【脳科学】楽器練習を4年つづけた高齢者は「脳の老化」が止まっていた最終更新 2025/07/06 06:581.鮎川 ★???今回の研究が明らかにしたのは、「新しいことを始めると脳が活性化する」という一般的な知識の、さらに一歩先の段階です。効果があるのは“始めただけ”ではなく、“続けること”だったのです。では、なぜ楽器練習がそれほどまでに脳に好影響を及ぼすのでしょうか?楽器演奏は、単に手を動かす運動ではありません。「音を聴く」「リズムをとる」「指を動かす」「楽譜を読む」など、複数の認知処理が同時に必要な活動です。これにより脳全体が協調して働く必要があり、とくに「情報を一時的に記憶して処理するワーキングメモリ」が鍛えられるのです。さらに今回の研究では、楽器練習が小脳や大脳基底核に働きかけることが確認されました。これらは運動制御だけでなく、学習や習慣形成にも関与する部位として知られています。高齢期に楽器を始めても“遅くない”どころか、むしろ始める価値があることは、この研究から十分に示されたといえるでしょう。詳しくはこちらhttps://nazology.kusuguru.co.jp/archives/1806662025/07/03 19:07:52110コメント欄へ移動すべて|最新の50件61.名無しさんMGflf>>49すごいものを投下したなw2025/07/04 09:26:5562.名無しさんACSkR>>14麻雀も手積みでやるほうが全自動より脳が活性化する2025/07/04 09:31:4063.名無しさんMGflfピアノや弦楽器あたりが良いと思う感性を刺激しつつ、指先を使い続けることが大事2025/07/04 09:33:2864.名無しさん6jkxG小脳だけ鍛えられそうボケた後もピアノの前に座ると演奏できるようになるとか2025/07/04 09:35:1265.名無しさんACSkR>>49芸術の定義からして創作と表現の両方あると考えてる人が圧倒的多数だと思う貴方は創作しか認めないわけね、極端な意見だと思うけど、そういうふうに考える人がいるのもおかしいとまでは思わないですよ2025/07/04 09:45:2666.名無しさん56C0n>>65演奏も創作の一環2025/07/04 10:04:1667.名無しさん3mPaY自発的に何かやろうって気持ちがあるからで楽器やれば良いってわけじゃない。人に流される奴は何やっても無駄。2025/07/04 10:07:1668.名無しさん56C0nfffを非常に大きくとかpppを非常に小さくとしか表現できないのは欠陥的教育fffなら壮大にとか至上の歓喜とかこれ以上もなく強固にとかいろんな表現があるpppも同様で静かにとか優しくとかとんでもなく鬱とかこれも表現の幅が大きいまた音量記号はその楽曲の相対的表現でしかなく絶対的音量を規定していないクラシックに限っても演奏家毎の表現方法の基礎は違うのでモーツァルトとベートーヴェンとブラームスを同じ表現をしていたらこいつは基礎教育されてないなとすぐわかるま、遊びならいいけどね2025/07/04 10:15:2469.名無しさんcLr1w>>64なんで小脳なのさ2025/07/04 10:16:2970.名無しさん4eT4B音ゲーでもええか?2025/07/04 10:40:1071.名無しさんMGflf介護施設でリトミックはしてるよな2025/07/04 10:58:5272.名無しさんyacJA掲示板でレスバを繰り返す老人の脳はどうなってるか調べてほしい2025/07/04 10:58:5573.名無しさんPKY7Bギターを一人で練習してるとだんだん脳が死んでいくような感覚になる人と合わせてセッションだと脳が活性化する感じ2025/07/04 11:10:3174.名無しさんPKY7B>>11これはある周期的にテーブル筐体欲しい病が再発するがやっぱ邪魔だわラズパイとモバイルモニタで全然いいわ…になる2025/07/04 11:11:5475.名無しさんwekgr子どもたちが巣立って弾かなくなったピアノがあるから、おいらも始めるかな。