【家計】松屋で毎日「460円」の牛めしを食べる友人。「自炊だと50円も高い」とのことですが、物価高でも「自炊」のほうがコスパはいいですよね?アーカイブ最終更新 2025/05/22 02:291.夢みた土鍋 ★???お米をはじめ、さまざまな食品の値段が上がり、材料を揃えるのにも出費がかさみます。そのため、節約が目的で自炊派の人も「外食のほうが安いのでは?」と感じ始めているかもしれません。特に、お米をメインにした食事を作るとなると、外食チェーンで手軽に済ませたほうが経済的だと思う人もいるでしょう。では、今の物価高騰時代、自炊と外食、本当にコスパが良いのはどちらなのでしょうか?本記事では、牛丼を毎日1食食べた場合と自炊で牛丼を作った場合のコストを比較します。また、毎日外食を続けることで健康面にどんな影響があるのかにも触れていきます。外食が多い人は参考にしてみてください。では、毎日外食で牛丼を食べ続けた場合、どれくらいの費用がかかるのでしょうか。今回は、大手牛丼チェーンの松屋を例に試算してみます。・牛めし(並盛) 460円(税込/2025年4月時点)1ヶ月(30日間)毎日1食牛めしを食べると、460円×30日=1万3800円となります。総務省の2024年のデータによると、単身世帯の食費の月平均は約4万8000円です。もし仮に1日3食全てを松屋の牛めしにした場合、460円×3食×30日=4万14000円になります。金額だけをみると、外食だけでも食費をかなり抑えられそうです。また、コンビニのお弁当は高いものでは600円を超えることもあり、牛丼チェーンでの食事はその点でもコスパが良いと言えるでしょう。次に、牛丼を自炊した場合にかかるコストを試算します。【材料費】・輸入牛肉 100グラム 394円・玉ねぎ 50グラム 37円・ご飯 200グラム 78円※炊飯後のご飯200グラムは、生米87グラム分として計算(米の金額 5キログラム 4500円)これらを合わせると、材料費は509円となります。松屋で提供される牛めし(並盛)が460円なので、実際に自炊した場合、外食よりも約50円高くなることが分かります。さらに、この計算に含まれるのは材料費のみであり、実際には調味料や水道代、ガス・電気代などもかかります。そのため、牛丼を食べる場合は、外食のほうがコスパが高いといえます。続きはこちらhttps://financial-field.com/household/entry-3996802025/05/15 11:50:00539すべて|最新の50件2.名無しさんtkgMGちょっと松屋いってくる2025/05/15 11:54:113.名無しさんcTR4Jアメリカ牛肉を毎日食べるのは癌リスク高いかも2025/05/15 11:57:254.名無しさんuIwsN朝ごはんは朝マッククーポンで280円昼ごはんは丸亀のうどん弁当430円夕ごはんは松屋の牛めし460円高コスパ2025/05/15 11:57:275.名無しさんxnL44おかずによる2025/05/15 11:59:106.名無しさんUbCdXイオンのカリフォルニア米に卵かけご飯したほうが安くつくに決まってるだろう納豆つけてもまだ安いわ2025/05/15 12:01:427.名無しさん1tv9r独り暮らしだと自炊はコスパ悪いそして松屋の牛丼もあんまコスパ良くない松の屋の朝食玉子丼300円こそコスパ飯2025/05/15 12:01:498.名無しさんJOZ5U>>6牛飯、で比較しろよ2025/05/15 12:03:029.名無しさんGsGoO昼飯なら弁当の方が圧倒的にコスパがいい晩飯なら好きなもん食えばええ感ある2025/05/15 12:05:0110.名無しさんSfdFm>>4量が足りないだろそれだけでは常に空腹感が残る状態が続くたまらなくなってまた松屋に行くことになるから1日1500円以上かかるぞ自炊のほーが遙かに安く済むよ2025/05/15 12:05:2711.名無しさんfEyDoレトルトカレーを100均で買えば?2025/05/15 12:07:0712.名無しさんyfHwh冷凍の松や牛丼の具は 30食で6000円程度2025/05/15 12:09:0013.名無しさんDAZCP100均じゃ高えだろ@80円のスーパーかdsで買えよ2025/05/15 12:09:1614.名無しさんNPYIp>>1自炊は時間かかるから損しかしながら「健康」を重視する場合は「自炊」しか選択肢がない。事細かに原材料の産地まできっちり明記してくれてる企業はあんまりない。2025/05/15 12:09:1815.名無しさんUnEEK>>1こういう計算する時、水光熱費の基本料とか、家賃に含まれてる自炊設備分とかを無視するのは何故だろう?2025/05/15 12:09:5816.名無しさんSustv外食産業は契約農家とかから食材を安く仕入れることができてるから物価の安定しない今だと余程の買い物上手でもない限り自炊のほうが高くなる現象が起きるのか2025/05/15 12:10:1617.名無しさんgnCeI「いつもの」「フィナンシャル何ちゃら」「ですね」「」「」「」2025/05/15 12:10:2718.名無しさんvudlI毎日松屋はヤバい体壊したらコスパどころじゃないのに2025/05/15 12:10:3719.名無しさんSfdFm>>6カット野菜を使った野菜炒めトマト缶を使ったパスタ塩サバ買ってきて焼く納豆は値段の割りに栄養価高いから絶対食べるお米が高すぎるもう狂ってるぐらい高いはよお米よこせ農協2025/05/15 12:10:4620.名無しさんtV7i6昼は白米にごま塩だけだから100円くらいだわ2025/05/15 12:11:4021.名無しさんCkbo51週間同じ食事でいいなら自炊のが安い2025/05/15 12:11:4722.名無しさん7eNJp自炊が高いか外食が高いかやり方しだいだなあと、自分の手間ををいくらに換算するか2025/05/15 12:13:5823.名無しさんQGpo1>>20毎日それなの?それを弁当として会社に持参してるの?それとも毎日家に居るの?2025/05/15 12:14:5624.名無しさんaTzEY松屋でバイトしろ2025/05/15 12:15:0825.名無しさんEADOl>>12ご飯が100円だとしても1食300円だなどう考えても自炊の方が安い2025/05/15 12:15:1926.名無しさんeAgDt肉っていっても脂だらけのクズ肉だろ100g100円もしないだろ2025/05/15 12:15:3227.名無しさんQvKTS作り置きするなら自炊が安いと思う2025/05/15 12:16:2728.名無しさんZGEKr創作でお馴染みファイナンシャル・フィールド今日のお題は自炊のほうが高くなるよう、グラム400円の牛肉を使ってみた!でした牛丼並で50グラムも入ってないだろ?作った方が満足感ある競合牛丼チェーンも併せて全店、朝定食が安さで売り松屋は丼物や定食が旨い、カレーも洋食店っぽい。でもちょっとお高い2025/05/15 12:16:3829.名無しさんJ6fKMつーか生鮮食材がもう小分けのおひとり様用の値上がりが酷くて駄目2025/05/15 12:17:0830.名無しさんVdVHf頭の悪い人は一部のデータのみで全体を捉える自炊と外食なら圧倒的に自炊が安いそもそもセール品の中から栄養を考えて作るのが自炊だから安くて栄養バランス良い外食はうまいものを食べるために行くのと時短だから高くて栄養バランス悪い2025/05/15 12:17:2731.名無しさんzlH4K輸入牛肉 100グラム 394円ってまじで?2025/05/15 12:17:3732.名無しさんGAZq7日本はいつからコスパコスパ言うようになったの2025/05/15 12:19:1533.名無しさん4ef1Q松屋のチルド?冷凍牛丼3個入ってて、爺ちゃんが家でなら、一食200円で牛丼食べれると言ってた。🍚代別ですが。爺ちゃんの家に行くと、必ず冷蔵庫に松屋のチルド?冷凍松屋牛丼ある。爺ちゃん強烈リピーター2025/05/15 12:19:2534.名無しさんAlqK1自炊豚丼なら戦える!100g98円豚こまで対戦願います!2025/05/15 12:20:0035.名無しさんqnpNx食費って節約しないけどねあんまり意味ないと思うラーメンも牛丼も好きだから食うしそれよりかスマホのプラン見直したり使ってないサブスク解約したりした方がいい2025/05/15 12:20:0436.名無しさんFpsfD調味料さえ揃えたら自炊コスパワロタw2025/05/15 12:20:1137.名無しさんaTzEY>>31結論ありきで、合わせるためにその値段にしてる松屋クラスの牛肉ならグラム200円未満かな2025/05/15 12:20:5938.名無しさんKoWnP牛丼は肉を自前で仕入れてるチェーン店が安くつくかも、豚や鶏で妥協出来たら自炊だな2025/05/15 12:21:0639.名無しさんRsxJC>>20俺は昼の弁当代約113円だぞパスタ150gウインナー(2個)ギョウザ(2個)卵焼き(卵1個分)2025/05/15 12:21:2940.名無しさんKW7cB牛丼を作る前提で勝負したらダメだろ米飯、味噌汁、菜もの、魚一切れで比べないと2025/05/15 12:21:3041.名無しさんAhgWM( ・ω・)外食費ぶん稼げばいいんじゃないの?2025/05/15 12:22:1342.名無しさんceZ1P>>23職場でほぼ毎日それだよたまに食パン3枚だけとかもある飲み物は持参の白湯朝と夜はちゃんと食べるけど昼飯わりとどうでもいい派2025/05/15 12:22:2643.名無しさん5Qikc>> 【材料費】> ・輸入牛肉 100グラム 394円> ・玉ねぎ 50グラム 37円>輸入牛肉 394円もしません、国産和牛肉の値段ですねせいぜい200円だわ2025/05/15 12:22:4644.名無しさんNPYIp>>30作るのにかかる時間を20分とする。時給1000円だとしても333円のコストがかかってるのと同じ時給3000円なら1000円のコストがかかってるようなもの。コスパだけでなくタイパも計算に入れろ2025/05/15 12:22:5245.名無しさんcCJ8qバカなヤロウだ 木を見て森を見ない典型 40代で健康診断引っ掛かりその後は生き地獄と化す2025/05/15 12:23:1646.名無しさんKoWnP>>26スーパーで輸入牛こま切れがだいぶ値上がりしてるからなあ2025/05/15 12:23:1747.名無しさんekO0d>>33まとめて買うと安いんだけど、これからの季節に冷凍庫占拠されるのはちょっとな。2025/05/15 12:25:2648.名無しさんd9WkTダイソーでレトルトの牛丼を買ってきて家でご飯だけ炊いておけば安上がり2025/05/15 12:25:3649.名無しさんKoWnP>>33冷蔵庫が大きかったらあれ良いと思うわ、自炊が大変なお年寄りでも気軽に肉が食べられる2025/05/15 12:25:4650.名無しさんU3CHHプロテイン飲んだ方がコスパいい2025/05/15 12:27:2851.名無しさんPWAtZ今日はいくらとかいちいち気にするくらいなら一日多く働いて一カ月好きに過ごした方がいいわ2025/05/15 12:28:0652.名無しさんSfdFm>>34スーパーラムーのスパゲティ大盛と同値段だなラムーはハッキリ言ってしまうが味がマズイしかしお値段が安い2025/05/15 12:29:5053.名無しさんDXJjX>>30ほんとそれ人件費かかってんだから外食が安いわけないだろっていう賢く節約したい奴はそもそもグラム394円の牛肉なんて買わない、そこからして論外な記事こんな外食業界から金貰って書いてるのバレバレなアホ記事に騙されるような奴だからそもそも貯金もできないんだろう2025/05/15 12:31:2454.名無しさんSfdFm>>48ダイソーの食品は安くないぞもっと安いスーパーを探したほーがいい2025/05/15 12:31:3455.名無しさんZGEKrサラリーマン向けの呼び込み記事だろ食費、毎日かかる経費だからなるべく抑えたいとなったら、晩飯のおかずを多く作っておいて、翌日の弁当に詰めるとか、作り置きするとか、色々やりようある外食店は調味料の味が秀逸でないと客が繰り返し来てくれないバランス取りで研究してるし、化学調味料や保存料も含め色んな物が入ってるおかずが少ない場合でもタレかけて白米を喰うだけでも旨い松屋は焼肉定食用にタレ一杯用意してあって豪華料理が苦手とか面倒な人がコスパ・タイパ叫んでる傾向にあるとと思うけどね家系を削ろうと思って普段から自炊してれば勝手に上手くなるどうしたらいいか考えるからね、失敗は成功の母2025/05/15 12:32:0256.名無しさん2NzkM牛丼は自作しても肉が高いから大してコスパ良くならんよ業者を介さず自社で海外で大量に買い付け加工したのとたとえ外国産ビーフでも中抜された倒したスーパーの肉じゃ話にならん2025/05/15 12:32:1557.名無しさんcCJ8qしかも食生活や慣習と言うモノはそう簡単に変えられるもんじゃない。そんな発想をして実行する低脳なら尚更。今からでも遅くない。周囲に土下座してでも律して貰うべき。2025/05/15 12:33:4458.名無しさんj3G6Pバカにしたり、健康に悪いイメージ強いがスーパーやコンビニの 五目弁当(揚げ物は控えめ)で、料理の数 点数が多いモノは実はコスパ最強の健康食。2025/05/15 12:34:1459.名無しさんrdS2F作り置きして1日の食費がほぼゼロの日を週に何度か置かないと毎回買ってりゃ中食のがコスパは良い千度言われてきた話2025/05/15 12:36:3060.名無しさんSfdFm>>44自炊してるとタイパは考えなくなるないろんな料理法を学んだり食品の流通の事を調べたり長持ちする食品は何か考えたり学ぶ部分が大きいから自分の勉強と思ってるから2025/05/15 12:37:4761.名無しさんKW7cB仕事に出てたら外食500円はむしろ救世主家で昼食ならうどん(国内産小麦粉一玉40円)豚こま(50グラム50円)キャベツ(六分の一玉30円)ぶなしめじや舞茸等のキノコ類出汁のもとに醤油と味醂でつゆ余裕で300円ほどかなこれで夜まで腹が空かないほどの量になる2025/05/15 12:39:0462.名無しさんsQtGiご飯にゆかりかけて食べれば節約になる2025/05/15 12:39:2763.名無しさんBuVnk牛めしのみとお弁当はコスパだけ差が出るわけではあるまい2025/05/15 12:40:3664.名無しさんhplua人間が雑食になったのは発ガンリスクを下げる為だと思ってるから同じ物をずっと食べるのは無いなと…2025/05/15 12:40:3965.名無しさんjhkXa一人暮らしだと自炊はコスパ悪い料理好きなら楽しくていいだろう2025/05/15 12:40:5066.名無しさんKEstY>>44その理論なら、自炊する時間を削って残業するかウーバーとかで稼ぐとか?あんま現実味ないなぁ2025/05/15 12:41:3967.名無しさん3beDDコスパコスパうるせえんだよ空気でも食っとけ2025/05/15 12:45:0268.名無しさんOJu7S安さで健康を捨ててるようなもんだから早死にしたい人はどうぞ2025/05/15 12:45:4169.名無しさんpQyum日本も貧乏になったもんだ2025/05/15 12:45:4570.名無しさんKoWnPレンジとめんつゆと2ドア冷蔵庫があれば自炊は何とでもなる、逆に一人暮らしで大型冷蔵庫だと壊れた時に大量の食べ物を捨てる羽目に…2025/05/15 12:47:2771.名無しさんKoWnP>>61弁当持ってけない時はありがたいね牛丼屋2025/05/15 12:48:0772.名無しさんDXJjX>>55か、化学調味料...2025/05/15 12:48:2473.名無しさんHjsmw米大量に食ったら糖尿病になるしな2025/05/15 12:49:2274.sageL4bLX同じ値段でも量が自炊は多いコスパでは自炊最強よ2025/05/15 12:50:0475.名無しさんpBvM2値段より時間が一番無駄2025/05/15 12:50:5476.名無しさん3yX4G健康的な食事を心掛けたら自炊にコスパで勝る外食はねーよ健康度外視なら豚こま買ってきて3食豚丼でも1食250円だその値段で3食食える外食なんざねーわ2025/05/15 12:50:5977.名無しさんp1Rup買い物に行く、料理する、片付けるこれらを省けるんだから自炊より多少高くてもコスパは上だな2025/05/15 12:51:2678.名無しさん9iNIK輸入牛肉 100グラム 394円これ明らかにおかしい、半額以下で買える100グラム400円なんて出したら国産和牛で牛丼作れるわ・・・2025/05/15 12:51:3279.名無しさんNkPre外食は移動時間に待ち時間もあるし移動するのに交通費掛かったりする事もあるからコスパは悪すぎる2025/05/15 12:52:0480.名無しさん2NzkM>>73米が主食じゃなくてもアメリカ人はデブが多いぞ膵臓の能力が高いから糖尿になりにくいだけ2025/05/15 12:53:0381.名無しさん6UTW8店員が可愛いと一品多く頼む外食が効率良いとかw2025/05/15 12:53:2782.名無しさん38Zfsファイナンシャルフィールドの下らない節約話で言い争うなよ2025/05/15 12:53:5783.名無しさん9iNIK>>80フライドポテトが野菜扱いでああいう高カロリーを大量に食うような連中だからなあ彼ら2025/05/15 12:54:4084.名無しさんDXJjX>>44外食すると、そのコストというか人件費が料金に上乗せされるわけでしょそれを自炊することで(対価として目には見えないけど)稼いでるっていう風に考えるのが正しいわけで根本的に頭の悪い人ってこういう思考になるのか2025/05/15 12:54:4085.名無しさん3yX4G米がクッソ高くなって1食250円だからな去年までは豚丼150円くらいで作れて食べれた作れば100円もしない何も具がない素うどんを450円払って食べるのが馬鹿外食厨2025/05/15 12:56:2386.名無しさんqKSuh松屋なんかの牛丼は自炊よりコスパいいけど、他の外食は桁違いに高い。3食松屋は無理だから、結局自炊できた方がコスパいい。健康にもいいし。2025/05/15 12:57:1087.名無しさんxEjNc食べる事は必須故に食べることは固定費2025/05/15 12:57:2588.名無しさんEEMt0一食分だけ作る馬鹿がいるか大量につくってご飯も牛丼の具も冷凍するだろ普通は2025/05/15 12:58:3989.名無しさん4ju42あんな甘ったるいのをよく毎日食べられるな…2025/05/15 12:58:5790.名無しさんA4ZkJ>>86> 3食松屋は無理だからなら朝 吉野家 昼 松屋 夜 すき屋で良いじゃん2025/05/15 12:58:5791.名無しさん2NzkM>>83コーラもがぶ飲みだしな2025/05/15 13:00:0592.名無しさんclWI5こまけー奴だなB型か2025/05/15 13:00:2393.名無しさんj7qmiスーパーでメインと付け合わせがバランス良く入った弁当が500円以下で買えるからコスパで比較するならそっちだね牛丼みたいな単品でコスパウンヌン言うならいずれ医療費になってツケが回ってくるからことも計算に入れないとね2025/05/15 13:01:2394.