【健康】フルーツを「1日200グラム」食べてますか? 国が推奨しても摂取目標に遠く及ばずアーカイブ最終更新 2025/05/07 22:481.北あかり ★???厚生労働省は、国民の健康づくりの総合計画「健康日本21(第3次)」で、20歳以上の1日当たりの摂取目標量を200グラムに設定。野菜と同じように、心血管や脳血管の疾患をはじめ、さまざまな病気を予防し、健康を維持するため、1日200グラム食べることが推奨されている。しかし、令和5年国民健康・栄養調査によると、20歳以上の摂取量(平均値)は92・9グラム。特に男性は20~40代、女性も20代が不足傾向で目標量の4分の1にも満たない。「傷みやすく日持ちがしない」「皮をむくのが面倒」といった声が少なくない中、食品メーカーは新発想の商品で果物の新しい取り方を提案している。詳しくはこちらhttps://www.sankei.com/article/20250504-DTN2VWVRXNOLBMWXIBZO52TWAI/2025/05/05 07:41:19374すべて|最新の50件325.名無しさん7NAk2>>324フルーツを買わなさそうな層って単身独身男でしょ統計的なデータないけどw単身独身男なんて市販の揚げ物だらけの生活だろ2025/05/06 10:54:14326.名無しさんjfsm5>>325だからフルートを食わないと摂れない栄養なんてないもっと安く野菜で摂れるおまけに糖分過多の心配もないアホか2025/05/06 10:56:00327.名無しさんjfsm5野菜よりフルーツのほうが利幅がデカい農家は野菜よりフルーツを作りたいだろうけど需供の関係で難しいフルーツの需要が年々先細りだから困ってるんだろうなフルーツは身体に良いキャンペーンをいくらやっても売り上げが伸びない2025/05/06 10:59:23328.名無しさん7NAk2https://www.japanfruit.jp/Portals/0/resources/JFF/kokunai/r01chosa_siryo/r01syohi.pdfこんな調査あった20代だと男女ともに40%が殆どフルーツを購入してないのに30代、40代となると男性は40%のままで変化ないのに女性は殆ど購入しない率が10%くらい下がってる女は美容とか考え出すのかな2025/05/06 11:37:29329.名無しさんuy5Dr200グラムっていくらかかんだよ?2025/05/06 11:42:45330.名無しさんevDsOバナナ1本分2025/05/06 11:50:30331.名無しさんevDsO正直50過ぎたら昼飯はバナナ1本でいい2025/05/06 11:51:02332.名無しさんVCr9G高すぎなんだよ2025/05/06 11:58:39333.名無しさんjfsm5>>328年喰うと甘いものを欲するようになる2025/05/06 12:02:04334.名無しさんjfsm5バナナ嫌いなんだよもそもそして甘いだけだしすぐ黒くなって腐ったような外観になるし安い以外に取り柄ないだろ2025/05/06 12:03:34335.名無しさん7NAk2>>333結婚して家族のために買う人が増えるのかなぁと想像した男は結婚しても買い物は女に任せてるから変化はしないとか2025/05/06 12:03:52336.名無しさんYNjQ7>>328男女とも独身だと果物買わないだろう結婚してても男性は偶にお土産のフルーツ買うぐらいだろう2025/05/06 12:05:01337.名無しさんLabtY果物は高いからな2025/05/06 12:17:04338.名無しさん6ChHMそういや毎年どっかの親戚が送ってきてた段ボールミカン最近来ないな2025/05/06 12:19:19339.名無しさんEMHVE公務員900万民間人200万2025/05/06 12:26:06340.名無しさんpfGFy明日みかんが届く2025/05/06 12:49:12341.巫山戯為奴◆TYUDOUPoWEP2x00米が食べられないならフルーツをフランス王朝末期かw2025/05/06 12:51:24342.