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つまり、4人家族で1ヶ月の食費が10万円前後であれば、平均的な額といえそうです。10万円を大幅に超えている家庭も確かに存在しますが、まずは全国平均のデータを参考に、自身の家計を客観視することが重要です。
では、4人家族で食費を5万円まで抑えている家庭について考えていきましょう。一般的に食費を節約できている家庭に共通する工夫をまとめると以下の3点が見えてきます。
●まとめ買い・作り置き中心の調理スタイル
●週ごとの献立計画と必要な食材購入に徹する
●セール品やポイントを賢く活用する
まとめ買いや作り置きを活用し、外食や中食の頻度を減らす方法が有効です。週ごとに献立を立て、必要な食材だけをリスト化して購入することで、衝動買いを避け、食品ロスを最小限に抑えられます。
また、セール品やポイントを上手に利用し、単価の低い食材を選んで購入するなど、家計への負担を抑える工夫も節約につながります。
これらを徹底すれば月5万円台の食費も不可能ではないでしょう。ただし、無理な節約はモチベーション低下につながるため、自分たちの生活スタイルに合わせて継続性を意識することが重要です。
食費の理想的な目安として、手取り収入の15～20％以内に抑えるのが望ましいとされています。例として、手取りが40万円なら食費は8万円以内が理想です。
詳しくはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/e1ff410b85c1fe0c42833548285d9dc29ba7af6b
フルーツはカネかかるよ。
同じ四人家族でも食事摂取量であったり、食事回数でだいぶ違うし肉しか食わない偏食がいれば余計かかったりする
レシピ通りじゃなきゃ料理できないとか
料理の感性がない
スーパーに買い物に行く男だがかごいっぱい買って1万前後になる
主婦はかご二つにいろんな食材入れて支払いが５千円前後
女子力の高い女性は尊敬に値するｗ
ダイソーの客ってアホやバカそーなの多い
俺は同じ空気すいたないでセリアだけどーー
肉はふるさと納税で安く調達しやすいが魚は難しいから
家族に魚派が多いと確実にエンゲル係数上がる
これがマジで役に立つ
1回の会計を安く抑えたいがためにチマチマ買うのが結局損をする
ただまあ米とかはその事情とかもあって以前から買ってなかったのとか、別の1人が仕事場で余ったものを持ち帰ってきてくれるのもあって
同じ条件の他の家庭とかよりはかかってないと思う
普段は糖質控えた一人前を昼夜分、俺はなんか安い適当な酒の肴を作るのを週４くらいして、週末だけ夕食に大皿料理作るけど大体それは俺の口には入らない
スーパーでの毎日の買い物は一週間で12,500円と定めてるが、なんやかんやで週に15,000くらいはかかってるかなあ
3人中2人は酒飲む人でその分計算に入れてないから入れたらもっと行くだろうけど
生物として優等種で勝ち組の既婚子持ちは、独身より惨めな生活していて悔しくないのか？
俺も一人暮らしだが１０万いったことはないな
外食しまくりなの？
それは有るね俺は休みに鰯をトロ箱で買って刺身、梅煮、蒲焼、酢味噌和えとか7.8品作って翌週のメインにしてるそれで鰯は一箱1500円だから助かるわ後は糠床は
捗る
我が家はなんか嫁実家から回ってくるっぽいんだが。
どんどん削ろう
コンビニ行かない
食費は抑えられるかもだけど
肥料やなんやかやお金かかってるんだよな
家にずっといるようになったら可能なのかも知れないけど
えらい
最近考え直して果物とかちゃんと食うようにしたよ
今日も桃と葡萄買って来た
それか安い物を買ってるけど底無しに食べるデブ一家か
新米のＪＡ買取価格がおおよそ倍になったのこと。
農家には吉報でも消費者にはたまったもんじゃないわ。
素晴らしい
果物は良いものと分かっているけどなかなか手が出せない