名無しさんtkgMG2やけど松屋うまかった2025/05/15 13:01:2695.名無しさんclWI5自炊と言ってもパックご飯とパック牛飯を温めるだけだろ2025/05/15 13:01:2696.名無しさんxte5U外食は店から家の移動だけで腹減っておかわりがいるよな2025/05/15 13:01:3997.名無しさんg9RVI毎食ソバで100円前後2025/05/15 13:02:5898.名無しさんASAFi松屋はこれに無料の味噌汁と抹茶と各種卓上ソースまでくれる神の牛丼屋2025/05/15 13:03:2899.名無しさんg9RVI>>14野菜模洗ってあるのとか千切りやいろんな具材入ってる袋入りとかあるのに何が時間かかるんだ?米なんかフライパンで作れば5分で炊けるぞレトルトも冷凍も盛りだくさんの時代にアホなこと言うな2025/05/15 13:05:35100.名無しさん9iNIK>>91基本的に食う量多いよねアメリカ人日本の感覚で1人前や並サイズ頼むと、特盛出てくるのがアメリカw2025/05/15 13:06:50101.名無しさんQVY18ダウト牛めしの肉は100gもありません2025/05/15 13:09:30102.名無しさんg9RVI>>54まとめ買いできるなら業スーが安いただしほとんどシナ産業務用冷蔵庫持ってるならコストコ池こまめに買うならコスモスとかのドラッグストアを狙え2025/05/15 13:10:34103.名無しさんg9RVI>>73江戸時代以前の人間で糖尿病はそれほど多くないと思うが2025/05/15 13:12:53104.名無しさんQGpo1>>42ええ~会社に白飯+ごま塩だけの弁当持参するんだ…おにぎりなら普通だけどインパクトあるな嫁さん居ないの?2025/05/15 13:13:32105.名無しさんg9RVI>>75冷凍おかず届けてもらえばいいまぁ1食300円から上の世界になるがレンチン3分でおかずが出来上がるぞ2025/05/15 13:14:16106.名無しさん9iNIK>>103昔も地位の高い連中は豪華な食事で糖尿病多かったみたい藤原道長の死因が糖尿病なんだとか2025/05/15 13:16:01107.名無しさんCygJXうちは家系が米農家だが一族が隠れ糖尿病だらけでびっくりするなまあ日本人の5人に1人くらいが該当するみたいなんで重要な話でもないが2025/05/15 13:17:20108.名無しさんRCssz久しぶりのファイナンシャルなんとかか。安定のアフォ記事。松屋の牛飯並盛を比較対象に設定したのなら、自炊の材料もきっちりそれに合わせてくれ。高級すき焼き屋じゃないんだから、庶民向けスーパー、せめてイオン価格で比較しろよ。例えば、松屋のサイトを見ると、並盛のたんぱく質は17.1g、炭水化物は85.5gだぞ。日本食品標準成分表を見れば、何グラムか分かるだろ。ま、値上前だが、実測してる人もいるけどな。https://yomuno.jp/posts/1137322025/05/15 13:17:23109.名無しさんZGEKr牛丼チェーン元祖の吉野家は、脂身が持てはやされがちな日本の精肉市場とは真逆なアメリカで、捨て値同然のバラ肉を大量に買い付けて、大儲けした原価率30%が適正と言われる飲食で、2・300円で牛丼を喰わせる事が出来たのはそのせい追従した他社も出た円安が続いて安い外国産を仕入れても粗利が出にくいそりゃ松屋の定食もちょっとした物で千円行くわな2025/05/15 13:19:38110.名無しさんnV34Y材料次第200円〜数万円まであるわな2025/05/15 13:20:02111.名無しさんhciFt>>1手間暇込みで考えたら出来合い物のスーパーの半額惣菜が一番コスパいい2025/05/15 13:20:27112.名無しさんAwXdfあんな油かけご飯食ってたら死ぬぞ医療費と現役時間のトータルコスト考えたら自炊の方がいい2025/05/15 13:21:48113.名無しさんbBMP4半額いい出したら万引きの方が…になる2025/05/15 13:21:57114.名無しさんg9RVI>>84人件費以外にもいろいろ上乗せされているからな460円の牛丼なら提供時の原価はいいとこ320円前後だろまあ自炊の場合は食器用意しなくちゃならねえとかあるけどな洗うのが面倒なら紙皿やクッキングシート併用すりゃいい今はフライパンや鍋も食材がくっつかねえ優秀なのがあるからそういうの使えばいいんだよやったことねぇやつは気が付かねえことも多いんだよな2025/05/15 13:24:37115.名無しさんqeBsK自炊で毎日牛めしもイヤだなぁ2025/05/15 13:24:46116.名無しさんhciFt>>107特に地方は子供以外は全員車1人1台のドアtoドアの生活でマジ歩かないからね農家は重労働ってよく言われるけどほとんど機械化されてる2025/05/15 13:25:14117.名無しさんrEdRu松屋は不味いからすき家のほうがコスパ良いよねすき家の新作ナポリタン牛丼美味かった2025/05/15 13:25:51118.名無しさんhciFt>>113半額と万引きは意味違うじゃん2025/05/15 13:26:13119.名無しさんKoWnP今だとニラが1束70円とかで買えるからそれにもやしと豚こまでも足して炒めるかレンジ蒸ししたら300円行かずに2食いけるかな?特売品以外も買わんとスーパーに悪い気もするからそんな時は惣菜買う2025/05/15 13:27:41120.名無しさん9iNIK>>117ラーメンライスと同じで、炭水化物に炭水化物乗せてるから健康考えるとヤバいよあれw2025/05/15 13:27:58121.名無しさんLLsXu>>101牛肉+玉ねぎ+汁で88gだから牛肉100g+玉ねぎ50gなら2人前くらいあるなwだから1人前の具材だと300円程度だな調味料、水、ガス、電気代入れても自炊の方が安いわな2025/05/15 13:27:59122.名無しさんhubMK外食ばかりではビタミン、ミネラルが不足して病気になって医療費がかかるからコスパが悪い2025/05/15 13:28:19123.名無しさん617fH一般人は加工用食材の価格どころか存在すら知らんからなこれが一般販売との乖離の激しい物(一番は圧倒的に加工用野菜だろう)ほど自炊の方が高いケースが発生しうる後は植蛋や加工でん粉や酵母やpH調整剤や増粘安定剤などあまり一般的には使用しない物によって付加価値が付けられているものも無理だな特殊な機械の使用前提の加工品も厳しい逆に大量生産において極めて非効率な作業とならざるを得ないトッピング的なのは自炊が最強牛丼なら肉はあんまり価格に差が無い物(脂血管筋を自前で処理する程度ではほとんど安くならない)なので自炊で差は付きにくいが、やはりトッピングと好みの味付けが可能という部分にどれだけ価値を見出せるかだな2025/05/15 13:29:12124.名無しさんKoWnP>>120何年も前に松屋が出したとろけるチーズ載せポテサラ牛めしはカロリーモンスターだったなおいしいんだよ…2025/05/15 13:30:19125.名無しさん3yX4G>>112肉体労働で身体動かしてる人はまだいいけど新卒からサラリーマンやってる人間は30代で身体壊す2025/05/15 13:32:40126.名無しさんVSu5K>>44その理屈なら外食に行くまでの時間と交通費そして調理待ち時間も時給換算されるから外食は更に高くなるねと言うとスーパーで買い物する時間ガーとか言いそう笑2025/05/15 13:32:54127.名無しさんb354V毎日牛丼は病院行き間違いなしよって医療費と相殺で自炊の圧勝2025/05/15 13:33:34128.名無しさんxo6B5うどん食え3玉で120円くらい、テキトーな野菜と卵ぶちこんで一食150円くらいですむぞ2025/05/15 13:35:27129.名無しさんLcngY冷凍の吉野家の牛丼なら一食360円適当に余ったご飯と一緒にわざわざ食いに行くメリットはないな2025/05/15 13:37:26130.名無しさんKW7cBキャベツの価格が落ち着いてきたから助かるそれと嫌がる人が多いがジャガイモよく洗って皮ごと蒸して食べれば重量あたりの栄養バランスは米よりはるかにいい2025/05/15 13:39:00131.名無しさんVSu5K外食派は金に余裕あり栄養バランスを考えて食べれる人は良いが実際は金無いし面倒くさいからパッと食べれてそれなりにうまくて安けりゃいいで食べている人が大半糖質と脂質の塊にうま味調味料ドバァそりゃ年取りゃメタボで薬漬け2025/05/15 13:41:57132.名無しさんvzF5h自炊した方が健康にいいだろ2025/05/15 13:43:12133.名無しさんiYEVI>>130トランプ当選後、物価明らかに落ち着いたよななんだかんだ言って庶民にはトランプ様々だよ2025/05/15 13:43:22134.名無しさんLcngYもちろん植物繊維に野菜なんかと必ずセットミネラルは小魚バリバリそのまま食べて補ってるわ2025/05/15 13:43:34135.名無しさん9iNIK>>130今キャベツ安いね、税抜1個128円で買えた2025/05/15 13:43:58136.名無しさん4lKe0江戸時代の人は伊勢まで徒歩で行くような人たちだからね原付やLUUPでコンビニに行く現代人はたるみすぎ2025/05/15 13:45:27137.名無しさんUTmGkファイナンシャルフィールドソースのくそすれ立てんな2025/05/15 13:45:47138.名無しさんxo6B5キャベツ安いなら小麦粉と卵があればお好み焼き作れるな一食100円くらいで行けるだろ2025/05/15 13:46:31139.名無しさんgSPtk貧乏くさいスレだな2025/05/15 13:47:00140.名無しさん617fH>>130じゃがいもは所謂ロカボで、栄養豊富、調理方法も様々しかし加工用との差がでかい物の一つだな加工用は品種によるがkg辺り諸々込みでも100円以下だったりするので自作コロッケとかはまず敵わない今じゃ通販20㎏箱買いでも物によっては米パスタより安いくらいだが、慣れないと処理調理保存はちょっと面倒2025/05/15 13:51:59141.名無しさんQTM4u外食屋で飯つくってたらわかる自炊じゃ絶対こんなに油使わねえって他人に食わすやつだから知らんふりだが2025/05/15 13:52:40142.名無しさんrdLiQコスパは自炊、タイパは外食じゃないの?まぁ、自炊スキルが一定以上になったらどちらも自炊の方が良くなるんだが…w2025/05/15 13:53:12143.名無しさん1h6NU安い外食ばかりだと野菜が食えないからなぁしゃぶ葉とすたみな太郎くらいや満足出来るのは糖質はご飯、パン、麺タンパク質は胸肉、豆腐、納豆、たまご、魚油はマヨネーズでもなんでも良い問題はお野菜2025/05/15 13:53:59144.名無しさんBEQo7牛肉の単価高すぎだろイオンか郊外のスーパーなら398で国産A4切り落とし買えんぞ2025/05/15 13:54:40145.名無しさん9iNIK>>144イオンもそんなに高くない、100グラム398円は国産和牛買える2025/05/15 13:57:52146.名無しさんOAd9Gその通りみんな馬鹿よね実はファーストフード外食のほうがコスパは格段に良いよくよく考えて見ると食べ物を目の前に用意するにはまず、材料買いとその交通費や経費そして電気ガス水道とかの基本料金や使用料金んで、そうだ!場所(家とお台所)にかかる経費も必要だねさらに冷蔵庫やらレンジやら炊飯器とかの加工するための機材費用まだまだ…誰が作るのか?誰が片付けて洗ってゴミを捨てるのか?洗剤代もかかるなまかない婦だってタダじゃ来てくれないだろ?という訳で自炊コスパ最強ウェーイ!なんて勘違いしてる馬鹿は本当に馬鹿よ2025/05/15 13:58:02147.名無しさん0BDIN>>1松屋より吉野家だろ2025/05/15 13:58:42148.名無しさんdyxar> 松屋で毎日「460円」の牛めしを食べる友人そんな奴いねえよw2025/05/15 13:58:55149.名無しさんWdsPN松屋に卸している米の値段と自炊の米の値段を比較すれば良いだけ多分松屋のほうが自炊よりも5分の1くらい安く仕入れてる2025/05/15 14:01:07150.名無しさんrHNRX>>140確かに10kgとか20kgの単位になると単身や二人暮らしでは保管(というか芽の処理や酸化やカビの除去等)が面倒だな調理自体は凝ったものでなければインスタント感覚でいける鍋に湯を張るのも面倒だという人なら水洗いしてキッチンペーパーとラップで包んでレンジ数分で食える食えればいいという人ならキッチンペーパーすらいらない2025/05/15 14:04:47151.名無しさんOAd9Gみんな騙されたと思ってファーストフード外食生活に切り替えてみな?滅茶苦茶金貯まっていくからその代わり冷蔵庫もレンジも炊飯器も何もすべて手放すいや、キッチンセットすら必要無い家は風呂洗面トイレで二坪ぐらいか?と寝床3畳ぐらいでいいワンルームマンションの半分で済むよ水道ガスも解約して公園の水道で歯磨きから身体洗えってトイレも済ませば寝る面積だけでいいんじゃね?ってことになるよ今やデジタルバンクなんで金庫も貴重品入れもいらねえしなあっ、橋の下で大丈夫じゃねえか?2025/05/15 14:05:20152.名無しさんsIVCd毎日が牛丼という前提ならば自炊で玉ねぎと肉の煮物を作って白米と食べる原価は安いよ 毎日ならばな2025/05/15 14:07:43153.名無しさん7CDDw460円払えるならいいんじゃないそんなに払えなきゃ個々人でなんとかするだろ2025/05/15 14:08:58154.名無しさんOAd9G人が生きるための最低限必要な栄養摂取はすべてファーストフード外食にするだろ?風呂洗面トイレは公園の使うだろ?洋服はクリーニング屋をクロゼット変わりにとっかえ引っ変え使えば…家が要らなくなるね橋の下でじゅーぶん!1年間やるだけでもお金貯まりまくって笑い止まらなくなると思うなあ2025/05/15 14:09:54155.名無しさんzPHGX安く付くとか言ってジャンクフード食ってると将来の大病に繋がるぞ、日本人の体にはザ・和食みたいなメニューが健康のため好ましい、何より美味いしな2025/05/15 14:10:52156.名無しさん3bf23100円のレトルトパックかけとけ2025/05/15 14:12:49157.名無しさんTE8Tg合成ホルモン残留牛肉2025/05/15 14:12:58158.名無しさんsIVCd自炊し始めると毎日が自炊ミッションになって生活が自炊サプライチェーンになるんだその循環が途切ると外食ルートに入り込んで毎日が作らずに買うミッションになる2025/05/15 14:14:34159.名無しさん9iNIK>>155そもそも牛丼も味付けは和食なんだよなしょうゆ・砂糖・みりんでしょ丼物はただここに肉の油まで加わると・・・2025/05/15 14:15:21160.名無しさんrHNRX要は肉じゃがのレシピからジャガイモとニンジンと白滝を抜いて好きな肉で好きに味つけて仕込めばいいわけだから自分で作れば一人分200円切る自信あるわ2025/05/15 14:16:34161.名無しさんpyvoN自炊ならずっと自炊外食が混ざるとかえって高くつく食材は腐っちゃうし2025/05/15 14:18:17162.名無しさんsIVCd>>159和食の煮物系の味付けは醤油1、みりん1、砂糖1、酒大匙1であとは和だしで調整する漢字俺は甘さが嫌いだから、砂糖は使わず、みりんと酒で調整するが2025/05/15 14:20:55163.名無しさんA4zg2安いから自炊じゃないんだよ旨いから自炊なんじゃよ2025/05/15 14:21:38164.名無しさんGlaCR>>154下着をクリーニング屋に出すのか?どんな金持ちなんだよ2025/05/15 14:22:15165.名無しさんrdLiQ収入もライフスタイルも違う他人の飯事情なんて気にしてたらキリがないw個人的には「自炊」が良いと思うある程度鍛えたら一生物のスキルだぞ?wまぁ、コスパ面に関しては拘り出したらキリがなく適当なチェーン店で食うより高くつくのはあるあるだけど…w2025/05/15 14:22:41166.名無しさん9iNIK>>162実際に自分で作ってみればよくわかるけど牛丼屋の味にするには、砂糖とみりんをかなり使うよねあれ外食は味が濃い・・・2025/05/15 14:23:45167.名無しさんSfdFm>>77夜中に腹減ったわざわざ食べる為に夜中に出かけるこれはタイパ悪いぞ自炊なら出かけなくていい自炊と外食と中食をうまく組み合わせてやればいいのだ2025/05/15 14:25:48168.名無しさんu4TTK昼は牛乳コップ1杯、カロリーメイト、アーモンド25g2025/05/15 14:27:32169.名無しさんOFP5f牛丼屋は紅生姜を入れる労力が高いからコスパ悪いたまにネズミとか無理矢理トッピングされるし2025/05/15 14:28:13170.名無しさんrHNRXまあ外食派も自炊派も今のところ「毎日食べるもんじゃないよね」というところは一致してるな2025/05/15 14:29:05171.名無しさんKoWnP>>140ドイツの人みたいにどっさり食べる習慣が無いもんね、昔イタリアのお婆さんが作ってるのをテレビで見たニョッキは簡単だしパスタ好きにはいける2025/05/15 14:29:52172.名無しさん9UX6M買い出しの量が少ないからやね、安くて量の入ってる物である程度の量作って一食分以外は冷凍。これでコスパタイパが上がるよ2025/05/15 14:30:11173.名無しさんWmw3S貧乏飯以外は手間なだけだからなあ。賃貸なら冷蔵庫もキッチンもショボいし2025/05/15 14:31:22174.名無しさんOAd9Gネズミまるまるトッピングってバイトさんからのサプライズな感じがする牛丼の具よりかタンパク質多くてオマケにカルシウムや各種ミネラルビタミンまで摂れるよ北朝鮮ではネズミもそうそういないらしいよ2025/05/15 14:31:36175.名無しさんvFRmz松屋国産牛めしの具セット 10食セール価格3,980円(税込)【松屋】(32食)国産牛めしの具(国産牛肉100%使用)【冷凍】牛丼、牛めし、国産8,400円2025/05/15 14:34:26176.名無しさん6FfmPなんでこんな事気になるんだ?人が何に金使ってようがお前の財布には関係ないだろ自炊派だ外食派に別けさせてバトルさせたいんだろうけど黙ってろよ人の事なんて2025/05/15 14:34:42177.名無しさんsIVCd>>166わかる 食中対策や腐敗防止なんだろうけれども砂糖と塩分が多めというか減塩意識しているものは全体的に甘味が強すぎると思う2025/05/15 14:35:03178.名無しさんKoWnP少量の玉葱や千切りキャベツだけで飽きず健康でいられたら安い弁当や外食でも構わんけど、小松菜とかトマトとかピーマン(この辺は調理が楽)とか色んな野菜も食べたいなら作るのが手っ取り早い2025/05/15 14:36:08179.名無しさん5jt9m自炊のほうが安い派の人はだいたい食材費くらいしか計算に入れてないんだよな2025/05/15 14:36:28180.名無しさん9UX6M>>179でもこの作文の・輸入牛肉 100グラム 394円は高杉だろ?