【社会】Z世代に広がる“スマホ疲れ”最終更新 2026/03/30 09:301.夢みた土鍋 ★???Z世代に広がる“スマホ疲れ” SNSと完全に切れてしまうのも不安だが… いい距離感でリフレッシュする「アテンション・デトックス」とは?(AERA DIGITAL) - Yahoo!ニュースnews.yahoo.co.jpZ世代といえば、片時もスマホを離さず、楽しくSNSでコミュニケーションする。そんな姿が思い浮かぶ人も多いだろう。しかしいま、彼ら・彼女らはスマホやSNSに「疲れ始めている」──驚きの調査結果が出た2026/03/30 07:20:5443コメント欄へ移動すべて|最新の50件2.名無しさんebZ5fやめたいのにやめられない2026/03/30 07:25:563.名無しさんedp3qSNSは情報が多すぎる結局匿名掲示板ぐらいがちょうどいい2026/03/30 07:26:174.名無しさんepdJuZじゃなくても疲れてる若い奴は気付いてないだけ2026/03/30 07:27:165.名無しさんFQLs9俺は62歳だけど全然疲れてないわw2026/03/30 07:29:386.名無しさんsKbcm無修正疲れで性欲減退2026/03/30 07:29:397.名無しさんFx5LHスマホ疲れってwSNS=スマホってアホなんかそれよりはキャリアの値上げと囲い込みで疲れるわ2026/03/30 07:33:388.名無しさん6jXu2企業やタレントが宣伝目的で使ってるならともかく一般人がSNSやめたところで何の損もないのにな2026/03/30 07:34:449.名無しさんFWZf3低能が低能同士で 集団ストーカー CIAみたいな事をやっていてもなんの約にもたたない2026/03/30 07:40:3610.名無しさんjOf9KどうでもいいけどZアホ多いよなw2026/03/30 07:46:5411.名無しさんpt3oh月額1万2026/03/30 07:48:0312.名無しさんsHOd9>>2やめたいわけじゃなくて ずっとやってるのは疲れたなって感じでしょネットは自宅PCでやって携帯はガラケーみたいなのの方が楽かもなあ くらいじゃね?このタイトルもスマホ疲れって言ってるけど主にSNS疲れだけだと思う2026/03/30 07:52:0413.名無しさんNXeYGラインとかエックスが同調圧力というか疲れるいつの間にか承認欲求に囚われてしまうのが恐ろしい2026/03/30 07:52:1814.名無しさんDwVaKスマホにもう飽きたのでは?2026/03/30 07:53:0815.名無しさんHtQHq>>1スマホ離れ → そして何も無くなった(´・ω・`)2026/03/30 07:54:0516.名無しさんTfcHFスマホを使っているのではない使うことを強いられているんだ2026/03/30 07:55:0817.名無しさんbct20スマホで疲れるのか…2026/03/30 07:56:1118.名無しさんsHOd9>>3情報が多すぎるつーかここみたいに匿名掲示板の匿名同士の関わりくらいが楽だよな意見のみそれこそtalkすべきなんだよな誰が言ったとかじゃなくて何を言ってるかを聞きたい知りたい学びたいこっちも賛同や反論を言いたい2026/03/30 07:56:2419.名無しさんF0FAIそら四六時中じゃいつかそうなるだが気付いた時には依存症だから2026/03/30 07:58:2620.名無しさん6jXu2>>18都合が悪くなったりめんどくさくなったらブラウザ閉じてそれで終わりだからねSNSみたいに名前ついてずっと残るわけでもないし楽2026/03/30 07:59:1921.名無しさんsHOd9>>5楽しんでるねえw 現代の文化文明 将来未来でもネットもスマホ(もっと進化したネット端末携帯電話)も絶対に発展こそすれ衰退なんかしないしな発展した方が現状のネットやスマホのつらい害や不便な部分も解消されてるし2026/03/30 08:00:4722.名無しさんbTFrs子どもに情報を与えすぎたらそりゃそうなりますわな2026/03/30 08:02:2323.名無しさんsHOd9>>7>SNS=スマホってアホなんかそれは正論だな SNS等に(四六時中触れて居る事に)疲れて居るのであってスマホに疲れて居るわけでは無い2026/03/30 08:02:4724.名無しさんJxhUW自己肯定感を上げるのが目的なら、自分の情報を発信しないで匿名でレスバしてればよくね?Z世代の距離感おかしいから疲れるだけだろ2026/03/30 08:13:1225.