まずは、若くて美人なピアノの先生を探さなきゃな。2025/07/04 11:15:2376.名無しさんu7LLKクラシックギターやりたい2025/07/04 11:21:1077.名無しさんTCIs4独りでエレキ弾いてもツマランので最近クラギ買った膨大な練習曲があって譜面も安いからおすすめするよ風呂上がりに無心になってポロポロやってると必ず眠くなる2025/07/04 11:21:5878.名無しさんACSkR>>77クラシックは入門曲と言われる禁じられた遊びの前半を弾けるようになるまで半年かかったwセンスのいい人だとギター買ったその日に弾けちゃったりするんだろうなw転調して難易度が段違いに上がる後半はどれだけ練習しても無理だろうな2025/07/04 11:26:4879.名無しさんTCIs4>>78後半はセーハが多くなるのと、左指を大きく広げる必要があるからねそこをクリアすれば簡単2025/07/04 11:31:1980.名無しさんACSkR>>79だからそれが難しいって言ってんのwFのコードでギター入門者のどれだけ多くが躓くかわかってる?2025/07/04 11:34:4081.名無しさんA3SRS元気だから楽器出来るんだろ。因果が逆だつうの2025/07/04 11:53:2782.名無しさんGrWZK車の運転を続けてるのにマナーはどんどん悪くなる高齢ドライバー2025/07/04 11:55:3483.名無しさんWxGkAチャルメラの練習始めて3ヶ月だけど、難しいね。屋台のオヤジのチャルメラのレベルまでまだまだだ。2025/07/04 12:04:1984.名無しさんTCIs4>>801フレットのセーハは最初ムズイのでカポを使うのが正解2フレット以降は比較的ラクなのでなおFは無理せず1,2弦のセーハでもOKツラいのはBbやEbだったな2025/07/04 12:07:4885.名無しさんcwicDネトウヨネトウヨの集団ストーカーはボケにくいみたいだな・・・w2025/07/04 12:09:3086.名無しさんJNzl6>>81まー基本的に手がある程度動くのと耳がまともに聞こえるの前提だからな今時は減ってきたけどやっぱり神経と聴覚駄目になる人は居るから2025/07/04 12:16:3787.名無しさんXybQP>>68音大卒?詳しい2025/07/04 12:19:5988.名無しさんI67Ru好きでもないのにボケ防止で楽器をやるとかストレスでしかないわ俺ならSwitch2をやる2025/07/04 12:24:3089.名無しさんHw8ND聴いてくれる人おらんと。2025/07/04 12:26:0790.名無しさんXybQP>>88好きな楽器ないの?学生の頃は金がなかったからできなかった楽器の練習やってみたくない?上の方にレスされているフルートなんかどうよ2025/07/04 12:30:4691.名無しさんXybQP姿勢(いい音がするためには一番大事だと思う)、呼吸、息のコントロール、指使い、指回しの練習youtubeでフルートの演奏がいろいろあるから聴いてみたらどうだろう日本人作曲家の曲演奏https://www.youtube.com/results?search_query=a+romance+of+orciaYuko Uebayashi: A Romance of Orciahttps://www.youtube.com/watch?v=zgbmdUoQZ5g森亮平 Presents 武蔵ホールコンサート Vol.11「フルート四重奏」/ Flute Quartet - Live Streaming from Musashi-Hall, Japan.https://www.youtube.com/watch?v=XO4Shf3Vrbg&t=47sPhilippe Gaubert: Madrigal ゴーベール:マドリガルhttps://www.youtube.com/watch?v=5ghk8tRr0VsPhilippe Gaubert - Trois aquarelles ゴーベール:3つの水彩画https://www.youtube.com/watch?v=Yl2k0gu6rC02025/07/04 12:44:5592.