我が家は2パック1000円(1パック250グラム)使って作るから価格は圧倒的に安くすむよ?光熱費入れても安いわ2025/05/15 14:39:38181.名無しさんKoWnP>>179プロパン物件で長時間煮込むとかでなければまあ安い2025/05/15 14:39:43182.名無しさんUhG0G価格だけしか見ないやつってホント救い難いわ2025/05/15 14:39:46183.名無しさんUhG0G>>179こういうやつも将来的な医療費は頭に入ってなさそう2025/05/15 14:40:37184.名無しさんJti2R( ・ω・)家事を趣味にしたらタイパ関係ないよね2025/05/15 14:41:00185.名無しさんrHNRX水道光熱費はグロスで読んで適当に按分すればわかる電気ガス足しても自炊のほうが安い飲食店が業務向け大量仕入でコストを下げる努力を加味しても自炊のほうが安いというかそうでなきゃ飲食店で出す料理のありがたみがない2025/05/15 14:41:09186.名無しさんn6Owt米炊いて朝はごはんに納豆昼はタッパーにふりかけごはん夜はごはんに卵と納豆2025/05/15 14:41:29187.名無しさんA8PiS健康的な食事なら2025/05/15 14:42:12188.名無しさんUhG0G>>185そもそも飲食店は味に全振りだから家庭で食べる物とは方向性が別だな2025/05/15 14:42:15189.名無しさんUhG0Gまぁまずきゃ客なんか来なくなるからしょうがないんだけど2025/05/15 14:42:39190.名無しさんtkgMG時間はプライスレス2025/05/15 14:42:40191.名無しさんA8PiS最近ヤバいのは高級店と呼ばれれる所でも思想的かわからないけど売上上がるのは確かだけど産地偽装したりしてるところあるらしい2025/05/15 14:43:20192.名無しさんSfdFm>>148昔やってみたことある7日間3食吉野家生活1日目まだ大丈夫2日目あきてきた3日目気持ち悪い4日目どうも店員にマークされてるみたいだうぇもう食えない5日目店員の目が気になるきっと俺を56そうとしてるはず気持ち悪い食えないけど食うもう何かの修行になった6日目何かが開けた感じする悟りか?また店員が俺を56そうとしてる早く逃げようちょっと吐いた7日目もう何も失うものは無いさぁ私を56したまえ店員ども大盛と玉だ生姜山盛り醤油大盛もはや味などどーでもいい店員がどこからかかってくるか注意しながら食べる終わったそして真理を会得したこんな事やるんじゃなかった偏食による被害妄想になったが3ヶ月後また私は吉野家にいたもぅ吉野家無しでは生きられない体となったこれが真理だ吉野家の味には中毒性がある気を付けろ2025/05/15 14:43:56193.名無しさんrHNRX>>188まあ子牛の脊髄のデミグラスソースとかとんこつスープなんか家ではできないもんね材料さえ揃えばやろうと思えばできるけど本末転倒になってしまうし2025/05/15 14:46:14194.名無しさんcewEy作り方次第だな。毎日松屋も野菜摂るともっと高くなるし、自炊だって野菜無視して牛丼の具を大量に作り置きするだけなら安い。2025/05/15 14:46:41195.名無しさん9UX6M>>190コスパの悪い外食にタイパと言ってお金落として、その銭稼ぎに仕事の時間増やすのは間抜けだと思うんやが(笑)食費が安くすみゃ仕事時間なんて短くても生きていけるわけで好きな事に時間使えるのに2025/05/15 14:47:23196.名無しさんUhG0G>>195コスパというか緩やかな自殺みたいなもんだからなぁ外食オンリー生活なんて2025/05/15 14:49:04197.名無しさんKoWnP>>191和牛や活きた伊勢海老のコース料理数万円の店でも客席から見えない調理場の隅に100円位のチューブわさび等をこそっと置いて使ってたり、まああるよ2025/05/15 14:50:34198.名無しさんtowUO作文だろうけど、1週間分まとめて作って冷凍なら確実に安い手間賃は考えないけどさ2025/05/15 14:52:01199.名無しさんx37Uc野菜食えよ2025/05/15 14:54:41200.名無しさんj8g1C外食はいいけど牛丼なんて1回食べたらしばらく見たくもない2025/05/15 14:55:37201.名無しさんrHNRX>>196久しぶりにテレビで見た近藤正臣さん奥さん亡くして独り暮らしで肉体的にも精神的にも落ち込んでる反面お元気そうに見えたのは自分で買い物して自分で調理してるからだと感じた2025/05/15 14:56:07202.名無しさんreoJ5一食50円の袋ラーメンのほうがいいなあ2025/05/15 14:58:34203.名無しさんUhG0Gとかく日本は添加物大国ゆえに外食オンリーは体をぶっ壊す、そういう国なんだということは知っておかないとあかんわどっかのうま味調味料ドバドバめんつゆドバドバ使うお手軽Youtuberが大人気だけどこの国はマジで滅びるべくして滅びに向かってる民族だわ自炊も罠がいっぱい2025/05/15 15:00:10204.名無しさん2NzkM>>119ニラはプランター栽培してるわチャーハンや天津飯に入れてよし ニラ玉にしてよし、麻婆豆腐に入れてよし台湾ラーメン作ってもよし中華系がワンランク上等になる、壺ニラならそれだけで副菜完成茎を少し残して根元から切れば再生するし、種からも増える超お得野菜2025/05/15 15:00:41205.名無しさんGlaCR>>166醤油を使わねえでめんつゆ使えばいい2025/05/15 15:01:23206.名無しさんC17aV作り方と物を買った時から完全消費する迄の期間だからな自炊の方が良いのは当然やり方間違えたり素材を無駄な使い方で高くなる方に仕上げるのは、初心だからだ初めに調味料等を買い集めたら初期で大幅な値段にはなるが、長期で使う為のコストを最初にやる事で、のち金の消費が劇的に下がる。食材に関しても一つの物でどれくらいの期間使うのか?毎日同じ物を作って飽きないのか?より工夫をしながら試行錯誤して作ると頭の回転も良くなるし、仕事にも影響が出てくる。要は節約する事でコストの幅と効率を考え美味しいものを自分で作り上げるから、毎回思考力が上って他人の言う事を理解し早く行動出き、そこらのアホとは段違いにさが出てくる。効率悪い毎回食べに行く馬鹿は所詮単純な繰り返し作業しか出来なく、新規事業が来たら効率悪い作業工程しか出来ない為、単細胞化し結果として他責思考で他人任せのごみ人材となる。2025/05/15 15:01:56207.名無しさんB6W4C茶色と白だけだから、栄養価が圧倒的に足りてないから無理2025/05/15 15:03:18208.名無しさんGlaCR>>171ドイツ人は普段は質素だぞパーティーとかでは呆れるほど食って飲むけどなどこにこんなに入るんだろうってくらい飲食するわ2025/05/15 15:03:47209.名無しさんgj0Siすき家の並盛り牛丼480円がコスパ最強並盛りなのにご飯の量が多い2025/05/15 15:04:15210.名無しさんrBrVS>>73米:麦を1:1にしなよ2025/05/15 15:04:51211.名無しさんgewut美味しいものが食べたくて自炊するのと安くあげたくて自炊するのではかかる金がぜんぜん違う2025/05/15 15:05:41212.名無しさんDwhcI調理や洗い物とかの手間考えると外食もありだとは思う。味は自分で作った方が美味い場合が多い。2025/05/15 15:06:19213.名無しさんdPUbr鯖缶、ツナ缶、冷凍ブロッコリー、さつまいも50グラムをタッパーにぶち込んで300円が昼食夕食は適当外食もする朝食はプロテインとマルチビタミンこれで一人暮らしの食費3万2025/05/15 15:06:26214.名無しさんKoWnP>>208言葉足らずだったかな、芋を日本人よりもどっさり食べてる印象が強くて2025/05/15 15:06:36215.名無しさんXg8D9>>209すき家はネズミ画像がトラウマw5年は行かない2025/05/15 15:11:15216.名無しさん6FfmP自炊の何が嫌かってめんどくささだよねそれがストレスにならないなら自炊でも良いんじゃないかね?俺は作るの面倒だし後片付けも面倒だから夜飯は2000円分くらいコンビニで買って帰るかな2025/05/15 15:11:26217.名無しさんXg8D9>>213鯖が生臭そうでイヤwツナかサラダチキンがいいわ2025/05/15 15:12:45218.名無しさんpSMJ0こういうスレは独り暮らしを全く想像も理解も出来ないバカ主婦とか飛んできて自炊アゲするけど時間ない朝に独り暮らしじゃ自炊不可能だし出掛けた後にガス栓閉めたっけとか電源切ったっけとか考えるだけでストレスかと言って夜はシャワー浴びてバタンキュだし家にはカップ麺だけストックしとけば充分頭悪い自炊厨とは永遠に噛み合わない対立構造だわ2025/05/15 15:12:50219.名無しさんDXJjX>>114ほんとそれだわ2025/05/15 15:12:55220.名無しさん3yX4G>>179外食派は食材+光熱費+土地代+利益に消費税を払ってる自覚しろよ2025/05/15 15:14:05221.名無しさんgDSwG一食約半合で牛肉と野菜炒め?実質460円で毎日三食なんていうのは無理だと思うので卓上の何とか感があるな、牛丼しか食わなくてもトッピングした途端に…2025/05/15 15:14:13222.名無しさんxvPqL食を栄養を摂取作業と割り切れば、完全栄養食でも食ってた(飲んでた)方がコスパいいんじゃね2025/05/15 15:15:26223.名無しさんgewut>>218自分は独身男だけどほぼ自炊しかしてない職場まで自転車片道10分、残業殆どない家から1km県内に複数のスーパーあり趣味が料理この好条件だから自炊ができるのであって普通は1人の男はやらんだろうな2025/05/15 15:15:30224.名無しさんj8g1C>>218それな老害は毎日散歩するしか脳がないから暇で暇で自炊するんだよまともに働いてたら自炊ばっかりしてらんない2025/05/15 15:16:35225.名無しさんUhG0G>>222咀嚼はしないと脳には悪そう2025/05/15 15:16:41226.名無しさんDXJjX>>218君が自炊する余裕すらない底辺労働しか就けない馬鹿であることは、自炊の有用性を否定する根拠にはならないでしょその頭の悪さこそが君の根本的な問題では?2025/05/15 15:17:14227.名無しさんgDSwG味噌汁、サラダ付きだろうし、自炊っていうとまとめて買うから安い感はあるよな米にしても5キロ4500で57杯分となる、朝夕で約1ヶ月お代わりした途端に足らなくなるが2025/05/15 15:18:11228.名無しさんUhG0G自炊が面倒くさいって人たちは歯磨きすら面倒くさいのかな特にフロスなんて面倒くさいし絶対しなさそう、やっても前歯だけとか2025/05/15 15:18:29229.名無しさんKoWnPここ覗いてたらめっちゃ牛肉の口になったけど今日は自炊無理だから安い焼肉屋行こ気分次第でどうにでも出来るのがぼっちの数少ない強み2025/05/15 15:18:53230.名無しさんrHNRXSNSで仲のいい三十代半ばのドイツ人女性がいるけど日本でカルテスエッセンがニュースになっててドイツ人は夕食に温かいものを食べないと書かれてると伝えたら「バカにしてる。まあ、朝はそんなに食べないけどね」「新興宗教の信者とかにたまにいるよ。でも特殊」と笑ってたベルリンでは日本の各種ラーメン韓国料理中華料理が昼食の人気で二郎みたいなラーメン屋はないけどそれなりの量最近は「お好み焼き」がじわじわブームで夕食に食べる人が増えてきてるらしい2025/05/15 15:19:41231.名無しさんFNLpDそいや千里眼監修のワシワシ麺がスーパーで売ってるようになってから、二郎系ラーメン食いにいかなくなったわ背脂はハナマサで売ってるし、あの麵があれば自炊で店の味が出せる2025/05/15 15:19:48232.名無しさん2NzkMボチボチ揃えればいいけど自炊は調味料や調理器具・食器を揃えるのがハードル高いかな自炊が面倒臭いと思ったときは外食すればいいんだし選択肢が多いに越したことはないと思うけど2025/05/15 15:20:13233.名無しさんrHEys毎日牛丼食べても大丈夫なのが日本食ジャンクフードじゃない2025/05/15 15:22:46234.名無しさんdPUbrタンパク質は摂っとけ2025/05/15 15:23:53235.名無しさんUhG0G>>232そもそも自分たちが食べてるものってどうやって調理されているのかくらい知っておくのは当たり前のことのような気がする現代は誰かがやってくれるからの精神で生活の全てを他人に依存しすぎている結果いろんなところに落とし穴があるね2025/05/15 15:25:44236.名無しさんdSA4D朝昼抜きで晩飯は2合米炊いて味噌か塩で食ってるたまにおかかで贅沢プラスマルチビタミン2025/05/15 15:28:02237.名無しさんThPtB干物一枚200円納豆ワンパック30円サラダ(きゅうりアンドトマト)50円味噌汁 一杯10円米がただなら290円で可能だな自炊なら。うちは米タダ。2025/05/15 15:28:36238.名無しさんDwhcIベーコンとか塩漬け1週間塩抜き3時間乾燥半日燻製半日くらいかかるのに食べるのは1日かからなかったりするからな。量や人数にもよるが2025/05/15 15:30:12239.名無しさんThPtB>>237これに卵焼きがついても300円くらいだろう。2025/05/15 15:31:37240.名無しさんC17aV外食派の無駄金はたきの付加価値を上げ損を歓迎する哀れな首吊り馬鹿思考w2025/05/15 15:32:57241.名無しさんThPtB牛丼一杯で足りるか?特盛なら600円くらいするよね。40代女性身長154、49キロだがお腹はいっぱいになるが栄養が足りないからすぐエネジーギレしないか?うちの夫は足らんよ。2杯くらい食べちゃう。2025/05/15 15:39:52242.名無しさんUhG0G>>238ジャップのベーコンはそんな面倒くさいことしてないから大丈夫ベーコン風調味液漬け2025/05/15 15:42:14243.名無しさんO7k2g牛丼好きだけど週末に多くて2回が限界毎日同じもの食べれる奴ってすごいと思う2025/05/15 15:43:33244.名無しさん7dwYpチェーン店の牛丼が異常にコスパが良いだけで、ほとんどの外食は自炊よりかなり割高だよラーメンやカレーに1000円以上も払う気にならんわこれなら自炊じゃなくても、中食で半分できたの買ったほうがコスパいいだろ2025/05/15 15:51:32245.名無しさんLu6Eh牛丼を家でつくるといくらかかる?Geminiご家庭で牛丼を作る際の費用は、材料の種類や量、購入するスーパーによって大きく異なります。一般的に考えられる材料と、おおよその価格帯は以下の通りです(あくまで一例です):牛肉(切り落としやこま切れ): 100gあたり200円~400円程度(国産牛はさらに高価になります)玉ねぎ: 1個50円~100円程度ご飯: 1合あたり50円~100円程度調味料(醤油、みりん、砂糖、酒、だしなど): 少量ずつ使用するため、一食あたり数十円程度例えば、2人分の牛丼を作る場合:牛肉200g:400円~800円玉ねぎ1/2個:25円~50円ご飯2杯分:100円~200円調味料:50円程度この場合、2人分で約575円~1100円 정도になります。つまり、1人あたり約290円~550円 정도が目安となるでしょう。より安く済ませるためのポイント:特売の牛肉や玉ねぎを選ぶこま切れ肉など、比較的安価な部位を使う調味料は家にあるものを使うただし、外食の牛丼チェーン店では、大量仕入れや効率化によってさらに低価格で提供されています。ご自身の購入する材料や量によって、細かく費用を計算してみることをお勧めします。謎のハングルが…2025/05/15 15:52:46246.名無しさん7jud3内容に関係なく節約すれば自炊のほうがいいのは当たり前それこそ食パンと総菜だけとかな松屋でもコンビニ弁当でもスーパーの安売り弁当でもいいが同程度の内容で自炊するなら出来たものを買ったほうがいいにきまってる質問してるやつがバカすぎ2025/05/15 15:52:50247.名無しさんqmO1C50円くらいどうでもいいだろw2025/05/15 15:53:38248.名無しさん9UX6M>>224んなことない、どんだけコスパ・タイパ効率の悪い生き方してんの?牛丼なんて肉と玉ねぎぶっ込むだけで一回の調理に30分もかからん。毎回食べる分だけ作るような非効率やってるなら兎も角、一回30分の調理で4~5食分出来るので、残りを冷凍して別日に食べる。これで実質の調理時間は6分やで?外食は原価率30%~40%でやるはずやから460円の原価率は138~184円要するに276円は店に貢いでる。この貢いでるお金を自分のその他の活動費に当てる方がよっぽどタイパ・コスパが高いんや(笑)これ理解できないから遊ぶ金無くて仕事時間増やしたり非効率な生き方になるんやで?2025/05/15 15:55:47249.名無しさんir2iaそもそも節約した貧困生活するなら、牛肉でなく豚肉で自炊すべきだろう。安い豚肉なら100g100円で外米で贅沢に生卵付けても1杯200円以下で食べることが出来るが、まだ贅沢だと思う。豚肉は50gにして生玉子抜きなら1杯100円以下になる。2025/05/15 15:56:46250.名無しさんTpvl0ご飯炊いて炊飯器洗って味噌汁作って(時給低い仕事してればペイするやろな2025/05/15 15:57:18251.名無しさんreoJ5料理は慣れると楽だし楽しくなってくるけど、最初はとっかかりずれえよな食うもんにそんなにこだわりがないなら買ったほうが全然いい2025/05/15 15:58:12252.名無しさんUhG0G>>245店のクオリティに近づけるなら牛丼は牛バラで作るもんだ2025/05/15 16:01:32253.名無しさんGR5Fb1人分の食事って結構面倒なんだよな食材が余るし食後に食器洗いとか三食全て外食にしなくても良いけどお昼ぐらいは外で食べても良いんじゃないの?2025/05/15 16:02:39254.名無しさんUhG0G>>250ところが時給高い仕事程余裕あるんですわ世の中2025/05/15 16:02:46255.名無しさんUhG0G>>253いやそもそも仕事してたら昼くらいは外で食べる事になるかと2025/05/15 16:04:18256.名無しさんUhG0Gでもたいして体を動かさない現代人は昼くらい無理に食べる必要もないよねとは思うけど三食食べなきゃとかいう謎の強迫観念に駆られてる人は多い2025/05/15 16:06:24257.名無しさんFqL6j>>255貯金したかったら昼は自炊した弁当かね外食だとどうしても金がかかるソースは若かりし頃の自分車のために貯金してたw2025/05/15 16:09:00258.名無しさん8Exm7まず牛飯食うな2025/05/15 16:17:47259.名無しさんbahDL牛肉って輸入でも高いな2025/05/15 16:18:55260.