名無しさんsHOd9>>8一般人にSNSをやめてほしい芸能村の方ですか?w芸人の永野やチョコプラの奴みたいなw企業やタレントの方がSNSでの発言などでやらかした時のダメージデカいだろうけどね2026/03/30 08:14:0526.名無しさんwZ87i目が疲れる2026/03/30 08:18:2527.名無しさんvMeOy決済どうするの?俺みたいなおっさんでも疲れとか言ってられないほど生活に組み込まれているんだけど2026/03/30 08:19:5228.名無しさんbvCLZ誹謗中傷は日本人の伝統文化SNSから逃げる根性無しは反日パヨクだ逃がすな2026/03/30 08:30:0729.名無しさん3S2gNLINEとかうざいしわからんでもない2026/03/30 08:30:2030.名無しさんuBcvzSNSなんてやらなきゃいいのにバカなのかな2026/03/30 08:34:1131.名無しさんnhJjV>>23TVもPCも無い若いのはほぼ同義2026/03/30 08:36:1232.名無しさんgIRCGキャッシュレスとか、何でもかんでもスマホでスマホありき世の中がこうなっているのも悪いわ2026/03/30 08:38:3433.名無しさんSnGuz注目から逃れたいとか、SNS疲れなだけだろ。2026/03/30 08:40:5234.名無しさんIU23i16歳くらいまでスマホ禁止にするくらいのほうが色々見出せるんじゃないかな2026/03/30 08:50:1435.名無しさんf5brW俺は会社の同僚から、「なんですぐに返信しないの!!心配するだろ!!」って何度もツメられるのな、本当にしんどいたかが1時間放置しただけやぞ、ほっとけよ!クソが!と思うわちな、定時連絡はちゃんとやってる2026/03/30 08:51:0636.名無しさんIU23i>>35仕事時間中なら仕方ないそれ以外ならわけわからない2026/03/30 08:55:3737.名無しさんQ27ii>>34しっかり流行追わないととチー牛化して人生詰むぞ2026/03/30 08:59:1238.名無しさんWYH2w>>34スマホ解禁年齢になった瞬間から、これまでの飢えを癒やすように使いまくりだし結局同じような結果になりそうw2026/03/30 08:59:5339.名無しさんnveOo>>1> 「スマホを持たずに街を歩く『スマホなし旅行』をしてみたり、日記を書いたり陶芸や編み物をしたりなど> 『スマホ以外のもので手をふさぐ』ことで、集中や内省ができる時間をつくったり。読書や映画館に行くことで> スマホから避けられる行動をし始めている人もいるようです」(同)メディアやネット上のコンテンツでそういう啓蒙活動やってるでしょ。端末の代わりに文庫本などをもってる人が去年あたりから目につく。珍しいところでは新聞も2026/03/30 09:00:4740.名無しさんvMeOy>>37これなんだよなぁ。年末調整も給与明細も紙じゃないと嫌だというおっさんが今厳しい立場になってる2026/03/30 09:00:5041.名無しさんfi4PW>>21俺が若い時は携帯電話も無かったからね今はスマホで株取引も出来るし配当金も自動で証券口座に入金されるしホンマ便利な世の中やわw2026/03/30 09:22:4042.名無しさんLB3IG今のX見てるともはや普通の人は居ないという認識で地獄2026/03/30 09:26:0943.名無しさんNEU92>>5ゆとりくらいまでは、たとえボーダーでも学校なり友人関係という外部から基礎知識、常識、社会情勢を取り込んできたから「情報の選択」がある程度出来るので私生活を楽しむ素養がある。Zは全てネットで得た知識、しかも自分が選択した知識に頼って生活してるので、逆にいうとスマホ、ネットが脳みその代わりを果たしてるので常にネットも接続している必要がある。なのでネットで疲れるしネットがないと生きていけない。2026/03/30 09:30:09
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結局匿名掲示板ぐらいがちょうどいい
若い奴は気付いてないだけ
SNS=スマホってアホなんか
それよりはキャリアの値上げと囲い込みで疲れるわ
やめたいわけじゃなくて ずっとやってるのは疲れたなって感じでしょ
ネットは自宅PCでやって携帯はガラケーみたいなのの方が楽かもなあ くらいじゃね?
