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人間怠け癖がついたら抜け出せない
特に日本は食事がうまいから危険だ。ニートという言葉を作ったイギリスが食事がまずいのは食べ過ぎ防止の為なんだなってよく分かるよ。
次に半額弁当を狙いなさい。時間だけは他人より圧倒的有利だからね、食費を抑えつつたまには美味しいものが食べたいだろ。
次にこまめに水分やお茶を取ること。へたに胃を刺激して食欲に脳が支配されないようにな。これやるとかなり他人と差がつくぞ