名無しさんqh5w6ちゃんと先の事まで考えてする自炊はコスパめっちゃ良いけど、とりあえず自炊がいいって聞いたから程度だと外食と大して変わらん毎日もしくは毎食食材を買いに行って家で作る、なんて要領悪い事してたら自炊のコスパを実感出来なくて当たり前2025/05/15 16:21:45261.名無しさんnxyBuコスパもクソも吉野家とか毎日無理だろ。栄養面とかくそだろ。2025/05/15 16:24:13262.名無しさん55xV8貧乏だと毎日同じ物を食べなきゃならないって惨めだね生きてて楽しいの?ゴミ人生じゃんwwww2025/05/15 16:24:42263.名無しさんSuItS自分で足し算引き算できねえのか2025/05/15 16:24:47264.名無しさんBOTyu今は牛肉もコメも高いから自作するより店の方が安いかもしれない2025/05/15 16:26:09265.名無しさんKJeu4牛丼屋の卵かけご飯系は300円台であるよね牛丼と比べるなら牛肉買って自炊するとかではなくレンチンの冷凍食品とと比べるのが妥当なんじゃ無いかなあ牛丼でも1食300円ぐらいであるしラーメンやうどんそばなら100円台もあるでもまあ、自炊が安上がりとは限らないってのは同意だがな2025/05/15 16:27:14266.名無しさんR3rZZ自炊だと残りが腐るんだよね2025/05/15 16:27:39267.名無しさんG03XT1人分の牛丼なら自炊より冷凍か外食のが良いとは思う紅生姜や七味とか揃えたりすると更にかかるし2025/05/15 16:29:01268.名無しさん9tBFL牛丼君はモテない2025/05/15 16:29:23269.名無しさん7OGT4>>197それはないただ中国産でも分からないものは使う経費削減の意味で農薬とかそういう危険なものも使うところもあるけどそこは経費削減という意味ではない2025/05/15 16:29:28270.名無しさん7OGT4特に高級シュウマイ刑事みたいなのはいろんなのも少し混ぜるだけでとんでもなく経費削減になる味変わらないし基本高級肉メインだから2025/05/15 16:30:49271.名無しさんezJp6材料費だけが原価じゃないんだけどなぁ2025/05/15 16:30:55272.名無しさん7OGT4>>271そうブランド価値みたいなのも価格2025/05/15 16:31:41273.名無しさんGlaCR>>193ドミグラスソースはガラを絞る工程があるから力がねえとアウトだよ2025/05/15 16:31:46274.名無しさんnzzI9松屋って米まずくね?2025/05/15 16:41:01275.名無しさんdHP85材料費さ【材料費】・輸入牛肉 100グラム 394円・玉ねぎ 50グラム 37円・ご飯 200グラム 78円これ輸入牛肉100g394円ってめちゃくちゃいい肉使いすぎやぞスーパーの精肉部門で働いているけどうちの店は輸入コマ肉は100g辺り154円だ国産のコマ肉でも224円、特売日で198円くらい黒毛和牛のステーキとかで100g辺り398円くらい牛丼作る輸入牛肉に100g394円とかちょっとおかしすぎどこのスーパーで買っているんだよ2025/05/15 16:41:36276.名無しさんZgkob年々食欲より射精欲の方が強くなってきた毎日出さないと落ち着かない仕事中爆乳のブス見ると出したくて出したくてたまらなくなって駐車場に行き車の中で1人でシャカシャカかき鳴らしてる2025/05/15 16:44:04277.名無しさんv27ys自炊する時間働いた方がコスパいいって考え方かな?2025/05/15 16:49:21278.名無しさんnRvMd冷凍すき家吉野家松屋2025/05/15 16:57:03279.名無しさんZHxlPこういう外食産業は流通経路を簡素化してコストを抑えてるんだよさらに小売ってのはスーパーの展示分、どうしても高くなる安く仕入れ、大量生産で低コストに作る、これが自炊より上回ってるんだろう2025/05/15 16:59:31280.名無しさんjOZAX>>277楽な仕事時代はそうだっただが、俺は料理の楽しさ、面白さに目覚めた体動かすよりも食べ物で管理維持2025/05/15 16:59:59281.名無しさんxZNPu>>1、自炊の手間を省いて時間に金だしてるってのがあったな?2025/05/15 17:02:51282.名無しさんMeSNp松のや のアプリクーポン最強2025/05/15 17:03:45283.名無しさんTpvl0牛丼屋は回転数でも勝負長い時間かけて食うの少ないし、冷めたら美味しくないし2025/05/15 17:03:53284.名無しさんfo9ys牛コマ買った時点で400円くらい行くやろ?一人で食うとワンパック一回使うから外食の方が安いかもしれん2025/05/15 17:07:15285.名無しさんQqBzl>>1人による。それを信じてやまない人にとって、どっちが高い安いと議論しても平行線。そんなことやっててお仕事に気が回らなくて、お賃金お安いままじゃ本末転倒。2025/05/15 17:08:48286.名無しさんuA3K4クソ作文のお題にマジレスする馬鹿の集まり2025/05/15 17:10:51287.名無しさんeJZNW知らん2025/05/15 17:11:03288.名無しさんSQR0Rコスパが良いかどうかなんて人に依る食材調達だけでなく調理コストもガスコンロかIH調理器具、ガスも電気も供給先によって価格も違うし食器洗いは洗剤の価格も違う2025/05/15 17:20:06289.名無しさんg9Z79これが松屋ではなく吉野家だったら米が値上がりしているとしても自炊の方が圧倒的にコスパ最高と言えた吉野家が使う肉は自炊なら捨てるような部位だし自分で作れば砂糖をコントロール出来るから完成後に使う醤油も七味唐辛子も紅生姜も減らせるからね2025/05/15 17:23:07290.名無しさんUFI5S電気代、ガス代水道代とか調味料諸々合わせても自炊が安いのかしら...一人暮らしなら高く付きそう?2025/05/15 17:29:13291.名無しさんKJDLk松屋って今もあの和紙みたいな薄さの芸術的なスライス肉?だとすれば自炊のほうが同じ値段でいいものになりそうあのスライスは普通の家庭じゃ無理だけど2025/05/15 17:30:48292.名無しさんLfikT野菜炒めをおかずにもやし炒めを食う、調理が楽だし安上がりで満腹になるし野菜を大量に食ってうんこもいっぱい出るし、良いことばかりだわ。2025/05/15 17:32:28293.名無しさんeNjY2民主党政権時代は飯が安くて良い時代だったよね2025/05/15 17:33:39294.名無しさん5xTOm毎日外食で時分の好きなものばかり食べるのは愛用の偏りになる野菜や果物、乳製品も取らないとあと外食は塩分高いから高血圧になる可能性が高い 糖尿病や癌も2025/05/15 17:33:40295.名無しさんfo9ys>>291筋ばった肉を切ってるだけでそんなに薄くない。ちゃんと煮込んで食えるものにしてるのがすごい2025/05/15 17:35:08296.名無しさんWxkhc一緒だろ2025/05/15 17:36:41297.名無しさんfo9ys自炊してわかる、自炊より安い外食の存在ね…。サイゼと松屋は自炊より安いパターンもある。2025/05/15 17:36:53298.名無しさん8VSy4原価計算のプロプロパガンダ?2025/05/15 17:37:12299.名無しさんWEpgiワイの自作牛丼 シャリアピン風1 牛肉薄切りをタッパー入れて、その上から玉ねぎをおろして一晩程度漬け込んでおく2 1をフライパンで炒めて、水と牛丼調味料、おろし生姜を追加して煮込む3 丼にごはんを盛り付けて、その上に2をかけて紅生姜をトッピング結構ウマいよ2025/05/15 17:42:50300.名無しさんKJDLk>>295クルクルと箸に巻きついてきて食べにくいことこの上ないあのスライス肉じゃなくなったんだ2025/05/15 17:46:15301.名無しさん2NzkM>>286オマエが賢い積りの馬鹿なのは判った2025/05/15 17:47:32302.名無しさんfo9ys>>300そんな風にいう人初めてあったけど肉は変わってないよ。でも超薄切りってわけでもないし普通。2025/05/15 17:50:39303.名無しさん8qF5b毎日牛丼て罰ゲームか何か?死んでも嫌だわ2025/05/15 17:53:08304.名無しさんKJDLk>>302本当に?松屋だよ?ってか8年ほど食べてないから時代が違うのかなあ2025/05/15 17:56:06305.名無しさんf9tPO本当に毎日牛丼食ってるやつが居るなら一言言わせて下さいキンモッwww2025/05/15 17:56:51306.名無しさんfmrXT>>266冷凍保存とか出来ないの?冷蔵庫すら買えないのか可哀想に2025/05/15 18:00:05307.名無しさんAb94e。高くもなるし安くもなる。夕べは198円で済ませた。ハンバーガー2個で腹イッパイスーパーで買ったハンバーガーにキャベツのみじん切りを添えてこの値段。コーヒー飲み放題?。wこれがマクド、ケンタに行くと一気に2コなら¥900円以上になる。2025/05/15 18:01:18308.名無しさんAv0e9これが今の日本、貧乏人が必死に毎日牛丼でお腹を満たしているw2025/05/15 18:06:33309.名無しさんIzjXH>>1一人暮らしなら買い物、料理にも時間取られるから外食のほうがいいな2025/05/15 18:07:04310.名無しさんIzjXH>>1すき家で大盛(肉110g)が680円OKストアですき家の牛丼の具70g×3個入りが319円ご飯炊いてもこれのが安いな2025/05/15 18:13:03311.名無しさんWxkhcさらに貧乏な人は、持ち帰り牛丼をおかずに家で飯炊いておかずにする。2025/05/15 18:13:46312.名無しさんAmIiw外食で牛丼とか金持ちでいいねウチはビンボーだから家の豚肉とキャベツとネギをごま油と甜麺醤で炒めたおかずで食べる2025/05/15 18:18:16313.名無しさんZ6gne健康面考えないのかね?2025/05/15 18:19:06314.名無しさんxx4am一人暮らしで毎晩自炊ってw2025/05/15 18:25:05315.名無しさんFZEmI>>230肉魚や米より日本の自給率に強く関わらないと言うか芋やキャベツは向こうが本場って感じもする、握り寿司をPRするより良いかも2025/05/15 18:30:37316.名無しさんnVo6u材料にも依るけど普通は自炊のほうがやすくなるよ。ガス電気代、調味料考慮しても安い。2025/05/15 18:34:37317.名無しさんFZEmI>>235親の考える範囲のモラルと火と刃物の教育を終えたら放任という方針の親に育てて貰ったのが家庭科と成人後の一人暮らしには助かった無くてもすぐ路頭に迷う時代じゃないけど得て邪魔になる知識は無い2025/05/15 18:34:48318.名無しさんLu6Eh>>314ふつう一度に3合くらいつくって3日ほど食い続けるよな…2025/05/15 18:36:26319.名無しさんGm9Ddそれはない、自炊の方が高い毎日ゆでうどんやチャルメラやTKGなら話は変わるが2025/05/15 18:41:41320.名無しさんGm9Ddまあでも、一人暮らしの時はコンビニ弁当は贅沢品だったな2025/05/15 18:42:38321.名無しさんhdOpR自給自足すればタダだからお得!とはならんやろ農家は大規模化しろって騒ぐくせに自炊がお得!はスケールメリット無視してるし自分が払えるコストと相談としか2025/05/15 18:43:40322.名無しさんnVo6u冷凍庫を買って休みの日にまとめて調理したものを入れる。牛丼の具は皆んな判ると思うけど簡単に作れる。豚カツ、コロッケは冷凍品を五個くらい揚げてこれも冷凍。野菜も茹でておいて小分けして冷凍。帰宅したらダイソウグッツを使って電子レンジで数分で用意出来る。これをこんなの面倒くさくてやってられんという人には無理だけどね。2025/05/15 18:44:48323.名無しさんWxkhc貧乏の定義も幅があるけどとりあえず貧乏専用スーパーとかあればいいのに。普通のスーパーは高いのピンキリ目移りしちゃう2025/05/15 18:46:49324.名無しさん2uGqa「許容できないほどの格差の拡大」「地球環境の破壊」「少子化の進行」「どうでもいい仕事の蔓延」この4つの矛盾が吹き出した時に資本主義は終焉を迎えるカール・マルクス2025/05/15 18:48:06325.名無しさんiyjCE社食が補助はいってるけど、295円でボリュームすごいからそれが1番コストいい2025/05/15 18:49:55326.名無しさんGm9Ddまあなんだ、いちばんいいコスパはスーパーの半額シール弁当とお惣菜だな2025/05/15 18:53:02327.名無しさんeHQXi松のやの朝定とんかつ、コロッケ、ポテサラ、海苔、味噌汁ご飯おかわり自由これで590円まさに神レベル2025/05/15 18:59:41329.名無しさんHpxPAそんな奴は居ない2025/05/15 19:12:04330.名無しさんhD7Zdロピアやラムー、トライアルの方がコスパ良し2025/05/15 19:22:18331.名無しさんIzjXHOKストアのかつ丼弁当339円ボリュームもあってこれが最強2025/05/15 19:23:20332.名無しさんPe1q5誰が自炊牛丼にグラム400円の牛肉使うかよ安くしたいなら鶏肉食え2025/05/15 19:24:01333.名無しさん84hr2いつ死ぬか分からないから好きなもの食って過ごしたほうがいいもう日本の世相はその位のレベルになってる2025/05/15 19:32:33334.名無しさんnfu7e満足度が違う2025/05/15 19:33:26335.名無しさんhD7Zd>>292お前が単なるウンコ製造器だってことが分かった2025/05/15 19:33:47336.名無しさんYcfwu松屋の牛飯は味噌汁付いてくるんだぞ!2025/05/15 19:35:11337.名無しさんnfu7e量>質のデブなら自炊2025/05/15 19:35:54338.名無しさんTqxJj>>44その時給理論はあらゆる時間帯で細かく働ける仕事がある前提だけどなどうせ余った時間はダラダラしてるよ、大半の人間は2025/05/15 19:36:44339.名無しさんjp1Cs一人暮らしなら時間と労力考えたら自炊の方が高くつくだろ2025/05/15 19:37:16340.名無しさんwH09W>>333全人類が滅亡の淵に立ってるんだよ。2025/05/15 19:37:47341.名無しさんdNGhp100g394円の牛肉高すぎないか?www2025/05/15 19:43:44342.名無しさん5bjOS料理が好きな一人暮らしは自炊の方が美味しくて安く栄養バランスも良い安い外食は素材が謎だし美味しくない料理が苦手な方には自炊より美味しくて安いでしょう2025/05/15 19:43:58343.名無しさんFNLpD松屋なんて牛丼じゃなくシェイク飲みに行く店やろ2025/05/15 19:44:46344.名無しさんdHP85牛丼作るなら普通はグラム辺り200円程度輸入牛肉ならもっと安くて180円くらいで売っているスーパーもいっぱいある玉ねぎも安い時なら1玉50円未満で買えるご飯、調味料入れても余裕で自炊の方が安い輸入牛肉が394円とかさすがに高杉2025/05/15 19:47:40345.名無しさんejJrn医療込みでコスパもタイパも悪い2025/05/15 19:53:37346.名無しさんmSKrn高名なシンガーソングライターの格言を一つ。「 安かった まとめて買った 腐らせた 」2025/05/15 19:55:07347.名無しさんFooyH仕事して寝に帰る生活を肯定するなら、牛丼毎日でも良いが、料理は器なども楽しむものだと思う 今日は織部焼、明日のそうめんには、伊賀焼きを使おうなど、文化的なものだと思う 薬味は何をつけようかなど考えるものだと思う 考えることも楽しい事だと思うタイムパフォーマンスが叫ばれる今日だが、時間をかける所には時間をかけて人生に彩りを与えて欲しいと思う社会が人間の機械化を求めているので難しいとは思うが抗って頂きたい牛丼は美味しいと思います2025/05/15 20:00:59348.名無しさんNNyWM( ・ω・)長生きってコスパ悪いよね2025/05/15 20:07:38349.名無しさんg9Z79おっさんの自分が若い頃はちょっと良い店でも安かったし忙しいのもあって平日は外食ばかりだったな増税とコロナ後は店も減ったし全体的に劣化したから美味しいものはそれなりのお金を使って電車に乗って出掛けなくてはならなくなったから自分で作れないものしか外食はしなくなったよくたびれていたり暑さでバテている時は作り置き品とスーパーの惣菜で形にしてる2025/05/15 20:11:27350.名無しさんjYQrfチーズ牛丼の特盛を食べてる男が和久井や高野みたいなチー牛になるんです!渡邊渚さんを誹謗中傷してる男もチー牛です!チー牛は牛丼を食べるのを控えてください!2025/05/15 20:14:13351.名無しさんaI6h1単なる腹を膨れさせる餌とと栄養コントロール可能な自炊をコスパで語るところがおかしいわな。毎日松屋の牛丼食うんか?って話やわ。基本自炊にしてれば時には松屋の牛丼を食べることができるが、自炊の選択肢がない人はそもそも選択肢が少ない2025/05/15 20:36:44352.名無しさんnRvMd冷凍牛丼だな吉野家の七味も売ってるし毎日のようには牛丼も食えないよ冷凍なら食べたい時に食べられる2025/05/15 20:51:02354.名無しさんOAd9G材料費しか計算出来ない人達で草自分で作る労務は無料で当たり前としても…こういう人達が経済観念皆無って言うんだと思う2025/05/15 21:00:11355.名無しさんkB2J2なんで牛肉100g394円で計算してるの?普通に100g98円の肉でいいだろアホかよ2025/05/15 21:01:57356.名無しさん1KL1O近所のスーパーの豚肉(アメリカ)はグラム68円。めちゃ安い。2025/05/15 21:02:04357.名無しさんUnEEK>>350未だにこんな差別語使いたがるオツムのが居るとはね。2025/05/15 21:03:56358.名無しさんp34qo豚肉のほうが体に良さそう2025/05/15 21:05:26359.名無しさんKhjct学生時代ろくに自炊しないのに冷蔵庫、電子レンジ、炊飯器を買い揃えたこといまだに後悔している2025/05/15 21:17:44360.名無しさんNPYIp問題は安全性と健康を考えると選択肢が「自炊」しかなくなる放射能汚染食材とか農薬汚染食材とか使われてる可能性があるからな政府がゴミだとどうしようもないね。無駄に「自炊」で時間取られる。政府がゴミだと不要なところに時間がかかっちゃうよね2025/05/15 21:19:10361.名無しさんDbhcjもう牛肉は食えんわ牛→豚→鶏と、食うものが変わってきたわはあ、年だのお2025/05/15 21:23:16362.名無しさんkQeCx自炊も慣れだよね慣れると効率もよくなる2025/05/15 21:24:20363.名無しさんOKsTDまたぶたが調子こいて4軍共にイッチョ噛みレスしとるでムダだよぶた2025/05/15 21:48:00364.