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節酒、減酒、禁酒、断酒、増酒、連続飲酒しながらでもどうぞ。
名無しコテハン問いません。雑談や日記帳にもお使いください。
※スレ番号は半角数字みたいです
前スレ
アルコール依存総合スレ禁酒･節酒･断酒･連続飲酒33
https://talk.jp/boards/utu/1688608022
乙
ちょい酔ってるけど
ダメよ～、ダメダメ
でもむしろそれ飲んだら普通のノンアルより悪影響では
禿同
ストレスで飲んでしまう
減らすの無理な病気だから禁酒する日を増やすしか方法が無い
飲まないこと自体が無理って思う気持ちも分かるんだけど1日でも禁酒する日を増やすしかない
減らすのが無理な重い人も多いけど、飲みすぎちゃって身体壊しててちょっとずつ減らしていける段階の人も多いと思うよ
そうですね、人によりますね
私は断酒失敗を何度も繰り返して禁酒に切り替えてそれでも失敗を繰り返して
飲酒量のコントロールが若干効くようになってきたけどやっぱりほぼ不可能な感じで
度数の高い酒を飲んだら無制限に飲んでしまうので即アウトなので
基本ビール以外飲まないという事と毎日禁酒を目指す方針です
つまんないだろうけど、ビールと同じ本数のノンアルコールビールを買って、交互に飲んでみては
酔わないけどね
あっ、今日は禁酒出来ずに500mlのビールを2缶飲んでしまい3缶目を飲みたいと思ったけど家の在庫切れ
ひと昔前なら即座にコンビニに酒を買いに行くところでしたが踏み止まるのは簡単でした
結果論的に飲酒量のコントロールが可能状態
あっ、ノンアルコールビールの在庫はあります
自分用に買った物ではないですけど
歯を磨いて寝る体制に移行しようと思ったけど人体実験でノンアルコールビール飲んでみようかな？
医者からもノンアルコールビールお勧めされてました
だからといって明日はまた禁酒する予定
ノンアルコールビールオンリーにするのは多分相当寂しい
だから本物のビールと混ぜるといいと思うんだよな
あと、痛風もあるし経済的にもあれだから、7%くらいの安いチューハイを混ぜるのもあり
タカラ焼酎ハイボールとか
瓶のウイスキーは買えなくなり、小さい瓶のウイスキーは虚しくなるので、
角ハイボールと白角水割りで大満足だよ
了解
禁酒失敗しても飲酒量のコントロールを諦めないようにするよありがとう同士
俺のやったやり方
・その日飲む酒は毎日買って毎日飲み終わり、追加をなるだけ買わない。余ったら捨てる
・飲んだ酒の量とアルコール量を(0.8倍とか面倒なのでしなくていい)Excelとかに記録。あと飲み始めた時間と飲み終わった時間も
・毎日飲み始める時間を決める。だんだん遅くしていく。朝起きた瞬間から飲んでるならランチと一緒に飲み始める、とか
・俺がやってたのは、金がないのもあったが9%のストロングチューハイ、及び角ハイボール濃いめを決まった量買ってた
・そしてそれと一緒に必ず350mlの酒を一本買う。これは9%から。5日間同じ酒の量いけたらこの酒の度数を1つ下げる
・度数が5で5日間飲めたら、350mlの酒の度数を9%にふやして、代わりにベースの9%の酒の量を減らす。全体のアルコール量は増える
こうやってジグザグでアルコール量を減らしていった。始めた時が9%のチューハイ3リットルくらいで、
今は減らすのやめて、7%350mlを3本だよ
9%の酒の量の減らし方だが、1000→850(500＋350)とかは簡単だけど、700(350二本)→500とかがきついので、
そこは9%を700→9%350，7%350とかでやってたよ
>・飲んだ酒の量とアルコール量を(0.8倍とか面倒なのでしなくていい)Excelとかに記録。あと飲み始めた時間と飲み終わった時間も
ダイエットとかもそうだけど記録を摂るという方法は目安となり励みにもなるのでいい方法だね
そうなんだよね
