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お酒をやめることで現れる心身のポジティブな変化について、US版『VOGUE』エディターが取材。専門家たちの言葉を交えながら紹介しよう。
不眠や不安が緩和され、頭がクリアになることはよく耳にするが、それ以外にも肌トラブルの解消や人間関係の改善につながったり、セックスで快感が得られやすくなるとも言われている。
アルコールを断つと「心身全体の状態が良くなる」
「アルコールは世界で唯一、社会的に認められた精神に影響を及ぼす飲み物です」
と話すのは、カリフォルニア州オレンジ郡にあるメンタルヘルス治療センター、Moment of Clarityのメディカル・ディレクターであり、心理学者であるラファート・ギルギス
だからこそ、長期的な禁酒はもちろん、海外発の「ドライ・ジャニュアリー（Dry January）」や「ソバー・オクトーバー（Sober October）」といったプチ断酒をするのにも、強い意志がないと続けるのは難しい。
https://www.vogue.co.jp/article/us-vogue-what-happens-when-you-stop-drinking
お写生ンギモチイイのよ。
お、イギリスか