名無しさんa0yiB生きてる価値なしの弱者男性は毎日同じ物を食べなきゃ生きていけないゴミ人生w2025/05/15 21:51:23365.名無しさんEQ4na>>269いや調理補助バイトで見たんですよ10年位は前だけど腕の良い料理人が上質なメイン食材を使ったら隠し味はポピュラーな物でも活かせるのかもしれないから一般人は困ったら甘辛醤油で構わんけどね2025/05/15 21:52:46366.名無しさんThPtB鶏の唐揚げは家で作った方がコスパいい。1000円位で800グラムくらい作れる。買ったら1400円くらいするよね。2025/05/15 21:54:58367.名無しさんd6xCt>1自宅で牛丼作ったらもっと安い2025/05/15 21:54:59368.名無しさんEQ4na>>355今は業務用のスーパーでもその値段にはなかなか巡り会えないな、店ハシゴするより牛丼屋に行くのが無難2025/05/15 21:58:36369.名無しさんOccvlまとめて作って冷凍してその都度食べるのが一番安そう。一人暮らしじゃ面倒だろうけど2025/05/15 22:12:36370.名無しさんAb94e千葉県船橋市芝山に新規開店する「松屋」、併設する店舗が「まつのや」。まつのやはとんかつがウリ。しかしそこから70mも離れていないところにすでに「かつや」が長年営業中。なんか嫌味か当て付けとし思えないねー?同じようなお品書きで勝負する気満々。こういう当てつけ商魂は性に合わない。やるなら系列の寿司屋を併設しろ。スシローはだいぶ離れた場所にあるから商売敵にはならんと思うがね。2025/05/15 22:14:02371.名無しさんKysLo欲望だけを満たしたいのなら外食が最短結果、食べ物が生き物を作るのでそのような人間にはなる2025/05/15 22:33:02372.名無しさん7ugHa>>361なか卯?2025/05/15 22:46:41373.名無しさんkwSVg券売機がパネルになって頻繁に仕様が変わりそれから行かなくなったな2025/05/15 23:01:10374.名無しさんRvtIsアタマ弱い2025/05/15 23:06:08375.名無しさんeV087調理してる時間・洗い物している時間考慮したら・・・2025/05/15 23:07:07376.名無しさんexow7>>327納豆朝食 \350サービス券の惣菜ご飯 味噌汁 お代わり無料大満足過ぎる…w2025/05/15 23:08:11377.名無しさんUa4RG自分で作った方が自分が好きな味に作れるから良い料理が趣味も兼ねていれば面倒という感覚もないし生姜の千切りをたっぷり入れた牛丼が好き薄切り肉もいいけど牛すじで作る牛丼も美味しい牛丼屋の牛丼は不潔だし、不味いし、量は少ないし、高いし、何も良い点がない2025/05/15 23:08:15378.名無しさん17uss食べものなど何でもいいわ牛丼屋も座りたいだけだった2025/05/15 23:08:58379.名無しさんvMemz>>366唐揚げ、自分で揚げると最高にうまくて、たくさん食べれるんだが、食べ過ぎるのが怖いので、あえて自炊はしない。作り過ぎちゃうんだよね。2025/05/15 23:11:31380.名無しさん0Y2jk>>366太る2025/05/15 23:12:56381.名無しさんLLsXu>>375それなら店に行く時間や交通費、注文してから出てくるまでの時間も考慮しないとな2025/05/15 23:17:41385.名無しさんk2rlj野菜も肉も一回分(1500円くらい)の買い物で三回はまともな夕飯つくれるしな。それでも余ったら味噌汁作って食えばいいし。2025/05/15 23:40:14386.名無しさんgviT0まあブ男って料理興味持つタイミングないよな4.50人付き合うと勝手に教わって拘る男になるよ2025/05/15 23:45:16387.名無しさんEiajyスーパーの弁当350円ぐらいパックご飯と卵と海苔と納豆200円ぐらい袋ラーメンと卵100円ぐらいまだまだ節約できるがな2025/05/16 00:04:24388.名無しさんhDKVd米が高いからオートミールのカレーにしている。電子レンジ電子レンジ1分で出来るよ。2025/05/16 00:04:32389.名無しさんpN76E友人ならそんな事言うなや2025/05/16 00:24:07390.名無しさん6cogMここで節約ネタ楽しんでる退蔵公務員に三十年間で千五百兆円を与えたのだから凄い話だ2025/05/16 00:27:45391.名無しさんUYW3D自炊で満足いく美味いもの作れるものとなると・・自分はレパートリー少ないから、基本外食かな。自分で作ったものだから食べれるレベルじゃ・・食生活貧しくない?料理学校でも通うか。1年でも通えば・・お釣り来る?2025/05/16 00:33:49392.名無しさんA2YpV自炊には手間と時間もかかるから2025/05/16 00:43:47393.名無しさん1Vqwk毎食チンご飯でTKG、一食辺り約200円たまにキムチ、納豆2025/05/16 00:47:25394.名無しさんVWfzsまだ薄い味噌汁は無料で付いてくるの?2025/05/16 01:09:16395.名無しさんj4PJD>>391レパートリーが少ないのは献立サイトを見ればいい問題になるのは食材とか必要なものを揃える時レシピ通りに揃えようと思ったら案外と金かかるからな。調味料もね店に無いとか高くて買えないとかで省いたりはすることは多いまあ作るのは簡単なものでいい背伸びして凝ったものを作る必要はないそういうのは外食でいい2025/05/16 01:17:35396.名無しさんiLdb8自炊する時間を勉強に使えば年収1億円2025/05/16 01:31:40397.名無しさんd4uTFでもお前底辺だから牛丼ばっかり食べてるんだろ?w2025/05/16 03:03:51398.名無しさんgLCgQ>>394ネズミ入りじゃね?2025/05/16 03:04:23399.名無しさんwIhOk>>20結構うまいよね塩味ちょいあってww2025/05/16 03:18:44400.名無しさんwIhOk鰹節けずって醤油滴して白米にまぶす、最強。昔からある猫まんま2025/05/16 03:22:48401.名無しさんEaW7O多品目食べるのが費用的に難しくなったねどんどん虚弱になる民間人は2025/05/16 03:23:18402.名無しさんwIhOk>>398節子それちゃうです○家2025/05/16 03:24:11403.名無しさんrTzXD松屋のみそ汁は、値段にしては味は悪くないよ2025/05/16 03:25:34404.名無しさん985ea安い時は290円だったのにな物価上昇率2%ってなんなの?2025/05/16 03:26:41405.名無しさんFkQ89カロリーならイチゴスペシャル1個のがコスパ良くね2025/05/16 03:30:24406.名無しさんYkqbfタイトル見ただけでスレ立て人がわかったわこいつ作文ばっかだな2025/05/16 03:33:06407.名無しさんgoCAc>>368牛肉にこだわらなきゃいくらでもあるわ豚こま照り焼き丼うめぇぞ鶏むねは調理スキルがいるがうまく仕込めるようになったら超安上がりだ2025/05/16 04:21:27408.名無しさんgoCAc>>354作るのが趣味になれば何の生産性のない資源の無駄な趣味より有用だぞ料理好きの女と話題が合うようになるしな2025/05/16 04:26:26409.名無しさんTQyZ0>>44この意見に否定的なコメントしてる人が多いけど外国人、特に欧米の人間は基本的にこの考えだからな2025/05/16 04:43:42410.名無しさんM63vN主食である米が贅沢品になるのはものすごくおかしい2025/05/16 04:47:14411.名無しさんht2cl毎日460円の牛めし一杯だけとしても自炊より安いかどうか微妙な所だな2025/05/16 04:54:20412.名無しさん3yJkF毎日同じ物食べてて餌の感覚にならないのかな2025/05/16 04:58:46413.名無しさんFSxsE鶏胸肉とか100グラム80円くらいだしどう考えても自炊の方が安上がりだろ皮をカリカリに焼いた鳥ステーキに醤油と砂糖でソース作ったら松屋の飯に400円も出すのアホらしくなるよ2025/05/16 05:17:32414.名無しさんBjxD1ずいぶん値上がりしたけど朝定はそれでも安いな自炊であれを作るのは無理2025/05/16 05:20:20415.名無しさんCOiCCまたファイナンシャルフィールドの糞記事こんなのにマジレスして議論した気になってる奴は痛い2025/05/16 05:31:04416.巫山戯為奴◆TYUDOUPoWESaQJTもう米食ってる時点でブルジョア2025/05/16 05:32:57418.名無しさんLPoh7>>412平日はパターン化させて時々休日などで変えるでよくね?2025/05/16 05:45:33419.名無しさん1sk4B>>416おはよ大手回転寿司なら何とかなる2025/05/16 06:15:10420.名無しさんHcumZお金があれば【宅配寿司】生まれて初めて『銀のさら』を注文した感想を正直に話しますhttps://youtu.be/n2vDvsQEX7E?si=X3Bduu0cmznhbz8e2025/05/16 06:17:43421.名無しさんTov3pファイナンシャルフィールドのわざと頭悪い作文して煽っていくスタイル本当嫌い2025/05/16 06:20:58422.名無しさん1sk4B>>420うるせぇちょっと笑ったわw2025/05/16 06:24:30423.名無しさんPECos100%外食のおかげで虫も出ないゴキも出ないそれだけでも自炊ってバカだろと思う自炊アゲの連中って便秘で悩んでるイメージ2025/05/16 06:26:19424.名無しさんTov3p>>423すき家「せやな」2025/05/16 06:29:43425.名無しさんos0w3>>10デブ?2025/05/16 06:34:18426.名無しさん7HWvI外食は味が濃いから毎日だと野菜不足以前に塩分だけでアウト。コスパで寿命も縮めたいならいいけど。2025/05/16 06:35:49427.名無しさんHcumZ【50代、独身、派遣男、10年ぶりにすき家を食べる】https://youtu.be/Q8RaW577gWI?si=3KaJ9BxJowyb0d1l2025/05/16 06:39:16428.名無しさん1sk4B>>426何を言ってるんですか・・・俺が作った牛丼食べて2025/05/16 06:40:51429.名無しさん1sk4B>>427おい、ストロングゼロがあるぞそもそも、こんな量を誰が喰えるだよ2025/05/16 06:46:19430.名無しさんnhCpZコスパ気にするならこどおじになろう2025/05/16 06:59:01431.名無しさんHcumZデブにとってすき家はコスパ悪いってことだなw2025/05/16 07:11:59432.名無しさんKRR1G>>379それは分かる、天ぷらも作りやすい量だと食べきれない2025/05/16 07:27:41433.名無しさんKRR1G>>394付くよ、期間限定のシチューにも付くから頼みにくいよ2025/05/16 07:29:08434.名無しさんKRR1G>>407鶏苦手で豚こま中心の自炊だからたまに牛と魚食べるのがモチベーション上がる2025/05/16 07:32:08435.名無しさんKRR1G>>415食べ物系は雑談にちょうど良くて2025/05/16 07:32:58436.名無しさんJhXP3今の松屋の牛めしの値段で、自炊のほうが高いんか?食費が一日1500円を超えるかどうかか…2025/05/16 07:33:08437.名無しさんjNFahそもそも毎日同じ物を食って平気な脳だからそんな生活になる2025/05/16 07:55:16438.名無しさんThGkk金額的に詰めて外食より安いって言う程度なら調理に使う時間とキッチンの保守で外食に分があるんじゃないかな?2025/05/16 08:01:07440.sage4YiGPごはんおかわり出来るの?2025/05/16 08:42:45441.名無しさんvPaH1365日牛丼?ありえんだろw2025/05/16 09:07:04442.名無しさんAmLGp買い物と料理それに食器洗いそれらにかかる時間を楽しめるか単なるコストと考えるかの違いで答えは大きく変わる2025/05/16 09:52:08443.名無しさんU8p1u外国米2025/05/16 10:03:48444.名無しさんHChUF食事を生きる為の餌と考えるか人生を豊かにする楽しむ物と考えるかで分かれるな2025/05/16 11:02:12445.名無しさんjkHUP>>341和牛が買えるわ2025/05/16 11:30:11446.名無しさんQv87v健康とコストと供に自炊が一番時間はかかるけどね2025/05/16 11:42:38447.名無しさん9nTQf作る時間やその後始末にかかる時間を考慮して個人の判断が分かれるって所だろ個人的には使える物を使って何が悪いんだ?って思う2025/05/16 11:50:25448.名無しさんRga7e自分で牛丼作れるけど一日一食でも4日が限界で飽きてくる、たったの50円くらい安いくらいで毎日、すき家の牛丼なんて食べたくもない2025/05/16 12:00:12449.名無しさん2ygOs朝は昨日の夕食で残った野菜スープに100gのご飯と卵溶き入れて雑炊金額なんてわからんけど安く済んでるはず2025/05/16 12:03:55450.名無しさんRga7eあっ間違えた松屋か!松屋なら肉がボソボソしていて脂身が全く無いから余計にマズイから全然食べたくもない2025/05/16 12:12:26451.sage5Cneoそんな貧乏臭いこと考えて生きてたくないwww実際こんな事考えてる奴どれだけいるの??2025/05/16 12:55:55452.名無しさんRga7e牛丼で50円ケチるくらいなら3食で88円の納豆ごはんを毎日食べたらいいじゃん2025/05/16 14:34:25453.名無しさんWymIw毎日牛丼て薬でも入れられてるのか?普通の人間じゃないだろ2025/05/16 14:35:12454.名無しさん8wHYz毎日同じものだったらまとめて作れる自炊のほうがコスパはいいだろうな毎食違うものを食うなら自炊もコスパいいとは一概には言えなくなる2025/05/16 16:19:22455.名無しさんDbzEjせや、、、、ただし大量生産による償却が入るとクソややこしいしそもそも松屋毎日とか地獄かな2025/05/16 18:58:17456.名無しさん1Bu6x俺は光熱費込みで夕飯300円くらいかな2025/05/16 19:15:18457.名無しさんU8p1u外国米外国肉外国野菜2025/05/16 20:31:20458.名無しさん0BAxf恐いのは中国米中国肉中国野菜2025/05/16 23:05:33459.名無しさんH6XtX大量に作って小分けに冷凍しとけばスケールメリットで安くなるんじゃないか。2025/05/16 23:54:31460.名無しさんZSpGz弁当屋の海苔弁はもっとコスパいいよ2025/05/16 23:56:56461.名無しさんoR9aI海苔は韓国産ですよ2025/05/17 02:42:34462.名無しさんXLhd1自炊する暇あるならバイトしろよ無職なんだからさ2025/05/17 06:19:54463.名無しさん6pTOm手もかかるし片づけもしなきゃならんし食材も無駄にする場合多いしな外食の方がコスパがいいと考える人もいるんだよwいちいち聞くなよw2025/05/17 06:21:25464.名無しさんAhftW>>446弁当って食中毒怖くね?2025/05/17 09:23:13465.名無しさんoR9aIろくな稼ぎもないくせに簡単な自炊もできない奴がブチキレ中?2025/05/17 10:42:38466.名無しさんdJNig自炊を妄信してる奴の大半が計算なんかしちゃいないからなーなかにはレシートその場で捨ててるくせに自炊のがコスパがいいとかぬかすし2025/05/17 11:13:37467.名無しさんYn7nm近所のスーパーの唐揚げ、一個90円くらいする2025/05/17 11:44:34468.名無しさんCPXLI>>466自炊の副作用として主婦な人達と調理方法や安いお店の情報交換ができる奥様の井戸端会議に参加できるこの野菜はこー調理すると良いとか味付けはこーすれば美味しくなるとかお婆ちゃんとも料理のお話しができます2025/05/17 12:12:01469.名無しさんs4fAS調理と後片付けにかかる時間を残業に充てれば外食の方がタイパもコスパも良いんだけどな栄養バランスとかしっかり考えて食う物を選ばないといけないのは自炊も外食も一緒残業代が出ない奴は無理だろうが2025/05/17 12:35:52470.名無しさんFo5TC暇だとコスパ高いが忙しい人は速く食べて仕事行く方がいいかも。米高騰でもまだレトルト牛丼の方が少し安い?2025/05/17 14:32:55471.名無しさんZJBJL>>317針の教育も大事だけれどね2025/05/17 15:28:36472.名無しさんZJBJL>>322揚げ物が自炊じゃ一番厄介なんだよフライヤー持ってりゃいいけどね普通の鍋とかでやると油の量も相当だし色々こびりつくから揚げ物専用鍋になっちまったりするいちど熱の加わった油は酸化するから長期利用できないしね確かに揚げたてコロッケとか美味いんだけどね2025/05/17 15:34:29473.名無しさんrPCQD料理好きには料理が楽しくてストレス解消になる栄養バランスも良く食材も安心でたくさん品数作れ美味しい料理苦手な人は外食の方がタイパもコスパもいい2025/05/17 16:56:49474.名無しさんrPCQD食洗機があると品数多く作っても後片付けが楽鍋も洗える2025/05/17 16:59:09475.名無しさんpTWvs出不精だからポークステーキ肉と鯖かって毎日交互に焼いて食べてるわ2025/05/17 17:59:58476.名無しさんU1F0s>>6それ同じようなメニューなの?2025/05/17 18:11:02477.名無しさんocd7Fラムーの213円弁当食っておけばいいんじゃね2025/05/17 18:48:32478.名無しさんF4knMほっともっとの450円のり弁でいいんだよ2025/05/17 21:29:00479.名無しさんezbqc済州島に帰れ白痴2025/05/17 21:48:23480.名無しさんO4lHA自分で作るのに時間もかかるし、時給1000円として考えたら自炊は負ける2025/05/17 21:55:21481.名無しさん28Ldx自炊の利点は自分の選んだ材料で衛生的に料理できること得体の知れない材料で得体の知れない人間が作った食い物とは天と地ほどの差がある2025/05/17 22:01:09482.名無しさん941Ro病院代抜きで比較してもな。コンビニ弁当時代になってからガンを始め色んな病気の患者増えてるのに2025/05/17 22:08:57483.名無しさんO4lHA自炊は洗い物が面倒2025/05/17 22:12:07484.名無しさんr7KNvコスパの良い外食って何だろ2025/05/18 00:22:31485.名無しさん4Yblm成人病待ったなしにならない事を願います。2025/05/18 03:56:44486.