記録取ってるだけでストッパーがかかりやすい
まだまだこれからだ
今日、日曜の夕方、ゴールデンはTBS見ないほうがいい
あと酒売り場には近づかないこと
頑張ってるね
やっぱりぷるぷる
酒鬱の次に辛いわこれ
しかも年齢的に治らない恐怖
禁酒3日めがとんでもなくつらいとみんな言う
禁酒が3日もたない、ってのを3ヶ月に1度繰り返すなら、最初から週5日連続酒を飲むと決める方が楽かもしれん
>>27
断酒・禁酒失敗に慣れると3日目がやたら辛いというのは無くなる
辛いときよりも逆に元気な時に飲みたくなってしまう
そして禁酒していればドンドン元気になるのでその分の飲酒リスクが高くなるという
なので断酒は諦めて禁酒に切り替えた
だけどぷるぷるが治らない
ぷるぷるがなければ一般人とほぼ変わらない状態
指が震えることはまだあるが他の症状はなくなった
これからも酒は我慢だ
断酒2ヵ月おめでとう
ありがとう
まだまだ頑張る！
相変わらず手足のぷるぷるが気になる
字は何とか書ける状況
頑張っているね
続けていこう！
ありがとう
離脱症状はほぼ消えたがあの辛い日々は何だったのか
ちょっと飲みたくなった自分がいる
おいらも後に続くぜ
後に続かれるとなると簡単には脱落できないなｗ
その後続いてる？
続いてる
18日目だったかな？
飲酒欲求はほとんど来ないので助かっている
出かけるとしたらスポーツクラブに行くくらいで
それ以外は引き籠りになってるw
俺は炭酸飲料でごまかしてるけど
その分飲酒欲求に対する耐性が落ちてるので危険
俺はアイスクリームで誤魔化している
脳の重苦しさが治ってきて倦怠感も無くなってきた
ﾌﾟﾙﾌﾟﾙも若干改善
酒飲まないだけで人生が快適になった
金も減らないし良い事尽くめ
回復早いな コッチは2ヶ月半だけど絶不調
明るいな γいつくよ？
3000だよ
４８歳
いっそ立派だな
大好きな酒飲んで行くのが本望です。
御立派
ありがとう!(´▽｀)
今、なんらかの自覚症状はあるの？
腹がでてきたし、めまいが酷いわ！
お酒をやめたら生きていけるんだよ
生きていたら幸せなことだってきっとある
俺がそうだけど、酒飲んでたって幸せ感じないだろ。しらふで楽しめる趣味を見つけたら楽しいぞ
余命短いから、もういまさらだよ。
いいかい？俺が考えた方法を試してみてくれ
簡単だ。たっぷりと各種のノンアルコール飲料を買っておくんだ
そして、酒一本→ノンアル一本→酒一本→ノンアル一本と交互に飲むのはどうだろう
2ヵ月半も持ったこと無いから尊敬する
10年位前に3日禁酒した時は劇的に元気になったけど
50過ぎた今では頭が鈍ってて視力も落ちて大後悔中
今日は午後になって飲酒欲求耐えたけど久しぶりに鬱になってる
なのでこのスレで気分転換
禁酒してみようぜ
人間そう簡単には死ねないし
死ぬまで飲もうぜ！
順調なんだけど19日には飲む予定
500ml缶ビール3本で止める
止めないとヤバい
19日に何があるの？
飲まないとだめなの？
葬式
妹夫婦が帰ってくる
死ぬまで飲もうぜ！
γ-GTPの数値はどれくらい？
3000
嘘過ぎるというか 信用出来ない
俺は実際3000を超えてたけど断酒して薬を飲んでいたら平常値に戻ったよ
肝硬変にはならずに済んだのか？
肝硬変だよ。毎日のように飲んでるよ！！
そ、そうか
順調順調、飲酒欲求ゼロ、ﾌﾟﾙﾌﾟﾙも改善してきた
>>71
6～7年前から肝機能は全て正常
治っていないのは脳だけww
1ヶ月おめでとう
サンクス
過去にも酒が怖くなった事があったけどその後飲んだんだよね～
それは酒にとらわれてしまっているんだな
医者から診断されてないけど完全に依存症だよね
アルコール依存症診てる精神科行って、アルコール依存症の診断出してもらって、
アルコール依存症用の薬出してもらうのはどう？飲酒ちょっと前に飲むセリンクロ、朝昼晩飲むレグテクトは、
不思議なことに飲酒量が減るよ
そこまで飲まないけど 3ヶ月で我慢の限界がきた フォアローゼス飲む!!