このタイトルもスマホ疲れって言ってるけど主にSNS疲れだけだと思う
いつの間にか承認欲求に囚われてしまうのが恐ろしい
スマホ離れ → そして何も無くなった(´・ω・`)
使うことを強いられているんだ
情報が多すぎるつーか
ここみたいに匿名掲示板の匿名同士の関わりくらいが楽だよな
意見のみそれこそtalkすべきなんだよな
誰が言ったとかじゃなくて何を言ってるかを聞きたい知りたい学びたいこっちも賛同や反論を言いたい
だが気付いた時には依存症だから
都合が悪くなったりめんどくさくなったらブラウザ閉じてそれで終わりだからね
SNSみたいに名前ついてずっと残るわけでもないし楽
楽しんでるねえw 現代の文化文明 将来未来でもネットもスマホ(もっと進化したネット端末携帯電話)も絶対に発展こそすれ衰退なんかしないしな
発展した方が現状のネットやスマホのつらい害や不便な部分も解消されてるし
そうなりますわな
>SNS=スマホってアホなんか
それは正論だな SNS等に(四六時中触れて居る事に)疲れて居るのであってスマホに疲れて居るわけでは無い
Z世代の距離感おかしいから疲れるだけだろ
一般人にSNSをやめてほしい芸能村の方ですか?w
芸人の永野やチョコプラの奴みたいなw
企業やタレントの方がSNSでの発言などでやらかした時のダメージデカいだろうけどね
SNSから逃げる根性無しは反日パヨクだ逃がすな
バカなのかな
TVもPCも無い若いのはほぼ同義
スマホありき
世の中がこうなっているのも悪いわ
何度もツメられるのな、本当にしんどい
たかが1時間放置しただけやぞ、ほっとけよ!クソが!と思うわ
ちな、定時連絡はちゃんとやってる
仕事時間中なら仕方ない
それ以外ならわけわからない
しっかり流行追わないととチー牛化して人生詰むぞ
スマホ解禁年齢になった瞬間から、これまでの飢えを癒やすように使いまくりだし
結局同じような結果になりそうw
> 「スマホを持たずに街を歩く『スマホなし旅行』をしてみたり、日記を書いたり陶芸や編み物をしたりなど
> 『スマホ以外のもので手をふさぐ』ことで、集中や内省ができる時間をつくったり。読書や映画館に行くことで
> スマホから避けられる行動をし始めている人もいるようです」(同)
メディアやネット上のコンテンツでそういう啓蒙活動やってるでしょ。
端末の代わりに文庫本などをもってる人が去年あたりから目につく。珍しいところでは新聞も
これなんだよなぁ。年末調整も給与明細も紙じゃないと嫌だというおっさんが今厳しい立場になってる
俺が若い時は携帯電話も無かったからね
今はスマホで株取引も出来るし
配当金も自動で証券口座に入金されるし
ホンマ便利な世の中やわw
ゆとりくらいまでは、たとえボーダーでも学校なり友人関係という外部から基礎知識、常識、社会情勢を取り込んできたから「情報の選択」がある程度出来るので私生活を楽しむ素養がある。
Zは全てネットで得た知識、しかも自分が選択した知識に頼って生活してるので、逆にいうとスマホ、ネットが脳みその代わりを果たしてるので常にネットも接続している必要がある。
なのでネットで疲れるしネットがないと生きていけない。