名無しさん4Yblm全て自己責任でお願いしたい。血税に甘えんな、ナマポは甘え放題が非常識や話だが。2025/05/18 05:36:16487.名無しさん4Yblmネット規制自民党は駆使してる様でっせ。腹に痛い書き込みは削除する=シナ政党認定や。2025/05/18 05:37:39488.名無しさんJPl50>>483水張った入れ物にお皿や食器類を入れておく水にはキッチン洗剤も混ぜておく1日後には綺麗に拭き取れる軽くふいて水切りラックに入れておくだけ2025/05/18 07:36:05489.名無しさん6UDCR頭の良いやつは大体自炊2025/05/18 07:59:14490.名無しさん8n2DU>>480作るのに1時間もかかるとかブイヨンの手作りでもしているのか?2025/05/18 10:20:22491.名無しさん8n2DU>>488洗い場の槽が2つあればいいんだけどなまぁ食堂とかでもなきゃそういう多槽構造のキッチンはねえからな最初にバイトした洗い場は3槽だったから今考えればすごく楽だったな一般家庭じゃ浸け置きするにも場所が狭すぎだし浅すぎなんだよ2025/05/18 10:27:03492.名無しさんvsvvG>>482医療の進歩で癌以外の死因が下がったから相対的に癌で死ぬ人が増えてるってだけだろ2025/05/18 10:54:19493.名無しさんwrag8>>483ワンプレートで済ます癖は付くな、仕切り皿を張り切って買って盛り付けが案外難しいし洗いにくいから普通の皿に戻ったり2025/05/18 11:14:35494.名無しさんfpAWsタッパーでの分け方が鍵2025/05/18 11:16:53495.名無しさんvit1O>>482寿命が著しく伸びてるんだから代謝の落ちる老後に発現する病気も相対的に増えるに決まってるでしょその頭の悪さも何かの病気?2025/05/18 12:26:14496.名無しさんr7KNv>>489Xで自炊多めな人に噛みついてる奴らはみなド底辺だったから間違いではないだろうな2025/05/18 12:52:42497.名無しさんYdAvv毎食自炊するのは元気で早く帰れる奴だけだろ20時半に帰るなら買ってきたのでも仕方ない栄養がある自炊をして食べるのが21時以降なら違う事に時間使った方がいい2025/05/18 13:02:02498.名無しさんYuqLz毎日牛丼は飽きるから安い弁当で違う物買った方が飽きないだろうに2025/05/18 13:28:14499.名無しさんenOrf>>497豚ともやしキノコその他の野菜を耐熱容器に入れてレンジで数分、ていう手抜きも自炊の内だなぽん酢とかハーブソルトとかその時のノリで2025/05/18 15:33:03500.名無しさんOwOcVそんなこと人に聞かなきゃわからんのかって話だわな2025/05/18 15:34:10501.名無しさんrBUsp松屋美味しいとか言ってる奴とは仲良く出来ない2025/05/18 15:36:50502.名無しさんVNTh4>>496世の中にはな素材の選別もできない調理器具も分からない料理の仕方も分からないそしてアレは女がするものとか考えているガチのど底辺がわんさかいるんよ2025/05/18 15:56:43503.名無しさんVNTh4時間ガーとか言ってヤツの日常生活ほぼ時間潰しの無駄な時間を過ごしているその無駄な時間で調理すれば良いどうせ帰ってもYouTubeやらTikTokやらアニメやら見てんだからそれやりながらでもできる2025/05/18 15:58:36504.名無しさん7QuLE上京して一人暮らしして最初に失敗したのが調子に乗って高い外食しまくって日々の食事のレベル上げてしまったことそのせいで安い外食や自炊じゃ満足できなくなってエンゲル係数えげつなくなって生活が破綻しかけた2025/05/18 16:01:39505.名無しさんKdb0R>>504高い外食ってどんな店で食べるの?チェーン店ではないわけでしょ2025/05/18 18:05:14506.名無しさん9l55M忙しい人ならタイパも大事2025/05/18 18:06:50507.名無しさんiTyAb山田このやろう!2025/05/18 19:11:02508.名無しさん38re4>>441たまに定食で。あり得るよ。学生時代は、、ね。2025/05/18 20:08:41509.名無しさんXcldy俺社会人だけど近所の大学の学食利用したり市役所の食堂利用したりしてる安いしボリューム有るし助かってるわ2025/05/18 20:42:18510.名無しさん7uGbJタンパク質は摂った方がええよ2025/05/18 23:05:18511.名無しさんjDHzy野菜も食べてな2025/05/18 23:10:20512.名無しさんKdb0Rブロッコリー安かったから2個買ってきたサラダケールも買ってきた新玉ねぎも買ったサラダ美味しい2025/05/18 23:12:29513.名無しさんKdb0R新玉ねぎスライサーで薄切りにして水にさらした後にかつお節かけてポン酢をかけたり、ドレッシングかけたりほんと美味いな大量に食べられるのは自炊の良い点だな2025/05/18 23:16:23514.名無しさんVmsK0普通のピーラーにスライサーにキャベツ用のピーラーも揃えたからなんか無敵感を得られたw2025/05/19 08:58:59515.名無しさんBQCE3大きめの冷蔵庫なら自炊のがコスパいい小さい2ドアの冷蔵庫とかだと保存に難ありで作り溜めの後半傷みやすくて食材を無駄にしやすいし買い物も一度に大量安価にできないから悩む2025/05/19 11:02:21516.名無しさんGK8Td新玉ねぎ新じゃがいもは日持ちしないから独身自炊の敵2025/05/19 12:34:46517.名無しさんNbgnC久々に松屋の牛めし食ったら美味かった何か変わった?2025/05/19 12:35:57518.名無しさんu9SPY>>504東京は水が臭いから仕方のない一面もある2025/05/19 13:52:24519.名無しさんu9SPY>>505デニーズとかじゃね?1500円くらい軽くいくぞ昔は安かったんだけどな2025/05/19 13:53:40520.名無しさんsf2bW>>517駅構内の吉野家に一時よく行ってたけど同じ店でも時間帯によって味が違ったな、作りたてと暫く経った物は肉の柔らかさや味の染み込みで結構違う2025/05/19 14:02:43521.名無しさんsf2bWすき家はいつ買ってもパサついて醤油辛いと思う口だから松屋と吉野家が合ってる、好みにも依るんだろうな2025/05/19 14:31:09522.名無しさんdN58bどうでもいいけど牛丼の肉は安い牛バラ肉だから100g140円換算ぐらいでないとおかしいあと牛丼屋の生卵の価格設定90円って高いと思うわ材料費30%っていうと合ってるけど2025/05/19 14:46:21523.名無しさんdN58b>>521すき家は牛丼以外を食いに行く店だよななか卯は親子丼を食いに行く店吉野が牛丼を食いに行く店で松屋は店内が汚いから行かない2025/05/19 14:47:36524.名無しさんNHffVいや、自炊のが高いよ。安全で高い米を買うから自炊のネコまんまより牛丼のが安い。だが毎日牛丼だと肝臓障害腎臓機能低下血糖値爆上げですぐに死ぬ2025/05/19 14:48:47525.sage6uQ5bえ~松屋て汚いの?2025/05/19 19:48:32526.名無しさんhZxRR自炊は皿洗いの手間も含む2025/05/19 22:13:43527.名無しさんKoK00>>516新玉ねぎは冷蔵庫保管するんだよ常温保存だめだよ2025/05/19 22:14:58528.名無しさんhZxRR>>517プレミアム牛めしとかやってた頃とは明らかに味が違うね自分もあれこんな美味かったっけって思いながら食った2025/05/19 22:15:22529.名無しさんZ2dNE>>526一体なん皿洗うっていうんだよ大した手間じゃないと思うが2025/05/19 22:33:30530.名無しさんF1aA6料理好きだからつい野菜や肉買って結構高く付くあとうまいから食べすぎる2025/05/19 22:40:47531.名無しさんlgYNs>>526細かいこと言えば洗剤代だってかかるしな2025/05/20 07:28:36532.名無しさんlLmTa>>519ロイホは高いイメージDenny'sのジャンバラヤは安くて旨い2025/05/20 10:49:08533.名無しさんERX6Tコスパ言うならご飯おかわり自由な松乃家の方がいいのでは2025/05/21 01:53:41534.名無しさんb7nI6400いくらじゃ納豆と目玉焼きみたいな朝定食くらいでしょうw2025/05/21 01:55:41535.名無しさんsXTYU>>525店によるんじゃね地元の松屋は店内綺麗だよしかし牛丼は食べないなハンバーグしか食べない2025/05/21 02:01:35536.名無しさん7JIoj>>523その中で一番汚いのはすき家だと思うが何処の店行っても店員少なかったり外国人店員が多カウンターやテーブルも大雑把な片付けしている感じ吉野家は店に寄るが比較的綺麗にしている松屋も不衛生な感じはないなか卯は店舗少ないから比較するのは難しいが汚い店に当たった事ない2025/05/21 08:09:37537.名無しさんc5TW3460高いとは思うがいいんじゃね人それぞれ2025/05/21 23:10:27538.名無しさんRaihi>>480時給換算するやつは基本バカその時間稼ぐわけじゃないのに2025/05/22 01:06:43539.名無しさんvjitv>>533定食頼むとな、2025/05/22 02:29:49
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では、今の物価高騰時代、自炊と外食、本当にコスパが良いのはどちらなのでしょうか?
本記事では、牛丼を毎日1食食べた場合と自炊で牛丼を作った場合のコストを比較します。また、毎日外食を続けることで健康面にどんな影響があるのかにも触れていきます。外食が多い人は参考にしてみてください。
では、毎日外食で牛丼を食べ続けた場合、どれくらいの費用がかかるのでしょうか。今回は、大手牛丼チェーンの松屋を例に試算してみます。
・牛めし(並盛) 460円(税込/2025年4月時点)
1ヶ月(30日間)毎日1食牛めしを食べると、460円×30日=1万3800円となります。
総務省の2024年のデータによると、単身世帯の食費の月平均は約4万8000円です。もし仮に1日3食全てを松屋の牛めしにした場合、460円×3食×30日=4万14000円になります。金額だけをみると、外食だけでも食費をかなり抑えられそうです。
また、コンビニのお弁当は高いものでは600円を超えることもあり、牛丼チェーンでの食事はその点でもコスパが良いと言えるでしょう。
次に、牛丼を自炊した場合にかかるコストを試算します。
【材料費】
・輸入牛肉 100グラム 394円
・玉ねぎ 50グラム 37円
・ご飯 200グラム 78円
※炊飯後のご飯200グラムは、生米87グラム分として計算(米の金額 5キログラム 4500円)
これらを合わせると、材料費は509円となります。松屋で提供される牛めし(並盛)が460円なので、実際に自炊した場合、外食よりも約50円高くなることが分かります。
さらに、この計算に含まれるのは材料費のみであり、実際には調味料や水道代、ガス・電気代などもかかります。そのため、牛丼を食べる場合は、外食のほうがコスパが高いといえます。
続きはこちら
https://financial-field.com/household/entry-399680
癌リスク高いかも
昼ごはんは丸亀のうどん弁当430円
夕ごはんは松屋の牛めし460円
高コスパ
納豆つけてもまだ安いわ
そして松屋の牛丼もあんまコスパ良くない
松の屋の朝食玉子丼300円こそコスパ飯
牛飯、で比較しろよ
晩飯なら好きなもん食えばええ感ある
量が足りないだろ
それだけでは
常に空腹感が残る状態が続く
たまらなくなって
また松屋に行くことになるから
1日1500円以上かかるぞ
自炊のほーが遙かに安く済むよ
30食で6000円程度
自炊は時間かかるから損
しかしながら「健康」を重視する場合は「自炊」しか選択肢がない。
事細かに原材料の産地まできっちり明記してくれてる企業はあんまりない。
こういう計算する時、水光熱費の基本料とか、家賃に含まれてる自炊設備分とかを無視するのは何故だろう?
物価の安定しない今だと余程の買い物上手でもない限り
自炊のほうが高くなる現象が起きるのか
体壊したらコスパどころじゃないのに
カット野菜を使った野菜炒め
トマト缶を使ったパスタ
塩サバ買ってきて焼く
納豆は値段の割りに栄養価高いから絶対食べる
お米が高すぎる
もう狂ってるぐらい高い
はよお米よこせ農協
外食が高いか
やり方しだいだな
あと、自分の手間ををいくらに換算するか
毎日それなの?
それを弁当として会社に持参してるの?
それとも毎日家に居るの?
ご飯が100円だとしても1食300円だな
どう考えても自炊の方が安い
今日のお題は自炊のほうが高くなるよう、
グラム400円の牛肉を使ってみた!でした
牛丼並で50グラムも入ってないだろ?作った方が満足感ある
競合牛丼チェーンも併せて全店、朝定食が安さで売り
松屋は丼物や定食が旨い、カレーも洋食店っぽい。でもちょっとお高い
一部のデータのみで全体を捉える
自炊と外食なら圧倒的に自炊が安い
そもそもセール品の中から栄養を考えて作るのが自炊
だから安くて栄養バランス良い
外食はうまいものを食べるために行くのと時短
だから高くて栄養バランス悪い
3個入ってて、爺ちゃんが家でなら、
一食200円で牛丼食べれると言ってた。🍚代別ですが。
爺ちゃんの家に行くと、必ず冷蔵庫に松屋のチルド?冷凍松屋牛丼ある。爺ちゃん強烈リピーター
100g98円豚こまで対戦願います!
あんまり意味ないと思う
ラーメンも牛丼も好きだから食うし
それよりかスマホのプラン見直したり使ってないサブスク解約したりした方がいい
結論ありきで、合わせるためにその値段にしてる
松屋クラスの牛肉ならグラム200円未満かな
俺は昼の弁当代約113円だぞ
パスタ150g
ウインナー(2個)
ギョウザ(2個)
卵焼き(卵1個分)
米飯、味噌汁、菜もの、魚一切れで比べないと
職場でほぼ毎日それだよ
たまに食パン3枚だけとかもある
飲み物は持参の白湯
朝と夜はちゃんと食べるけど昼飯わりとどうでもいい派
> 【材料費】
> ・輸入牛肉 100グラム 394円
> ・玉ねぎ 50グラム 37円
>
輸入牛肉 394円もしません、国産和牛肉の値段ですね
せいぜい200円だわ
作るのにかかる時間を20分とする。時給1000円だとしても
333円のコストがかかってるのと同じ
時給3000円なら1000円のコストがかかってるようなもの。
コスパだけでなくタイパも計算に入れろ
スーパーで輸入牛こま切れがだいぶ値上がりしてるからなあ
まとめて買うと安いんだけど、
これからの季節に冷凍庫占拠されるのはちょっとな。
冷蔵庫が大きかったらあれ良いと思うわ、自炊が大変なお年寄りでも気軽に肉が食べられる
スーパーラムーのスパゲティ大盛と同値段だな
ラムーはハッキリ言ってしまうが
味がマズイ
しかし
お値段が安い
ほんとそれ
人件費かかってんだから外食が安いわけないだろっていう
賢く節約したい奴はそもそもグラム394円の牛肉なんて買わない、そこからして論外な記事
こんな外食業界から金貰って書いてるのバレバレなアホ記事に騙されるような奴だからそもそも貯金もできないんだろう
ダイソーの食品は安くないぞ
もっと安いスーパーを探したほーがいい
食費、毎日かかる経費だからなるべく抑えたいとなったら、
晩飯のおかずを多く作っておいて、翌日の弁当に詰めるとか、
作り置きするとか、色々やりようある
外食店は調味料の味が秀逸でないと客が繰り返し来てくれない
バランス取りで研究してるし、
化学調味料や保存料も含め色んな物が入ってる
おかずが少ない場合でもタレかけて白米を喰うだけでも旨い
松屋は焼肉定食用にタレ一杯用意してあって豪華
料理が苦手とか面倒な人がコスパ・タイパ叫んでる傾向にあるとと思うけどね
家系を削ろうと思って普段から自炊してれば勝手に上手くなる
どうしたらいいか考えるからね、失敗は成功の母
業者を介さず自社で海外で大量に買い付け加工したのと
たとえ外国産ビーフでも中抜された倒したスーパーの肉じゃ話にならん
スーパーやコンビニの 五目弁当(揚げ物は控えめ)で、料理の数 点数が多いモノは
実はコスパ最強の健康食。
千度言われてきた話
自炊してると
タイパは考えなくなるな
いろんな料理法を学んだり
食品の流通の事を調べたり
長持ちする食品は何か考えたり
学ぶ部分が大きいから
自分の勉強と思ってるから
家で昼食なら
うどん(国内産小麦粉一玉40円)
豚こま(50グラム50円)
キャベツ(六分の一玉30円)
ぶなしめじや舞茸等のキノコ類
出汁のもとに醤油と味醂でつゆ
余裕で300円ほどかな
これで夜まで腹が空かないほどの量になる
同じ物をずっと食べるのは無いなと…
料理好きなら楽しくていいだろう
その理論なら、自炊する時間を削って残業するかウーバーとかで稼ぐとか?
あんま現実味ないなぁ
空気でも食っとけ
弁当持ってけない時はありがたいね牛丼屋
か、化学調味料...
コスパでは自炊最強よ
健康度外視なら豚こま買ってきて3食豚丼でも1食250円だ
その値段で3食食える外食なんざねーわ
これらを省けるんだから自炊より多少高くてもコスパは上だな
これ明らかにおかしい、半額以下で買える
100グラム400円なんて出したら国産和牛で牛丼作れるわ・・・
米が主食じゃなくてもアメリカ人はデブが多いぞ
膵臓の能力が高いから糖尿になりにくいだけ
フライドポテトが野菜扱いで
ああいう高カロリーを大量に食うような連中だからなあ彼ら
外食すると、そのコストというか人件費が料金に上乗せされるわけでしょ
それを自炊することで(対価として目には見えないけど)稼いでるっていう風に考えるのが正しいわけで
根本的に頭の悪い人ってこういう思考になるのか
去年までは豚丼150円くらいで作れて食べれた
作れば100円もしない何も具がない素うどんを450円払って食べるのが馬鹿外食厨
他の外食は桁違いに高い。
3食松屋は無理だから、結局自炊できた方がコスパいい。
健康にもいいし。
故に食べることは固定費
大量につくってご飯も牛丼の具も冷凍するだろ普通は
> 3食松屋は無理だから
なら
朝 吉野家 昼 松屋 夜 すき屋
で良いじゃん
コーラもがぶ飲みだしな
500円以下で買えるからコスパで比較するならそっちだね
牛丼みたいな単品でコスパウンヌン言うならいずれ医療費になって
ツケが回ってくるからことも計算に入れないとね
野菜模洗ってあるのとか
千切りやいろんな具材入ってる袋入りとかあるのに
何が時間かかるんだ?
米なんかフライパンで作れば5分で炊けるぞ
レトルトも冷凍も盛りだくさんの時代にアホなこと言うな
基本的に食う量多いよねアメリカ人
日本の感覚で1人前や並サイズ頼むと、特盛出てくるのがアメリカw
牛めしの肉は100gもありません
まとめ買いできるなら業スーが安い
ただしほとんどシナ産
業務用冷蔵庫持ってるならコストコ池
こまめに買うならコスモスとかのドラッグストアを狙え
江戸時代以前の人間で
糖尿病はそれほど多くないと思うが
ええ~会社に白飯+ごま塩だけの弁当持参するんだ…おにぎりなら普通だけどインパクトあるな
嫁さん居ないの?