死ぬ気はない‼
酒は止めなさい
ストレスで飲んで、次の日後悔する
これの繰り返し
んなこたーない
血液検査でγ-GTPの数値が正常値に収まったのが数年ぶり
ビールや芋焼酎を飲みたいなあ
今日は飲んだのかな？
飲んだでごわす
500ml缶ビール3缶飲むのが精一杯だった
食い物も食ってたからよけい飲めなくなったかも
食ってたからこそか今日の寝覚めは割かし良くて
朝飯食った後また寝て午後はスポーツクラブ行って汗かいて気分爽快
今日からまた禁酒で次は8月11日にスポーツクラブ仲間と外で飲む
突然の鬱に襲われる以外は普通の人と変わらない生活出来てる
肝硬変なってますね！
なってるって話してないってことはギリギリなってないんだろう
このままだとなりそうだが
機会飲酒できてるんだ！偉いね
毎日朝酒飲んでるよ
休肝日は作れるけど大量に飲む人も、飲む量を徐々に減らしていこう
次は8月11日まで飲まない
今朝なんか朝から太陽の日差しが気持ちいい
依存症が治ったような感覚
そんないい状況だったら、なんとか一滴も飲まない方向にいけないか？
飲みたくないだろ
ストレスで飲んでしまう
俺もここしばらく断酒できてるけど機会飲酒に戻れるかな？
無理やわ。毎日朝から飲んでるぜ！
誰だチミは
スミスよ！
飲酒欲求はほとんど来ない
酒飲みたくない気持ちで安定してるんだけど
ここ二日間は酷い鬱状態、脳は壊れたまんまなんだろうねぇ
付き合いで飲酒やらない自信が無くてorz
つらいこともあるだろうけど生きていこうよ
ありがとうございます。でも、肝硬変で脾臓がんなんです。余命短いですよ。
どれだけ酒飲んできたの？
ビール500ml １０本 ３０年間
凄いね
まあな(*`∀´*)
君はどんだけ飲む？？？
しばらく飲まないで 飲みだしたら止まらなくなるタイプ
肝硬変予備軍だね。
飲みだしたら、どれくらい飲む？
10缶以上
凄いね？
まあね
年はいくつ？俺は５０歳
42歳
肝臓大丈夫か？
数値は大丈夫
肝硬変なら数値は正常だぞ、大丈夫か？
大丈夫よ γとかASTとかも
脾臓がん違うか？
何故に脾臓ガンよ？
アルコールは脾臓に悪いから！
膵臓とかにも悪いだろ
そうだね(^ ^)
アルコール依存症の漫画を描いています。良ければ読んでやって下さい。よろしくお願いします。
https://www.pixiv.net/artworks/85026940
この暑さで死んでしまう
ビール苦手だ
今日も起きて抗酒剤飲んだ
少し苦しいけど、がまんがまん！
家に酒置いてないんだ
そんなに飲みたいの？
俺は数ヶ月置きに連続飲酒入ってしまうから それを防ぎたい
飲みたい🤤
今日は飲酒欲求来たけど耐えた
断酒一からやり直し
歩いて行ける距離に有る堤防が決壊した日にも飲んでたな
肝硬変だよ！君は
俺は太ってるよ！アル中歴３０年
元からガリガリ
みんなに太れと言われるけど無理
年内でお陀仏か
せいぜい飲んでろ
ありがとうございます!(´▽｀)
満足？
満足！1日500ml✕20本のんでるぜ！！
肝硬変がなんぼのもんじゃーーー！
酒じゃなくても その量は凄いな
楽勝よ！ビール美味い
たまに吐血するよ。でも、やめられない！
( ；∀；) 見事だ
沢山飲んで下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