名無しさんXybQP上林の曲リストhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLdcgwWllsfWmTPvGL3ZSbScyyWZW8s0Tt2025/07/04 12:56:2893.名無しさんmuT4I>>44確かに、往年はフサフサだったはずの先輩がw2025/07/04 13:45:2094.名無しさんhWUl9オーボエは禿げ率高い2025/07/04 14:18:0295.名無しさんksx5m楽譜読みながら演奏、マルチな作業がイイんだろ2025/07/04 15:48:1496.名無しさんPKY7B>>80セーハが難しいのはアコギの弦が硬いのと、安いギターは調整がいいかげんで弦高がバチクソ高くて余計にやりにくいのも原因だな2025/07/04 15:50:3397.名無しさんszbeG>>96ブリッジ交換すれば良いのかな友人の家にあったアコギは弦高が低くて弾きやすかった2025/07/04 16:04:5298.名無しさんPKY7B>>97ナットの調整、ブリッジ調整、ネックの反り調整かな2025/07/04 16:31:5599.名無しさんACSkR>>97高校生のとき初めて買ったギターが安物の粗悪品で今から思えばネックが反り返ってて弦がフレットから1センチくらい浮いてたのではないだろうかwおまけにその頃長渕が僕のギターはいつもヘビーゲージなんて唄ってたもんだから・・苦行でしかなかったわ。弦をせめてエクストラライトゲージ張ってればなあ今は安物でもそんなとんでもない粗悪品はみかけなくなったな2025/07/04 16:39:29100.名無しさんszbeG>>98ほうほう、ありがとう2025/07/04 16:43:22101.名無しさんszbeG>>99別の友人の安物エレキギターも弦高が高くて押さえるフレットによって音程が微妙にズレてチューニングが出来なかった今思えばネックが歪んでいたのかなぁ2025/07/04 16:46:29102.名無しさんIOV3f俺から言わせると、ハーモニカを吹ける人は超能力者2025/07/04 16:56:13103.名無しさん70mbV私はピアノ弾くんだけど、老人になって楽譜が見えなくても弾けるように今からレパートリー増やしとこうと思ってます2025/07/04 21:49:53104.名無しさんOvZ2S同じような事で結婚も出来ないブタメンの非正規やニートやナマポの男が毎日2.3回自慰行為してるやつは頭がボケないクリアなのが多い。2025/07/04 22:17:13105.名無しさんWIVuP年寄りになってから初めようとか 既にボケてるだろ今すぐやれよw2025/07/04 22:33:31106.名無しさんl3T2zそこはオタマトーンだよ2025/07/05 10:30:01107.名無しさんcH1fxちゃんと調整されたギターならFが押さえられないことはない特にクラギはナイロン弦なのでアコギより楽2025/07/05 13:21:47108.名無しさんrgZxW麻雀、将棋も良いらしい2025/07/05 15:19:33109.名無しさんfg5QY楽器をそんなに続けることのできる年寄りは、そもそも知的にも体力的にも優れてる。2025/07/05 20:58:17110.名無しさん85tWQピアノを買ったが、5年間放置してある。2025/07/06 06:58:08
【福岡】スポーツカーGTRが制限速度を大幅に超えて軽乗用車に追突か 小学生の男の子と祖父母が意識不明 危険運転傷害の可能性も視野に捜査ニュース速報+169661.12025/07/07 00:58:51
効果があるのは“始めただけ”ではなく、“続けること”だったのです。
では、なぜ楽器練習がそれほどまでに脳に好影響を及ぼすのでしょうか?