冷凍おかず届けてもらえばいい
まぁ1食300円から上の世界になるが
レンチン3分でおかずが出来上がるぞ
昔も地位の高い連中は豪華な食事で糖尿病多かったみたい
藤原道長の死因が糖尿病なんだとか
まあ日本人の5人に1人くらいが該当するみたいなんで重要な話でもないが
松屋の牛飯並盛を比較対象に設定したのなら、自炊の材料もきっちりそれに合わせてくれ。
高級すき焼き屋じゃないんだから、庶民向けスーパー、せめてイオン価格で比較しろよ。
例えば、松屋のサイトを見ると、並盛のたんぱく質は17.1g、炭水化物は85.5gだぞ。
日本食品標準成分表を見れば、何グラムか分かるだろ。
ま、値上前だが、実測してる人もいるけどな。
https://yomuno.jp/posts/113732
脂身が持てはやされがちな日本の精肉市場とは真逆なアメリカで、
捨て値同然のバラ肉を大量に買い付けて、大儲けした
原価率30%が適正と言われる飲食で、
2・300円で牛丼を喰わせる事が出来たのはそのせい
追従した他社も出た
円安が続いて安い外国産を仕入れても粗利が出にくい
そりゃ松屋の定食もちょっとした物で千円行くわな
200円〜数万円まであるわな
手間暇込みで考えたら出来合い物のスーパーの半額惣菜が一番コスパいい
人件費以外にもいろいろ上乗せされているからな
460円の牛丼なら提供時の原価はいいとこ320円前後だろ
まあ自炊の場合は食器用意しなくちゃならねえとかあるけどな
洗うのが面倒なら紙皿やクッキングシート併用すりゃいい
今はフライパンや鍋も食材がくっつかねえ優秀なのがあるから
そういうの使えばいいんだよ
やったことねぇやつは気が付かねえことも多いんだよな
特に地方は子供以外は全員車1人1台のドアtoドアの生活でマジ歩かないからね
農家は重労働ってよく言われるけどほとんど機械化されてる
すき家の新作ナポリタン牛丼美味かった
半額と万引きは意味違うじゃん
特売品以外も買わんとスーパーに悪い気もするからそんな時は惣菜買う
ラーメンライスと同じで、炭水化物に炭水化物乗せてるから
健康考えるとヤバいよあれw
牛肉+玉ねぎ+汁で88gだから
牛肉100g+玉ねぎ50gなら2人前くらいあるなw
だから1人前の具材だと300円程度だな
調味料、水、ガス、電気代入れても自炊の方が安いわな
これが一般販売との乖離の激しい物(一番は圧倒的に加工用野菜だろう)ほど
自炊の方が高いケースが発生しうる
後は植蛋や加工でん粉や酵母やpH調整剤や増粘安定剤などあまり一般的には使用しない物によって付加価値が付けられているものも無理だな
特殊な機械の使用前提の加工品も厳しい
逆に大量生産において極めて非効率な作業とならざるを得ないトッピング的なのは自炊が最強
牛丼なら肉はあんまり価格に差が無い物(脂血管筋を自前で処理する程度ではほとんど安くならない)なので自炊で差は付きにくいが、やはりトッピングと好みの味付けが可能という部分にどれだけ価値を見出せるかだな
何年も前に松屋が出したとろけるチーズ載せポテサラ牛めしはカロリーモンスターだったな
おいしいんだよ…
肉体労働で身体動かしてる人はまだいいけど
新卒からサラリーマンやってる人間は30代で身体壊す
その理屈なら外食に行くまでの時間と交通費
そして調理待ち時間も時給換算されるから
外食は更に高くなるね
と言うとスーパーで買い物する時間ガーとか言いそう笑
よって医療費と相殺で自炊の圧勝
3玉で120円くらい、テキトーな野菜と卵ぶちこんで一食150円くらいですむぞ
適当に余ったご飯と一緒に
わざわざ食いに行くメリットはないな
それと嫌がる人が多いがジャガイモ
よく洗って皮ごと蒸して食べれば重量あたりの栄養バランスは米よりはるかにいい
金に余裕あり栄養バランスを考えて食べれる人は良いが
実際は
金無いし面倒くさいからパッと食べれてそれなりにうまくて安けりゃいいで食べている人が大半
糖質と脂質の塊にうま味調味料ドバァ
そりゃ年取りゃメタボで薬漬け
トランプ当選後、物価明らかに落ち着いたよな
なんだかんだ言って
庶民にはトランプ様々だよ
ミネラルは小魚バリバリそのまま食べて補ってるわ
今キャベツ安いね、税抜1個128円で買えた
原付やLUUPでコンビニに行く現代人はたるみすぎ
一食100円くらいで行けるだろ
じゃがいもは所謂ロカボで、栄養豊富、調理方法も様々
しかし加工用との差がでかい物の一つだな
加工用は品種によるがkg辺り諸々込みでも100円以下だったりするので自作コロッケとかはまず敵わない
今じゃ通販20㎏箱買いでも物によっては米パスタより安いくらいだが、慣れないと処理調理保存はちょっと面倒
自炊じゃ絶対こんなに油使わねえって
他人に食わすやつだから知らんふりだが
じゃないの?
まぁ、自炊スキルが一定以上になったらどちらも自炊の方が良くなるんだが…w
しゃぶ葉とすたみな太郎くらいや
満足出来るのは
糖質はご飯、パン、麺
タンパク質は胸肉、豆腐、納豆、たまご、魚
油はマヨネーズでもなんでも良い
問題はお野菜
郊外のスーパーなら398で国産A4切り落とし買えんぞ
イオンもそんなに高くない、100グラム398円は国産和牛買える
みんな馬鹿よね
実はファーストフード外食のほうがコスパは格段に良い
よくよく考えて見ると
食べ物を目の前に用意するには
まず、材料買いとその交通費や経費
そして電気ガス水道とかの基本料金や使用料金
んで、そうだ!場所(家とお台所)にかかる経費も必要だね
さらに冷蔵庫やらレンジやら炊飯器とかの加工するための機材費用
まだまだ…
誰が作るのか?誰が片付けて洗ってゴミを捨てるのか?洗剤代もかかるな
まかない婦だってタダじゃ来てくれないだろ?
という訳で自炊コスパ最強ウェーイ!
なんて勘違いしてる馬鹿は本当に馬鹿よ
松屋より吉野家だろ
そんな奴いねえよw
自炊の米の値段を比較すれば良いだけ
多分松屋のほうが自炊よりも5分の1くらい安く仕入れてる
確かに10kgとか20kgの単位になると単身や二人暮らしでは保管(というか芽の処理や酸化やカビの除去等)が面倒だな
調理自体は凝ったものでなければインスタント感覚でいける
鍋に湯を張るのも面倒だという人なら水洗いしてキッチンペーパーとラップで包んでレンジ数分で食える
食えればいいという人ならキッチンペーパーすらいらない
滅茶苦茶金貯まっていくから
その代わり冷蔵庫もレンジも炊飯器も何もすべて手放す
いや、キッチンセットすら必要無い
家は風呂洗面トイレで二坪ぐらいか?と寝床3畳ぐらいでいい
ワンルームマンションの半分で済むよ
水道ガスも解約して公園の水道で歯磨きから身体洗えってトイレも済ませば寝る面積だけでいいんじゃね?ってことになるよ
今やデジタルバンクなんで金庫も貴重品入れもいらねえしな
あっ、橋の下で大丈夫じゃねえか?
自炊で玉ねぎと肉の煮物を作って白米と食べる
原価は安いよ 毎日ならばな
そんなに払えなきゃ個々人でなんとかするだろ
風呂洗面トイレは公園の使うだろ?
洋服はクリーニング屋をクロゼット変わりにとっかえ引っ変え使えば…
家が要らなくなるね
橋の下でじゅーぶん!
1年間やるだけでもお金貯まりまくって笑い止まらなくなると思うなあ
日本人の体にはザ・和食みたいなメニューが健康のため好ましい、何より美味いしな
生活が自炊サプライチェーンになるんだ
その循環が途切ると外食ルートに入り込んで
毎日が作らずに買うミッションになる
そもそも牛丼も味付けは和食なんだよな
しょうゆ・砂糖・みりんでしょ丼物は
ただここに肉の油まで加わると・・・
自分で作れば一人分200円切る自信あるわ
外食が混ざるとかえって高くつく
食材は腐っちゃうし
和食の煮物系の味付けは
醤油1、みりん1、砂糖1、酒大匙1であとは和だしで調整する漢字
俺は甘さが嫌いだから、砂糖は使わず、みりんと酒で調整するが
旨いから自炊なんじゃよ
下着をクリーニング屋に出すのか?
どんな金持ちなんだよ
個人的には「自炊」が良いと思う
ある程度鍛えたら一生物のスキルだぞ?w
まぁ、コスパ面に関しては拘り出したらキリがなく
適当なチェーン店で食うより高くつくのはあるあるだけど…w
実際に自分で作ってみればよくわかるけど
牛丼屋の味にするには、砂糖とみりんをかなり使うよねあれ
外食は味が濃い・・・
夜中に腹減った
わざわざ食べる為に夜中に出かける
これはタイパ悪いぞ
自炊なら出かけなくていい
自炊と外食と中食をうまく組み合わせてやればいいのだ
たまにネズミとか無理矢理トッピングされるし
「毎日食べるもんじゃないよね」
というところは一致してるな
ドイツの人みたいにどっさり食べる習慣が無いもんね、昔イタリアのお婆さんが作ってるのをテレビで見たニョッキは簡単だしパスタ好きにはいける
これでコスパタイパが上がるよ
牛丼の具よりかタンパク質多くてオマケにカルシウムや各種ミネラルビタミンまで摂れるよ
北朝鮮ではネズミもそうそういないらしいよ
国産牛めしの具セット 10食
セール価格3,980円(税込)
【松屋】(32食)国産牛めしの具(国産牛肉100%使用)【冷凍】牛丼、牛めし、国産
8,400円
人が何に金使ってようがお前の財布には関係ないだろ
自炊派だ外食派に別けさせてバトルさせたいんだろうけど黙ってろよ人の事なんて
わかる 食中対策や腐敗防止なんだろうけれども
砂糖と塩分が多めというか減塩意識しているものは
全体的に甘味が強すぎると思う
でもこの作文の
・輸入牛肉 100グラム 394円
は高杉だろ?我が家は2パック1000円(1パック250グラム)使って作るから価格は圧倒的に安くすむよ?
光熱費入れても安いわ
プロパン物件で長時間煮込むとかでなければまあ安い
こういうやつも将来的な医療費は頭に入ってなさそう
電気ガス足しても自炊のほうが安い
飲食店が業務向け大量仕入でコストを下げる努力を加味しても自炊のほうが安い
というかそうでなきゃ飲食店で出す料理のありがたみがない
昼はタッパーにふりかけごはん
夜はごはんに卵と納豆
そもそも飲食店は味に全振りだから家庭で食べる物とは方向性が別だな
思想的かわからないけど
売上上がるのは確かだけど
産地偽装したりしてるところあるらしい
昔やってみたことある
7日間
3食吉野家生活
1日目
まだ大丈夫
2日目
あきてきた
3日目
気持ち悪い
4日目
どうも店員にマークされてるみたいだ
うぇ
もう食えない
5日目
店員の目が気になる
きっと俺を56そうとしてるはず
気持ち悪い
食えないけど食う
もう何かの修行になった
6日目
何かが開けた感じする
悟りか?
また店員が俺を56そうとしてる
早く逃げよう
ちょっと吐いた
7日目
もう何も失うものは無い
さぁ私を56したまえ店員ども
大盛と玉だ
生姜山盛り
醤油大盛
もはや味などどーでもいい
店員がどこからかかってくるか注意しながら食べる
終わった
そして真理を会得した
こんな事
やるんじゃなかった
偏食による被害妄想になった
が
3ヶ月後
また私は吉野家にいた
もぅ吉野家無しでは生きられない体となった
これが真理だ
吉野家の味には中毒性がある
気を付けろ
まあ子牛の脊髄のデミグラスソースとかとんこつスープなんか家ではできないもんね
材料さえ揃えばやろうと思えばできるけど本末転倒になってしまうし
毎日松屋も野菜摂るともっと高くなるし、自炊だって野菜無視して牛丼の具を大量に作り置きするだけなら安い。
コスパの悪い外食にタイパと言ってお金落として、その銭稼ぎに仕事の時間増やすのは間抜けだと思うんやが(笑)
食費が安くすみゃ仕事時間なんて短くても生きていけるわけで好きな事に時間使えるのに
コスパというか緩やかな自殺みたいなもんだからなぁ外食オンリー生活なんて
和牛や活きた伊勢海老のコース料理数万円の店でも客席から見えない調理場の隅に100円位のチューブわさび等をこそっと置いて使ってたり、まああるよ
手間賃は考えないけどさ
久しぶりにテレビで見た近藤正臣さん
奥さん亡くして独り暮らしで肉体的にも精神的にも落ち込んでる反面お元気そうに見えたのは
自分で買い物して自分で調理してるからだと感じた
どっかのうま味調味料ドバドバめんつゆドバドバ使うお手軽Youtuberが大人気だけどこの国はマジで滅びるべくして滅びに向かってる民族だわ
自炊も罠がいっぱい
ニラはプランター栽培してるわ
チャーハンや天津飯に入れてよし ニラ玉にしてよし、
麻婆豆腐に入れてよし台湾ラーメン作ってもよし
中華系がワンランク上等になる、壺ニラならそれだけで副菜完成
茎を少し残して根元から切れば再生するし、種からも増える超お得野菜
醤油を使わねえでめんつゆ使えばいい
自炊の方が良いのは当然
やり方間違えたり素材を無駄な使い方で高くなる方に仕上げるのは、初心だからだ
初めに調味料等を買い集めたら初期で大幅な値段にはなるが、長期で使う為のコストを最初にやる事で、のち金の消費が劇的に下がる。食材に関しても一つの物でどれくらいの期間使うのか?毎日同じ物を作って飽きないのか?より工夫をしながら試行錯誤して作ると頭の回転も良くなるし、仕事にも影響が出てくる。要は節約する事でコストの幅と効率を考え美味しいものを自分で作り上げるから、毎回思考力が上って他人の言う事を理解し早く行動出き、そこらのアホとは段違いにさが出てくる。効率悪い毎回食べに行く馬鹿は所詮単純な繰り返し作業しか出来なく、新規事業が来たら効率悪い作業工程しか出来ない為、単細胞化し結果として他責思考で他人任せのごみ人材となる。
ドイツ人は普段は質素だぞ
パーティーとかでは呆れるほど食って飲むけどな
どこにこんなに入るんだろうってくらい
飲食するわ
並盛りなのにご飯の量が多い
米:麦を1:1にしなよ
安くあげたくて自炊するのではかかる金がぜんぜん違う
外食もありだとは思う。
味は自分で作った方が美味い場合が多い。
夕食は適当外食もする朝食はプロテインとマルチビタミン
これで一人暮らしの食費3万
言葉足らずだったかな、芋を日本人よりもどっさり食べてる印象が強くて
すき家はネズミ画像がトラウマw
5年は行かない
それがストレスにならないなら自炊でも良いんじゃないかね?
俺は作るの面倒だし後片付けも面倒だから夜飯は2000円分くらいコンビニで買って帰るかな
鯖が生臭そうでイヤw
ツナかサラダチキンがいいわ
時間ない朝に独り暮らしじゃ自炊不可能だし出掛けた後にガス栓閉めたっけとか電源切ったっけとか考えるだけでストレス
かと言って夜はシャワー浴びてバタンキュだし家にはカップ麺だけストックしとけば充分
頭悪い自炊厨とは永遠に噛み合わない対立構造だわ
ほんとそれだわ
外食派は食材+光熱費+土地代+利益に消費税を払ってる自覚しろよ
実質460円で毎日三食なんていうのは無理だと思うので卓上の何とか感があるな、牛丼しか食わなくてもトッピングした途端に…
自分は独身男だけどほぼ自炊しかしてない
職場まで自転車片道10分、残業殆どない
家から1km県内に複数のスーパーあり
趣味が料理
この好条件だから自炊ができるのであって
普通は1人の男はやらんだろうな
それな
老害は毎日散歩するしか脳がないから暇で暇で自炊するんだよ
まともに働いてたら自炊ばっかりしてらんない
咀嚼はしないと脳には悪そう
君が自炊する余裕すらない底辺労働しか就けない馬鹿であることは、自炊の有用性を否定する根拠にはならないでしょ
その頭の悪さこそが君の根本的な問題では?
米にしても5キロ4500で57杯分となる、朝夕で約1ヶ月お代わりした途端に足らなくなるが
特にフロスなんて面倒くさいし絶対しなさそう、やっても前歯だけとか
気分次第でどうにでも出来るのがぼっちの数少ない強み
日本でカルテスエッセンがニュースになってて
ドイツ人は夕食に温かいものを食べないと書かれてると伝えたら「バカにしてる。まあ、朝はそんなに食べないけどね」
「新興宗教の信者とかにたまにいるよ。でも特殊」と笑ってた
ベルリンでは日本の各種ラーメン
韓国料理
中華料理が昼食の人気で二郎みたいなラーメン屋はないけどそれなりの量
最近は「お好み焼き」がじわじわブームで夕食に食べる人が増えてきてるらしい
背脂はハナマサで売ってるし、あの麵があれば自炊で店の味が出せる
自炊は調味料や調理器具・食器を揃えるのがハードル高いかな
自炊が面倒臭いと思ったときは外食すればいいんだし
選択肢が多いに越したことはないと思うけど
ジャンクフードじゃない
そもそも自分たちが食べてるものってどうやって調理されているのかくらい知っておくのは当たり前のことのような気がする
現代は誰かがやってくれるからの精神で生活の全てを他人に依存しすぎている
結果いろんなところに落とし穴があるね
たまにおかかで贅沢
プラスマルチビタミン
納豆ワンパック30円
サラダ(きゅうりアンドトマト)50円
味噌汁 一杯10円
米がただなら290円で可能だな自炊なら。
うちは米タダ。
塩抜き3時間
乾燥半日
燻製半日くらいかかるのに
食べるのは1日かからなかったりするからな。
量や人数にもよるが
これに卵焼きがついても300円くらいだろう。
付加価値を上げ損を歓迎する
哀れな首吊り馬鹿思考w
特盛なら600円くらいするよね。
40代女性身長154、49キロだがお腹はいっぱいになるが栄養が足りないからすぐエネジーギレしないか?
うちの夫は足らんよ。
2杯くらい食べちゃう。
ジャップのベーコンはそんな面倒くさいことしてないから大丈夫
ベーコン風調味液漬け
毎日同じもの食べれる奴ってすごいと思う
ほとんどの外食は自炊よりかなり割高だよ
ラーメンやカレーに1000円以上も払う気にならんわ
これなら自炊じゃなくても、中食で半分できたの買ったほうがコスパいいだろ
Gemini
ご家庭で牛丼を作る際の費用は、材料の種類や量、購入するスーパーによって大きく異なります。
一般的に考えられる材料と、おおよその価格帯は以下の通りです(あくまで一例です):
牛肉(切り落としやこま切れ): 100gあたり200円~400円程度(国産牛はさらに高価になります)
玉ねぎ: 1個50円~100円程度
ご飯: 1合あたり50円~100円程度
調味料(醤油、みりん、砂糖、酒、だしなど): 少量ずつ使用するため、一食あたり数十円程度
例えば、2人分の牛丼を作る場合:
牛肉200g:400円~800円
玉ねぎ1/2個:25円~50円
ご飯2杯分:100円~200円
調味料:50円程度
この場合、2人分で約575円~1100円 정도になります。つまり、1人あたり約290円~550円 정도が目安となるでしょう。
より安く済ませるためのポイント:
特売の牛肉や玉ねぎを選ぶ
こま切れ肉など、比較的安価な部位を使う
調味料は家にあるものを使う
ただし、外食の牛丼チェーン店では、大量仕入れや効率化によってさらに低価格で提供されています。
ご自身の購入する材料や量によって、細かく費用を計算してみることをお勧めします。
謎のハングルが…
それこそ食パンと総菜だけとかな
松屋でもコンビニ弁当でもスーパーの安売り弁当でもいいが
同程度の内容で自炊するなら出来たものを買ったほうがいいにきまってる
質問してるやつがバカすぎ
んなことない、どんだけコスパ・タイパ効率の悪い生き方してんの?
牛丼なんて肉と玉ねぎぶっ込むだけで一回の調理に30分もかからん。
毎回食べる分だけ作るような非効率やってるなら兎も角、一回30分の調理で4~5食分出来るので、残りを冷凍して別日に食べる。これで実質の調理時間は6分やで?
外食は原価率30%~40%でやるはずやから460円の原価率は138~184円
要するに276円は店に貢いでる。この貢いでるお金を自分のその他の活動費に当てる方がよっぽどタイパ・コスパが高いんや(笑)
これ理解できないから遊ぶ金無くて仕事時間増やしたり非効率な生き方になるんやで?
豚肉は50gにして生玉子抜きなら
1杯100円以下になる。
時給低い仕事してればペイするやろな
食うもんにそんなにこだわりがないなら買ったほうが全然いい
店のクオリティに近づけるなら牛丼は牛バラで作るもんだ
食材が余るし
食後に食器洗いとか
三食全て外食にしなくても良いけどお昼ぐらいは外で食べても良いんじゃないの?