とりあえず断酒しとけば？
そうだね
断酒してる？
継続中
どれくらい続いてる？
分かんね 数えてないし
認知症だなw
ウェルニッケ脳症だっけか 飲まないでいれば記憶力は復元するみたいだな
脳細胞復活するよな！
半分くらいなら脳萎縮も戻るみたいだな
無理なのか……
3本目よ！最高だわ！
お腹パンパンよ！
こんなに飲んでも平気だわ！
１５本目よ！
これ飲んだら、寝るわ！
明日も飲まなきゃいけないからね！
皆さんおやすみなさい(:3[____]
肝硬変って本当かよ
自殺したい感じなのか？
本当だよ！もう最後たから、飲みまくってるのよ！！！
5本目だわ。最高よ！！！
👼🌈💐天国よ！
午前中から酒はやめといたほうがいい
昼食まで我慢してみ。ランチとともに飲む酒はうまいぞ
俺の見てきた人の中ではあなただけだ
さすがに肝硬変になれば酒は原則やめる。みんな長生きしたいからな
そうですか、酒は止めます。
断酒会かAAに通うといいらしいよ
断酒会行ってたけど、なんか自分の失敗談ばかりで、途中でやめたよ！
それで死ぬんですね
心置きなく飲んでください
ありがとうございます！
🐸ビールうまいよケロロ
早く死にたいの？
お酒やめて薬草のお茶に切り替えたら？
コーヒーにします。
ありがとう
酒は飲まないの？
明日から禁酒しようと思っていて
最後のロックを飲んでいるところです
肝硬変？
詳しい検査はしたことないので分かりません
γ-GTPの数値は4桁です
断酒してくださいm(_ _)m
私肝硬変なのよ！
色々教えてね！
もうわしからおぬしに教えることはなにもない
お願いしますm(_ _)m教えてくださいm(_ _)m
5ちゃんか、SNSでその話題してくれよ。もっと人がいる
Talkは過疎だからあなたのレスが目立って他の人が話せないんだよ
毎日繰り返すね、立派なアルコール依存症よ！
ストレスで飲んでしまう
やめられない
シアノマイド飲まないでね！
>>273
飲みすぎないようにね！
25本ビール飲む人？
そうだよ。肝硬変よ。なにかしつもんある？
何か質問ある？？？
ビール以外は飲まないの？
一ヵ月の酒代は幾らくらい？
痛風たまになるわ！
>>279
だいたい１５万円よ！
バーボンたまに飲むわよ！
翌日仕事だとしんどい
一ヵ月に十五万もあったら風俗に行けるじゃないか
俺はゲイだからさw
チンポシャブリあわない？
チン○しゃぷりあわない？
もう6本目だよ！あー気持ちいいわ！
何がやべーの？
スレを荒らしてる自覚がないのがやばい
荒らしてないよ！普通に書き込みしてるだけよ！
そもそもここはアルコールをやめたい、減らしたいという人のためのスレなので、酒を大量に飲んでるレスは荒らし
はい、ごめんなさいm(._.)m
書き込み止めます。
このスレ盛り上げて
★☆★今、この瞬間、何を呑んでる？part2679★☆★
https://talk.jp/boards/food/1688907114
はいわかりました。
ビールを飲みたかろうに
もう10本目よ！あー天国よ！
入院したほうがいい
入院しても一緒よ！隠れて飲むからね🍺経験したわよ！
過去に吐血2回したわよ、まだまだ生きてるわよ！
ビールばかり大量に飲んでいて胃は大丈夫なのか？
胃は潰瘍だらけよ、もうどうでもいいのよ、私詰んでるから・・泣