名無しさんjfsm5>>335それはあるかもな女はフルーツ好きだからでも年喰うと甘いものを欲するようになるのは事実2025/05/06 13:30:19343.名無しさんZ0Ua8農薬まみれ毒ウヨ果実地産地消ウヨユダヤ死ね!2025/05/06 13:31:51344.名無しさんjfsm5ストレスで脳が疲れるとカラダが甘いものを欲するようにできてる大人はストレス過多だから長く生きてると色々とあらーな2025/05/06 14:33:40345.名無しさんjfsm5カラガが欲してもいないのに無理やり甘いフルーツを食う必要はない2025/05/06 14:34:27346.名無しさん7NAk2フルーツの味が美味しいから食べるんだよフルーツの味はフルーツでしか味わえないんだから2025/05/06 14:38:26347.名無しさんjfsm5>>346だったら御託を並べる必要ないだろ好きなもんを買って食えアホ2025/05/06 14:53:18348.名無しさんzXkF5果糖ブドウ糖液ほどでは無いが、物にもよるがフルーツ中の果糖が多すぎて多く食べると老化が早くなる研究もある2025/05/06 15:03:06349.名無しさん7NAk2>>347フルーツの売り上げが下がれば売り場が狭まって選択肢が減るそれが嫌だからフルーツは売れて欲しいりんごとみかんとバナナしかないフルーツコーナーとか悲しいよ2025/05/06 15:30:13350.名無しさんc2GaLなら厚労省は財務省にカチコミかけて消費税ゼロの言質取ってこい。いや言質じゃ信用できねえ一筆取ってこい。2025/05/06 15:30:31351.名無しさんiVDoH糖尿病は?2025/05/06 15:36:30352.名無しさんjfsm5>>349千疋屋行けよアホ絡んでくんなうぜー2025/05/06 15:40:39353.名無しさんjfsm5>>351フルーツたくさん食えば糖尿病悪化するだろ2025/05/06 15:41:13354.名無しさんZCoqoカリウムに気をつけろ2025/05/06 15:56:15355.名無しさん07ALAみかんとか、味に差がありすぎて試食コーナー常備してほしい2025/05/06 16:05:10356.名無しさんaNjDU国民負担率49%ではフルーツも買えません2025/05/06 18:32:38357.名無しさんEVU1n目安を出すなら安く作れる仕組みを作れよ付加価値ばっか目指しやがって日本の果物が全部贈答品みたいになってる2025/05/06 20:28:58358.名無しさんAUKSy200グラムはジュースなら摂取可能2025/05/06 20:33:55359.名無しさんzCvzmみかんの缶詰を1日1缶食ってるから心配ない2025/05/06 23:15:15360.名無しさんiZaZI皮を剥くのが面倒なんだよね洗うのも面倒だしそのままパクって頬張りたい彼氏に言われた俺です2025/05/06 23:15:20361.名無しさんFiPIK>>322どのみち大量摂取を推奨されたらめんどくせーって一回にドカ食いするやつが増えるんだよ結果血中フルクトース増加からの弊害2025/05/07 00:48:32362.名無しさんGVga4フルーツ・チンポなら200gは食べてるかな2025/05/07 02:59:51363.名無しさんlUpGAフルーツより野菜の方がいい果糖は良くない2025/05/07 08:40:13364.名無しさんlUpGAお菓子よりフルーツが体にいいというレベル2025/05/07 08:41:13365.名無しさんI0txa>>268イオンも海外店舗に国産米を輸出しているだろ2025/05/07 09:05:46366.名無しさんFouZN>>362小6の時に担任の女の先生が間違えてた給食の時間に先生がその日の献立を読むのだけど「鯨の竜田揚げ、マカロニサラダ、フルーツチンポ」俺を含めて何人かは爆笑したけどクラスメイトの半分はキョトンとしてた言った先生も笑ってたけどね新婚だったので昨晩の記憶がダブったのかも2025/05/07 10:40:03367.