ところが時給高い仕事程余裕あるんですわ世の中
いやそもそも仕事してたら昼くらいは外で食べる事になるかと
三食食べなきゃとかいう謎の強迫観念に駆られてる人は多い
貯金したかったら昼は自炊した弁当かね
外食だとどうしても金がかかる
ソースは若かりし頃の自分
車のために貯金してたw
毎日もしくは毎食食材を買いに行って家で作る、なんて要領悪い事してたら自炊のコスパを実感出来なくて当たり前
牛丼と比べるなら牛肉買って自炊するとかではなく
レンチンの冷凍食品とと比べるのが妥当なんじゃ無いかなあ
牛丼でも1食300円ぐらいであるし
ラーメンやうどんそばなら100円台もある
でもまあ、自炊が安上がりとは限らない
ってのは同意だがな
紅生姜や七味とか揃えたりすると更にかかるし
それはない
ただ中国産でも分からないものは使う
経費削減の意味で
農薬とかそういう危険なものも使うところもあるけど
そこは経費削減という意味ではない
いろんなのも少し混ぜるだけで
とんでもなく経費削減になる
味変わらないし
基本高級肉メインだから
そう
ブランド価値みたいなのも価格
ドミグラスソースはガラを絞る工程があるから
力がねえとアウトだよ
【材料費】
・輸入牛肉 100グラム 394円
・玉ねぎ 50グラム 37円
・ご飯 200グラム 78円
これ輸入牛肉100g394円ってめちゃくちゃいい肉使いすぎやぞ
スーパーの精肉部門で働いているけどうちの店は輸入コマ肉は100g辺り154円だ
国産のコマ肉でも224円、特売日で198円くらい
黒毛和牛のステーキとかで100g辺り398円くらい
牛丼作る輸入牛肉に100g394円とかちょっとおかしすぎ
どこのスーパーで買っているんだよ
毎日出さないと落ち着かない
仕事中爆乳のブス見ると出したくて出したくてたまらなくなって駐車場に行き車の中で1人でシャカシャカかき鳴らしてる
さらに小売ってのはスーパーの展示分、どうしても高くなる
安く仕入れ、大量生産で低コストに作る、これが自炊より上回ってるんだろう
楽な仕事時代はそうだった
だが、俺は料理の楽しさ、面白さに目覚めた
体動かすよりも食べ物で管理維持
長い時間かけて食うの少ないし、冷めたら美味しくないし
一人で食うとワンパック一回使うから外食の方が安いかもしれん
人による。
それを信じてやまない人にとって、どっちが高い安いと議論しても平行線。
そんなことやっててお仕事に気が回らなくて、お賃金お安いままじゃ本末転倒。
食材調達だけでなく調理コストもガスコンロかIH調理器具、ガスも電気も供給先によって価格も違うし食器洗いは洗剤の価格も違う
吉野家が使う肉は自炊なら捨てるような部位だし自分で作れば砂糖をコントロール出来るから完成後に使う醤油も七味唐辛子も紅生姜も減らせるからね
水道代とか調味料諸々
合わせても自炊が安いのかしら...
一人暮らしなら高く付きそう?
だとすれば自炊のほうが同じ値段でいいものになりそう
あのスライスは普通の家庭じゃ無理だけど
野菜を大量に食ってうんこもいっぱい出るし、良いことばかりだわ。
飯が安くて
良い時代だったよね
野菜や果物、乳製品も取らないと
あと外食は塩分高いから高血圧になる可能性が高い 糖尿病や癌も
筋ばった肉を切ってるだけでそんなに薄くない。
ちゃんと煮込んで食えるものにしてるのがすごい
サイゼと松屋は自炊より安いパターンもある。
プロパガンダ?
1 牛肉薄切りをタッパー入れて、その上から玉ねぎをおろして一晩程度漬け込んでおく
2 1をフライパンで炒めて、水と牛丼調味料、おろし生姜を追加して煮込む
3 丼にごはんを盛り付けて、その上に2をかけて紅生姜をトッピング
結構ウマいよ
クルクルと箸に巻きついてきて食べにくいことこの上ないあのスライス肉じゃなくなったんだ
オマエが賢い積りの馬鹿なのは判った
そんな風にいう人初めてあったけど肉は変わってないよ。
でも超薄切りってわけでもないし普通。
本当に?松屋だよ?
ってか8年ほど食べてないから時代が違うのかなあ
キンモッwww
冷凍保存とか出来ないの?冷蔵庫すら買えないのか可哀想に
夕べは198円で済ませた。ハンバーガー2個で腹イッパイ
スーパーで買ったハンバーガーにキャベツのみじん切りを添えてこの値段。
コーヒー飲み放題?。w
これがマクド、ケンタに行くと一気に2コなら¥900円以上になる。
一人暮らしなら買い物、料理にも時間取られるから外食のほうがいいな
すき家で大盛(肉110g)が680円
OKストアですき家の牛丼の具70g×3個入りが319円
ご飯炊いてもこれのが安いな
ウチはビンボーだから家の豚肉とキャベツとネギを
ごま油と甜麺醤で炒めたおかずで食べる
肉魚や米より日本の自給率に強く関わらないと言うか芋やキャベツは向こうが本場って感じもする、握り寿司をPRするより良いかも
ガス電気代、調味料考慮しても安い。
親の考える範囲のモラルと火と刃物の教育を終えたら放任という方針の親に育てて貰ったのが家庭科と成人後の一人暮らしには助かった
無くてもすぐ路頭に迷う時代じゃないけど得て邪魔になる知識は無い
ふつう一度に3合くらいつくって3日ほど食い続けるよな…
毎日ゆでうどんやチャルメラやTKGなら話は変わるが
農家は大規模化しろって騒ぐくせに自炊がお得!はスケールメリット無視してるし
自分が払えるコストと相談としか
牛丼の具は皆んな判ると思うけど簡単に作れる。
豚カツ、コロッケは冷凍品を五個くらい揚げてこれも冷凍。
野菜も茹でておいて小分けして冷凍。
帰宅したらダイソウグッツを使って電子レンジで数分で用意出来る。
これをこんなの面倒くさくてやってられんという人には無理だけどね。
普通のスーパーは高いのピンキリ目移りしちゃう
「地球環境の破壊」
「少子化の進行」
「どうでもいい仕事の蔓延」
この4つの矛盾が吹き出した時に資本主義は終焉を迎える
カール・マルクス
とんかつ、コロッケ、ポテサラ、海苔、味噌汁
ご飯おかわり自由
これで590円
まさに神レベル
安くしたいなら鶏肉食え
もう日本の世相はその位のレベルになってる
お前が単なるウンコ製造器だってことが分かった
その時給理論はあらゆる時間帯で細かく働ける仕事がある前提だけどな
どうせ余った時間はダラダラしてるよ、大半の人間は
全人類が滅亡の淵に立ってるんだよ。
安い外食は素材が謎だし美味しくない
料理が苦手な方には自炊より美味しくて安いでしょう
輸入牛肉ならもっと安くて180円くらいで売っているスーパーもいっぱいある
玉ねぎも安い時なら1玉50円未満で買える
ご飯、調味料入れても余裕で自炊の方が安い
輸入牛肉が394円とかさすがに高杉
「 安かった まとめて買った 腐らせた 」
タイムパフォーマンスが叫ばれる今日だが、時間をかける所には時間をかけて人生に彩りを与えて欲しいと思う
社会が人間の機械化を求めているので難しいとは思うが抗って頂きたい
牛丼は美味しいと思います
増税とコロナ後は店も減ったし全体的に劣化したから美味しいものはそれなりのお金を使って電車に乗って出掛けなくてはならなくなったから自分で作れないものしか外食はしなくなったよ
くたびれていたり暑さでバテている時は作り置き品とスーパーの惣菜で形にしてる
渡邊渚さんを誹謗中傷してる男もチー牛です!
チー牛は牛丼を食べるのを控えてください!
毎日松屋の牛丼食うんか?って話やわ。基本自炊にしてれば時には松屋の牛丼を食べることができるが、自炊の選択肢がない人はそもそも選択肢が少ない
自分で作る労務は無料で当たり前としても…
こういう人達が経済観念皆無って言うんだと思う
普通に100g98円の肉でいいだろアホかよ
未だにこんな差別語使いたがるオツムのが居るとはね。
放射能汚染食材とか農薬汚染食材とか使われてる可能性があるからな
政府がゴミだとどうしようもないね。無駄に「自炊」で時間取られる。
政府がゴミだと不要なところに時間がかかっちゃうよね
牛→豚→鶏と、食うものが変わってきたわ
はあ、年だのお
慣れると効率もよくなる
いや調理補助バイトで見たんですよ10年位は前だけど
腕の良い料理人が上質なメイン食材を使ったら隠し味はポピュラーな物でも活かせるのかもしれないから一般人は困ったら甘辛醤油で構わんけどね
1000円位で800グラムくらい作れる。
買ったら1400円くらいするよね。
自宅で牛丼作ったらもっと安い
今は業務用のスーパーでもその値段にはなかなか巡り会えないな、店ハシゴするより牛丼屋に行くのが無難
まつのやはとんかつがウリ。しかしそこから70mも離れていないところに
すでに「かつや」が長年営業中。なんか嫌味か当て付けとし思えないねー?
同じようなお品書きで勝負する気満々。こういう当てつけ商魂は性に合わない。
やるなら系列の寿司屋を併設しろ。スシローはだいぶ離れた場所にあるから
商売敵にはならんと思うがね。
結果、食べ物が生き物を作るのでそのような人間にはなる
なか卯?
それから行かなくなったな
考慮したら・・・
納豆朝食 \350
サービス券の惣菜
ご飯 味噌汁 お代わり無料
大満足過ぎる…w
料理が趣味も兼ねていれば面倒という感覚もないし
生姜の千切りをたっぷり入れた牛丼が好き
薄切り肉もいいけど牛すじで作る牛丼も美味しい
牛丼屋の牛丼は不潔だし、不味いし、量は少ないし、高いし、何も良い点がない
牛丼屋も座りたいだけだった
唐揚げ、自分で揚げると最高にうまくて、
たくさん食べれるんだが、
食べ過ぎるのが怖いので、あえて自炊はしない。
作り過ぎちゃうんだよね。
太る
それなら店に行く時間や交通費、注文してから出てくるまでの時間も考慮しないとな
それでも余ったら味噌汁作って食えばいいし。
4.50人付き合うと勝手に教わって拘る男になるよ
パックご飯と卵と海苔と納豆200円ぐらい
袋ラーメンと卵100円ぐらい
まだまだ節約できるがな
自分はレパートリー少ないから、基本外食かな。
自分で作ったものだから食べれるレベルじゃ・・食生活貧しくない?
料理学校でも通うか。1年でも通えば・・お釣り来る?
たまにキムチ、納豆
レパートリーが少ないのは献立サイトを見ればいい
問題になるのは食材とか必要なものを揃える時
レシピ通りに揃えようと思ったら案外と金かかるからな。調味料もね
店に無いとか高くて買えないとかで省いたりはすることは多い
まあ作るのは簡単なものでいい
背伸びして凝ったものを作る必要はない
そういうのは外食でいい
ネズミ入りじゃね?
結構うまいよね
塩味ちょいあってww
どんどん虚弱になる
民間人は
節子それちゃうで
す○家
物価上昇率2%ってなんなの?
こいつ作文ばっかだな
牛肉にこだわらなきゃいくらでもあるわ
豚こま照り焼き丼うめぇぞ
鶏むねは調理スキルがいるがうまく仕込めるようになったら超安上がりだ
作るのが趣味になれば何の生産性のない資源の無駄な趣味より有用だぞ
料理好きの女と話題が合うようになるしな
この意見に否定的なコメントしてる人が多いけど
外国人、特に欧米の人間は基本的にこの考えだからな
皮をカリカリに焼いた鳥ステーキに醤油と砂糖でソース作ったら松屋の飯に400円も出すのアホらしくなるよ
自炊であれを作るのは無理
こんなのにマジレスして議論した気になってる奴は痛い
平日はパターン化させて時々休日などで変えるでよくね?
おはよ
大手回転寿司なら何とかなる
【宅配寿司】生まれて初めて『銀のさら』を注文した感想を正直に話します
https://youtu.be/n2vDvsQEX7E?si=X3Bduu0cmznhbz8e
うるせぇ
ちょっと笑ったわw
それだけでも自炊ってバカだろと思う
自炊アゲの連中って便秘で悩んでるイメージ
すき家「せやな」
デブ?
https://youtu.be/Q8RaW577gWI?si=3KaJ9BxJowyb0d1l
何を言ってるんですか
・・・俺が作った牛丼食べて
おい、ストロングゼロがあるぞ
そもそも、こんな量を誰が喰えるだよ
それは分かる、天ぷらも作りやすい量だと食べきれない
付くよ、期間限定のシチューにも付くから頼みにくいよ
鶏苦手で豚こま中心の自炊だからたまに牛と魚食べるのがモチベーション上がる
食べ物系は雑談にちょうど良くて
今の松屋の牛めしの値段で、自炊のほうが高いんか?
食費が一日1500円を超えるかどうかか…
ありえんだろw
それらにかかる時間を楽しめるか
単なるコストと考えるかの違いで
答えは大きく変わる
和牛が買えるわ
時間はかかるけどね
個人的には使える物を使って何が悪いんだ?って思う
たったの50円くらい安いくらいで毎日、すき家の牛丼なんて
食べたくもない
金額なんてわからんけど安く済んでるはず
全く無いから余計にマズイから全然食べたくもない
実際こんな事考えてる奴どれだけいるの??
毎日食べたらいいじゃん
毎食違うものを食うなら自炊もコスパいいとは一概には言えなくなる
そもそも松屋毎日とか地獄かな
外国肉
外国野菜
中国米
中国肉
中国野菜
外食の方がコスパがいいと考える人もいるんだよw
いちいち聞くなよw
弁当って食中毒怖くね?
自炊の副作用として
主婦な人達と調理方法や安いお店の情報交換ができる
奥様の井戸端会議に参加できる
この野菜はこー調理すると良いとか
味付けはこーすれば美味しくなるとか
お婆ちゃんとも料理のお話しができます
栄養バランスとかしっかり考えて食う物を選ばないといけないのは自炊も外食も一緒
残業代が出ない奴は無理だろうが
針の教育も大事だけれどね
揚げ物が自炊じゃ一番厄介なんだよ
フライヤー持ってりゃいいけどね
普通の鍋とかでやると油の量も相当だし
色々こびりつくから揚げ物専用鍋になっちまったりする
いちど熱の加わった油は酸化するから
長期利用できないしね
確かに揚げたてコロッケとか美味いんだけどね
栄養バランスも良く食材も安心でたくさん品数作れ美味しい
料理苦手な人は外食の方がタイパもコスパもいい
鍋も洗える
それ同じようなメニューなの?
得体の知れない材料で得体の知れない人間が作った食い物とは天と地ほどの差がある
血税に甘えんな、ナマポは甘え放題が非常識や話だが。
腹に痛い書き込みは削除する=シナ政党認定や。
水張った入れ物にお皿や食器類を入れておく
水にはキッチン洗剤も混ぜておく
1日後には綺麗に拭き取れる
軽くふいて水切りラックに入れておくだけ
作るのに1時間もかかるとか
ブイヨンの手作りでもしているのか?
洗い場の槽が2つあればいいんだけどな
まぁ食堂とかでもなきゃそういう多槽構造のキッチンはねえからな
最初にバイトした洗い場は3槽だったから
今考えればすごく楽だったな
一般家庭じゃ浸け置きするにも場所が狭すぎだし浅すぎなんだよ
医療の進歩で癌以外の死因が下がったから相対的に癌で死ぬ人が増えてるってだけだろ
ワンプレートで済ます癖は付くな、仕切り皿を張り切って買って盛り付けが案外難しいし洗いにくいから普通の皿に戻ったり
寿命が著しく伸びてるんだから代謝の落ちる老後に発現する病気も相対的に増えるに決まってるでしょ
その頭の悪さも何かの病気?
Xで自炊多めな人に噛みついてる奴らはみなド底辺だったから間違いではないだろうな
20時半に帰るなら買ってきたのでも仕方ない
栄養がある自炊をして食べるのが21時以降なら違う事に時間使った方がいい
豚ともやしキノコその他の野菜を耐熱容器に入れてレンジで数分、ていう手抜きも自炊の内だな
ぽん酢とかハーブソルトとかその時のノリで
世の中にはな
素材の選別もできない
調理器具も分からない
料理の仕方も分からない
そしてアレは女がするものとか考えている
ガチのど底辺がわんさかいるんよ
ほぼ時間潰しの無駄な時間を過ごしている
その無駄な時間で調理すれば良い
どうせ帰ってもYouTubeやらTikTokやらアニメやら見てんだから
それやりながらでもできる
調子に乗って高い外食しまくって日々の食事のレベル上げてしまったこと
そのせいで安い外食や自炊じゃ満足できなくなって
エンゲル係数えげつなくなって生活が破綻しかけた
高い外食ってどんな店で食べるの?
チェーン店ではないわけでしょ
たまに定食で。
あり得るよ。
学生時代は、、ね。
安いしボリューム有るし助かってるわ
サラダケールも買ってきた
新玉ねぎも買った
サラダ美味しい
かつお節かけてポン酢をかけたり、ドレッシングかけたり
ほんと美味いな
大量に食べられるのは自炊の良い点だな
小さい2ドアの冷蔵庫とかだと保存に難ありで作り溜めの後半傷みやすくて食材を無駄にしやすいし買い物も一度に大量安価にできないから悩む
何か変わった?
東京は水が臭いから仕方のない一面もある
デニーズとかじゃね?
1500円くらい軽くいくぞ
昔は安かったんだけどな
駅構内の吉野家に一時よく行ってたけど同じ店でも時間帯によって味が違ったな、作りたてと暫く経った物は肉の柔らかさや味の染み込みで結構違う
あと牛丼屋の生卵の価格設定90円って高いと思うわ
材料費30%っていうと合ってるけど
すき家は牛丼以外を食いに行く店だよな
なか卯は親子丼を食いに行く店
吉野が牛丼を食いに行く店で松屋は店内が汚いから行かない
新玉ねぎは冷蔵庫保管するんだよ
常温保存だめだよ
プレミアム牛めしとかやってた頃とは明らかに味が違うね
自分もあれこんな美味かったっけって思いながら食った
一体なん皿洗うっていうんだよ
大した手間じゃないと思うが
あとうまいから食べすぎる
細かいこと言えば洗剤代だってかかるしな
ロイホは高いイメージ
Denny'sのジャンバラヤは安くて旨い
店によるんじゃね
地元の松屋は店内綺麗だよ
しかし牛丼は食べないなハンバーグしか食べない
その中で一番汚いのはすき家だと思うが
何処の店行っても店員少なかったり外国人店員が多カウンターやテーブルも大雑把な片付けしている感じ
吉野家は店に寄るが比較的綺麗にしている
松屋も不衛生な感じはない
なか卯は店舗少ないから比較するのは難しいが汚い店に当たった事ない
人それぞれ
時給換算するやつは基本バカ
その時間稼ぐわけじゃないのに
定食頼むとな、