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健康を維持するには「1日1万歩」が長く一つの指標になってきました。これは推奨される1日のエネルギー消費量が約300キロカロリーであり、それが
出典：毎日新聞 2025/7/24(木)
それくらいならいけるかも
本当にお前はチンコ大好きだな
ほどほどが一番だな
1秒に4歩なら半分になるぞ
往復で7kmちょっとで、ちょうど1万歩くらいになる
でも毎日はきついな
あとそのニュースで使われてたグラフを見ると１日11,000歩を超えると更に健康度が上がることを示していた
つまり7,000〜11,000では効果はあんまり変わらない