さあビール17本目飲むわよ！最高だわ！天国👼🌈💐よ！
毎朝吐くから迎え酒してるわよ、迎え酒すると吐きけ止まるからね！
12本目よ 美味しいわ！天国👼よ！
余命はどれくらいなの？
3ヶ月よ！泣
酒も飲めないくらい
血を吐きながら飲んでるの？
たまに血吐くわよ！飲んでるわ！
あなたは肝硬変なのかしら？
ここは肝硬変のスレじゃないので
失恋したのよ！
なんでもいいでしょ！怒
スレタイ読めば分かると思うけど、ここはお酒と距離を置きたい人のスレだから、酒を楽しむスレじゃないのよ
連続飲酒って入ってるのは止めたくても止められず酒を飲んでる人のためで、そういう人は酒をホントは止めたいのよ
だからあなたのレスはスレ違い
すいません自重します。
私のスレ来てね来てね(*´∀`)ノ
ここかな？
★☆★今、この瞬間、何を呑んでる？part2679★☆★
https://talk.jp/boards/food/1688907114
酒飲みのスレよ！
ここよ！酒飲みのスレ
えらい！離脱症状は出なかったの？
一週間でたよ！不眠 汗だく 幻覚 幻聴 苦しかったよ！
どんな幻覚見た？
俺はいるはずのない奇妙な虫を見たんだが
以前はどれくらい飲んでいたの？
肝硬変なるまえは、一日５００ML１０本飲んでたよ！
そうです。毎日飲みまくったからね！
今は禁酒です！
頑張ってるね！
>>360
頑張ってますね
あやかりたい
依存症になる前は3日禁酒で頭がスッキリしてた
加齢で回復力が無くなってきたのかな
確かビールだったよね
大量飲酒を諌めるつもりはないが、コスパの点でそのアルコール量なら強い酒を割って飲む方が遥かに安いよ
ビールを死ぬほど飲むと通風になるし
痛風ならないわよ、ビールが好きなのよ！！、
これでアル依から卒業だわ、みんなさようなら
酒と別れられるならいいね
卒業おめでとう
あれだけ飲んでいたのに、全く飲みたい気持ちがなくなった
このまま酒やめれたらいいな
酒をやめるには節酒はだめ
一滴でも飲んだらエスカレートする
俺は弱い男だから
男は弱い男だから
明日も禁酒の予定です
禁酒続いてる？
禁煙おめでとう
勢いで禁酒も頑張れ
まさかの為に？ノンアルコールビールはストックしています。
たばこは、1箱以下にコントロール挑戦中です（1日18本ぐらい）
名前を付けてました。
俺は1日30本くらい吸ってたけど止められたよ
酒も煙草も喉によくなさそうだよね
タバコの禁煙は、なかなか難しいですね
歯磨きで嗚咽する人が自分以外にもいて安堵した
断酒続いてる？
それ酒飲みなら誰でもあるぞ
また飲み始めちまった
離脱症状はなくなった？
順調で羨ましい
頑張れば出来るよ 断酒
ニュース系とかなんJとかゲハとかの人気の板はTalkも人が多いが、
ここみたいな専門板は相変わらずTalkは過疎過疎だよ
5ちゃんは荒らされてるし居場所が無い('A`)
今はSNSが多いから、SNSをやってみては？
俺の知ってるのだと
X：過激だが一番人が多い
ブルースカイ：穏やかで平和だが人が少なめ
Facebook：詐欺が横行
Discord：サーバーがたくさんある。サーバーごとに空気も流行り方も全然違う
Threads：過疎
mixi：●んでると思われがちだが、意外と居心地が良くて使いやすい
mixi2：この中で一番新しいが、PCで使えないのがきつい。過疎ぎみ
