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この話を聞くと、つい飲むのを控えたくなる人も多いはず。
でも本当に炭酸飲料は骨を溶かしてしまうのでしょうか？
今回は、そんなよく聞く『ウワサ』を医学的な視点からわかりやすく解説し、健康的に美味しく炭酸飲料を楽しむためのポイントも医師の注意点を交えてご紹介します。
炭酸飲料は骨を溶かすという事実は…
炭酸飲料を飲むことにより骨が溶けてしまうということは、結論から言うとウソになります。
では、なぜ炭酸飲料を飲むと骨が溶けるという噂がたつようになってしまったのでしょうか？
まず、1つ目は炭酸飲料に含まれるリン酸が骨のカルシウムを奪うという説。
一般的に販売されている炭酸を含む清涼飲料には酸味料が含まれています。
歯や骨の主成分であるカルシウムやマグネシウムは、酸に溶けるという性質を持っており、清涼飲料などの酸を含む液体に、魚の骨などを長期間つけておくと溶けてしまうということがあります。
しかし、人間の骨や歯に長期間ずっとくっついているということはないため、炭酸飲料を飲んだからと言って骨が溶けるということはありません。
また、リン酸に関しても、炭酸飲料に含まれる量が骨に直接悪影響を及ぼすほど多くはないということがわかっています。
ただし、ここで注意したいのは、炭酸飲料を飲むことで食事からのカルシウム摂取が減ったり、糖分やカフェインの摂りすぎによって間接的に骨の健康に悪影響を及ぼすケース。
要は飲みすぎや飲み方にポイントがあるということです。
つづきはこちら
https://trilltrill.jp/articles/4185859
酸化してエナメル質溶けて、虫歯や銀歯の外れ、知覚過敏になる。
クエン酸とかも悪いよ。
食べたあと、ノンああとは水でよくすすぐこと。
マジか、大島屋のり最低だな
シャーベット状にすれば
炭酸の害はすべて無効になる
かつまむ、って何だよw
なんで胃腸を通ってくのに骨が関係するんだよw
胃腸からどうやって骨まで移動するんだ
買ってはいけないを買ってはいけないで、似非科学ととっくに論破済みたからな
スイカ人間になるとかならんとか
コーラの中に歯を入れて何十時間も漬けとくみたいな現実にあり得ない状態ならの話
砂糖を摂取すると体内のカルシウムが奪われるという説は誤解です。
砂糖が直接的にカルシウムを奪うことはありません。ただし、
砂糖の過剰摂取は、カルシウムの吸収を阻害したり、
体内のミネラルバランスを崩したりする可能性はあります。
逆だ
胃酸を出すから血中にアルカリが残りそのアルカリで骨を作る
砂糖は口腔内での細菌による乳酸生成で酸蝕歯の原因になる
リン酸等の一部酸味料が体内酸性化に関与して酸緩衝のために骨の炭酸Caやリン酸Caが持ってこられて骨軟化の原因になる
おならが出まくるのがネック
骨がとけるとか飲料メーカーがガス抜きで用意したようにしかみえん。
いまはもう砂糖さえつかってなかったりするし、ろくでもないな。
つまりそういうことやで
よくわからないアニメ映画？で骨がとけるのみたわ
骨をすかすかにするのは牛乳
ビタミンDを多く摂取している人は、死亡リスクが低い傾向があることが、日本人を対象とした研究で示されています。
また、ビタミンDが老化を遅らせる可能性や、免疫機能を調整する働きがあることも示唆されています。
ただし、ビタミンDの過剰摂取は健康障害を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。?
炭酸もがぶ飲みして、体にいいとか考えにくし、程々にしろ。
過食嘔吐の知り合いは歯がボロボロになってたから胃酸はやばいんやなって思った