脚の筋トレのキツさは異常最終更新 2024/12/05 18:491.無記無記名oBvXZ9i+こんなん続けてる奴ガイジか?出典 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/16429147212022/01/23 14:12:015コメント欄へ移動すべて|最新の50件2.無記無記名1Iwt3ヒップ100超えたくてブルガリアンスクワットやってるだけど、中々100超えんのよどうしたらいい?一応15キロのダンベルを片手づつ持ってやってる。回数は2セットで合計35回。勿論片足でな。2023/07/28 20:05:363.無記無記名IidjbバーベルでATGをマックスの80%以上で週3回やってご飯いっぱいたべたら余裕ただし怪我してぶっ壊れるようなゴミには無理2023/10/21 19:25:294.無記無記名ACMOyポニテのキラキラスケスケ純白奥村さんたまらんおっぱい三宅さんも多森さんもごちそうさまです2024/12/05 18:48:335.無記無記名ACMOyあれ、スレ間違えましたm(__;)m2024/12/05 18:49:23
【台湾問題】「日中戦争」5割弱が賛成…共同通信世論調査に心底仰天 高市首相が安易に踏み込み、国民もイケイケドンドンの恐ろしさ…タガが外れた国の命運ニュース速報+1955073.22025/11/19 17:03:00
小林よしのり「(日中開戦なら)高市支持者を最前線に送り、中国軍と戦わせればよい」「ネトウヨと高市推し活ファンには台湾有事と集団的自衛権の問題など分かりゃしない」ニュース速報+5161280.22025/11/19 17:02:12
日本各地で不審者が発生 (「ちょっといいですか、これ知ってますか」ズボンのファスナーから下半身を出し、通行中の女性に声をかける男性 ほか)slipニュー速(嫌儲)53891.92025/11/19 15:48:13
どうしたらいい?一応15キロのダンベルを片手づつ持ってやってる。
回数は2セットで合計35回。勿論片足でな。
ただし怪我してぶっ壊れるようなゴミには無理
おっぱい三宅さんも多森さんもごちそうさまです