サブアカ作ってやるかな
断酒会って良いの？
おっさんばっかり？
老人ばっか
酒害体験を話すことで発散になるらしい
他にも同じ苦しんでる人居るんだって孤独感が紛れる
二日酔いなら問題ない 離脱症状出たらアウトよ
全く酒飲みたくなくなったけど体調は良くない
ドコがよくないの？体調良くなると良いね
もしかしたら脳が萎縮してるかも
長い間の断酒により 脳萎縮の半分は戻るよって院長先生言ってたぞ
コッチは食欲あったりなかったりして困ってる
長い断酒で半分回復できるのね
希望が見えてきた
食欲が不安定か～、悩みは人それぞれだね
40歳の人が50歳くらいまで脳萎縮してたら45歳には戻れる
依存症かもって思ってから10年以上経ってるわ
肝臓には血管腫が出来てるけど肝硬変では無い
癌じゃないです
末期ガンよ！！！！
今日もこれまで飲んでない
何日続くことやら…
頑張れ、今日は早く寝ちゃいなよ
明日は禁酒3日目にするんだ
応援ありがとう
数日後に誕生日を祝ってくれる会があるのでその日には飲んでしまいそう
今日はとりあえず飲まずに寝ます
ちょっと飲みたいけど
機会飲酒しょうがないかな
連続飲酒にさえならなければ
今日はノンアルコールビールを飲んで誤魔化しました
明日もまだ飲まないつもり
毎日飲みましょうよ！
黄疸とか出てないのか？
さあ飲むわね！
もう人生諦めたのか
歳はいくつ？
酒飲むより全然マシ
30歳よ！余命１ヶ月って医者に言われたわ💦
30歳で肝硬変なの？
酒止めればまだ生きられるでしょ？
うちの親父はC型肝炎が治った後に
肝臓がん4回くらい発がんしてるけど
全部手術して治ってまだ生きてるよ
医者からしたら良い実験体だ
酒飲むより全然マシだけど
カフェイン依存も注意だね
理想はミネラルウォーターだなや
まあ今日はコーヒーを飲み過ぎたけど明日は考えます
すごいわね！私はもう駄目よ！
諦めてるわ！
迎え酒7本目よ！
去年は今年の桜は見れないだろうと言ってた。
そうかと思うと、親に1億出してもらって渡米して移植手術を受けるとも言ってた。
まあ、そういう人だ。
断酒しようぜ
腹水はないの？
おはようございます(*^^*)
迎え酒7本目よ！！！！極楽浄土だわ💓気持ちいい
明日からキッチリ止められるか不安です
18日から8日間は止めていたので何とかなるかな？
短期間でも止めていたせいか意外と美味しくなかったのが吉と出るか
間違いない
身長は149センチ、体重は128キロ。
資産家の娘で月100万の仕送りがあるとも。
無職。一日中ビールを飲むか、オナニーをしているとのこと。
連続飲酒にならないように
腹水有るんじゃヤバいじゃん
俺の場合は酒飲んでももう楽しくならないし
酒もつまみも不味いから今のところ止められてるんだな
末期の肝臓癌だわ！やけくそよ！
生きようよ
私はギャルよ！勘違いしないでね！
迎え酒2本目よ最高だわ👼🌈💐
2月末に余命一ヵ月と言われた割には不死身とか言ってピンシャンしてるじゃん？
医者はあてにならないわよ
白目が黄色いわ何故かしら？
黄疸はさすがにヤバいだろう
食道静脈瘤破裂したの？
全身ま黄色だわ！気にしない気にしないヽ(○︎´3`)ﾉ
それ半年前位にも聞いたよ
ヒント 酒すら飲んでない
酒のせいか？？
泥酔してたの？
年齢は？
泌尿器科へGo!