楽器演奏は、単に手を動かす運動ではありません。
「音を聴く」「リズムをとる」「指を動かす」「楽譜を読む」など、複数の認知処理が同時に必要な活動です。
これにより脳全体が協調して働く必要があり、とくに「情報を一時的に記憶して処理するワーキングメモリ」が鍛えられるのです。
さらに今回の研究では、楽器練習が小脳や大脳基底核に働きかけることが確認されました。
これらは運動制御だけでなく、学習や習慣形成にも関与する部位として知られています。
高齢期に楽器を始めても“遅くない”どころか、むしろ始める価値があることは、この研究から十分に示されたといえるでしょう。
詳しくはこちら
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/180666
すごいものを投下したなw
麻雀も手積みでやるほうが全自動より脳が活性化する
感性を刺激しつつ、指先を使い続けることが大事
ボケた後もピアノの前に座ると演奏できるようになるとか
芸術の定義からして創作と表現の両方あると考えてる人が圧倒的多数だと思う
貴方は創作しか認めないわけね、極端な意見だと思うけど、そういうふうに考える人がいるのもおかしいとまでは思わないですよ
演奏も創作の一環
fffなら壮大にとか至上の歓喜とかこれ以上もなく強固にとかいろんな表現がある
pppも同様で静かにとか優しくとかとんでもなく鬱とかこれも表現の幅が大きい
また音量記号はその楽曲の相対的表現でしかなく絶対的音量を規定していない
クラシックに限っても演奏家毎の表現方法の基礎は違うので
モーツァルトとベートーヴェンとブラームスを同じ表現をしていたら
こいつは基礎教育されてないなとすぐわかる
ま、遊びならいいけどね
なんで小脳なのさ
人と合わせてセッションだと脳が活性化する感じ
これはある
周期的にテーブル筐体欲しい病が再発するが
やっぱ邪魔だわラズパイとモバイルモニタで全然いいわ…になる
まずは、若くて美人なピアノの先生を探さなきゃな。
膨大な練習曲があって譜面も安いからおすすめするよ
風呂上がりに無心になってポロポロやってると必ず眠くなる
クラシックは入門曲と言われる禁じられた遊びの前半を弾けるようになるまで半年かかったw
センスのいい人だとギター買ったその日に弾けちゃったりするんだろうなw
転調して難易度が段違いに上がる後半はどれだけ練習しても無理だろうな
後半はセーハが多くなるのと、左指を大きく広げる必要があるからね
そこをクリアすれば簡単
だからそれが難しいって言ってんのw
Fのコードでギター入門者のどれだけ多くが躓くかわかってる?
因果が逆だつうの
までまだまだだ。
1フレットのセーハは最初ムズイのでカポを使うのが正解
2フレット以降は比較的ラクなので
なおFは無理せず1,2弦のセーハでもOK
ツラいのはBbやEbだったな
まー基本的に手がある程度動くのと耳がまともに聞こえるの前提だからな
今時は減ってきたけどやっぱり神経と聴覚駄目になる人は居るから
音大卒?
詳しい
俺ならSwitch2をやる
好きな楽器ないの?
学生の頃は金がなかったからできなかった楽器の練習やってみたくない?
上の方にレスされているフルートなんかどうよ
youtubeでフルートの演奏がいろいろあるから聴いてみたらどうだろう
日本人作曲家の曲演奏
https://www.youtube.com/results?search_query=a+romance+of+orcia
Yuko Uebayashi: A Romance of Orcia
https://www.youtube.com/watch?v=zgbmdUoQZ5g
森亮平 Presents 武蔵ホールコンサート Vol.11「フルート四重奏」/ Flute Quartet - Live Streaming from Musashi-Hall, Japan.
https://www.youtube.com/watch?v=XO4Shf3Vrbg&t=47s
Philippe Gaubert: Madrigal ゴーベール:マドリガル
https://www.youtube.com/watch?v=5ghk8tRr0Vs
Philippe Gaubert - Trois aquarelles ゴーベール:3つの水彩画
https://www.youtube.com/watch?v=Yl2k0gu6rC0
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdcgwWllsfWmTPvGL3ZSbScyyWZW8s0Tt
確かに、往年はフサフサだったはずの先輩がw
セーハが難しいのはアコギの弦が硬いのと、安いギターは調整がいいかげんで
弦高がバチクソ高くて余計にやりにくいのも原因だな
ブリッジ交換すれば良いのかな
友人の家にあったアコギは弦高が低くて弾きやすかった
ナットの調整、ブリッジ調整、ネックの反り調整かな
高校生のとき初めて買ったギターが安物の粗悪品で今から思えばネックが反り返ってて
弦がフレットから1センチくらい浮いてたのではないだろうかw
おまけにその頃長渕が僕のギターはいつもヘビーゲージなんて唄ってたもんだから・・
苦行でしかなかったわ。弦をせめてエクストラライトゲージ張ってればなあ
今は安物でもそんなとんでもない粗悪品はみかけなくなったな
ほうほう、ありがとう
別の友人の安物エレキギターも弦高が高くて押さえるフレットによって音程が微妙にズレてチューニングが出来なかった
今思えばネックが歪んでいたのかなぁ
今すぐやれよw
特にクラギはナイロン弦なのでアコギより楽