それとスクワットでもするかな
下半身の筋肉を鍛えれば良い気がする
今日からスクワット始めてみます
スクワットをやるなら2パターンある
①毎日10回とかだけやる
②中2日で1日3セットやる
①の方が楽ちんで、生活に支障がない。②は生活に支障が出るかも。でも効果は高い
スクワットは、軽い方からハーフスクワット＜パラレルスクワット＜フルボトムスクワットとある
おすすめは、太ももが地面と水平になるまで下ろすパラレル
スクワットのフォームはYouTubeを探してくれ
②のやり方だが、1セットというのは、限界回数より1～3回少ない回数までやって、少し余裕を持ってセットを終わる
インターバル(休憩時間)を60～120秒とって次のセットって感じ
それがこの病気
俺も何年も数カ月単位で繰り返して飲んでしまう
もう辞めたいのに 買いに行くときはもう全自動ロボットみたいな感じで買いに行く
脳までやられるって分かっているんだけどな
全部ダメ
何か楽しみはないの？
しかし飲まない、いつかはまた飲み始めるんだろうけど
俺みたいに寝るのを趣味にしよう
寝てばかりだと体力落ちない？
正確には横になってばかりいる
干す気力がない
これからの時期さらに湿気るな
みんな酒が好きなのもあるけど、他に理由があって、飲める体質がゆえにそこに頼っちゃうんでしょ
それではますます不健康になってしまう
節酒は諦めて断酒を目指そう
今日は布団乾燥機を使った
明日こそは寝たきり止めてお出かけしたい
>>514
ちょいちょいスリップするけど
ほとんど飲まない
何年もずっと正常値
肝機能の数値も正常なんて羨ましい
だけど完全な断酒が出来なくて時々飲んでしまう
連続飲酒にはならないから肝機能は正常なだけ
飲んだ次の日に身体的離脱症状は来ないけど鬱になる
俺も定期的にスリップしてしまうけど手の震えには困っているよ
飲んでても止めてても震えるのいつ治るのか…
酷いプルプルじゃないけど
手の震えで困ったことないな
財布から小銭出すのにちょっと苦労したりする
結構ヤバいかも
真冬に手がかじかんでそうなったことはある
特にボールペン
よう兄弟
自分は今日久しぶりにボールペンでまともに書けて気持ちよかった
でもちょっと力を入れるとﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
もうまともな字は書けないかな
2～3日が休肝日、それ以上が禁酒、何年も飲まないのが断酒だっけ
禁酒は数ヶ月で 断酒は文字通り生涯かけて酒を断つ
1年半酒飲まなかったんだよな
これは禁酒か……
1年半は誇っていい 俺は最長3ヶ月
長距離サイクリングの帰りに、吸い込まれるようにコンビニに入っちまって
キリンラガー買って店出て即浴びるように飲んだわ……
悔しいけど、俺が飲んだ酒であのラガーが一番美味かったよ
あの日サイクリングいってなかったら、あるいは行ってたとしても別の目的地だったら……
俺も3ヶ月経つごとにもう無意識的に飲んでしまって
もう飲まないってのを4、5年は経つ
今年から断酒会にも入った
再飲酒は病気の一部だ
またやり直せば良いよ
主治医から「君に断酒は無理」「君は重い依存症じゃないから節酒出来る」って言われたよ
今年1月の一日あたりの純アルコール量が102グラムくらい、ここ1週間が一日あたり63グラムくらい
まあそれプラス昼にちょい飲みしたりもたまにするけど
結構減らせたほうじゃないかと思う
俺もそれくらいかな ピンピンコロリが希望
明日も続くかな？
もし続かなくても、今日頑張って我慢できたという過去は消えないよ
一発で止めれれば一番いいけど少しずつでも減らせればと思っています
同じくだぜ兄弟(‘A`)人(‘A`)
それはしょうがない
また断酒しよう
1年半断酒出来てたんだが、最後の方、酒への興味が凄かった
ウイスキーが好きなんだが、ウイスキーの瓶のデザインってホント各社各商品で多彩で魅力的なのよ
酒は買わないからへーきとか思いながら、ウイスキー売り場でウイスキーの瓶を手にとってうっとりしてた
そんな事してたら気がついたらキリンラガー飲んでた
今は純アルコール量を一日80グラム以下に抑えるようにしてるが、休肝日は医者に「お前にゃ無理だ。作れん」と言われたよ
多分 良い先生ね
そうやね。いい先生だよ
俺はもうアルコール依存症じゃないだろうに、アルコール依存症じゃないと出せないレグテクトを出すために、
無理してアルコール依存症診断を出してるよ。レグテクトのおかげで追加の酒を買いに行かずに済んでる
先生に、酒を減らしていこうねって言われてて、頑張ってたけど、一日の純アルコール量60グラム切ったあたりで心が折れた
破滅的に飲みたいって欲求がなくなったな
毎日酔いつぶれたいと思っていたのが、ほろ酔いでも寝られる様になってきた