名無しさんXiYgi>>366草2025/05/07 10:41:27368.名無しさんdZPV2>>229植物学的な分類で、トマトは果物でいいんじゃない。農水省は野菜と言い張ってるけど、すいかやメロンやいちごも野菜っているってるからな。2025/05/07 11:13:20369.名無しさん11uSQ>>297リンゴマンゴーバナナは許して(´・ω・`)2025/05/07 13:30:23370.sageSeBdA朝食で残ったフルーツを全部食べてるから多分それぐらいは食べてる2025/05/07 18:32:35371.名無しさんlVbafフルーツを買う余裕なんてない1日に必要な栄養カロリー計算して最小限度の食事を作る2025/05/07 19:29:29372.名無しさんOS5UKついに始めた健康的な生活手間をかけて用意する一汁三菜朝バタバタしながら作るちゃんとした弁当あなたは追われている 栄養のバランスにどうしてフルーツを食べないの?特にキウイフルーツを2025/05/07 20:22:35373.名無しさんqxYrz果汁ドリンク200グラムなら余裕なんだけどね2025/05/07 21:30:56374.名無しさんeLNva>>372ご飯、味噌汁、漬物そうなるとフルーツはいらないパン、牛乳、ハムそれならフルーツも食べても良い2025/05/07 22:48:19
【速報】新たな給付金を参院選公約に掲げると石破首相 「お子さん1人4万円、低所得者の大人の方にも1人4万円、それ以外の方々に1人2万円の給付金とする」ニュース速報+6181368.72025/06/24 08:08:55
しかし、令和5年国民健康・栄養調査によると、20歳以上の摂取量(平均値)は92・9グラム。特に男性は20~40代、女性も20代が不足傾向で目標量の4分の1にも満たない。
「傷みやすく日持ちがしない」「皮をむくのが面倒」といった声が少なくない中、食品メーカーは新発想の商品で果物の新しい取り方を提案している。
詳しくはこちら
https://www.sankei.com/article/20250504-DTN2VWVRXNOLBMWXIBZO52TWAI/
フルーツを買わなさそうな層って単身独身男でしょ
統計的なデータないけどw
単身独身男なんて市販の揚げ物だらけの生活だろ
だからフルートを食わないと摂れない栄養なんてない
もっと安く野菜で摂れる
おまけに糖分過多の心配もない
アホか
農家は野菜よりフルーツを作りたいだろうけど需供の関係で難しい
フルーツの需要が年々先細りだから困ってるんだろうな
フルーツは身体に良いキャンペーンをいくらやっても売り上げが伸びない
こんな調査あった
20代だと男女ともに40%が殆どフルーツを購入してないのに
30代、40代となると男性は40%のままで変化ないのに
女性は殆ど購入しない率が10%くらい下がってる
女は美容とか考え出すのかな
年喰うと甘いものを欲するようになる
もそもそして甘いだけだし
すぐ黒くなって腐ったような外観になるし
安い以外に取り柄ないだろ
結婚して家族のために買う人が増えるのかなぁと想像した
男は結婚しても買い物は女に任せてるから変化はしないとか
男女とも独身だと果物買わないだろう
結婚してても男性は偶にお土産のフルーツ買うぐらいだろう
最近来ないな
民間人200万
フランス王朝末期かw
それはあるかもな
女はフルーツ好きだから
でも年喰うと甘いものを欲するようになるのは事実
地産地消
ウヨユダヤ死ね!
カラダが甘いものを欲するようにできてる
大人はストレス過多だから
長く生きてると色々とあらーな
無理やり甘いフルーツを食う必要はない
フルーツの味が美味しいから食べるんだよ
フルーツの味はフルーツでしか味わえないんだから
だったら御託を並べる必要ないだろ
好きなもんを買って食え
アホ
フルーツの売り上げが下がれば売り場が狭まって選択肢が減る
それが嫌だからフルーツは売れて欲しい
りんごとみかんとバナナしかないフルーツコーナーとか悲しいよ
千疋屋行けよアホ
絡んでくんな
うぜー
フルーツたくさん食えば糖尿病悪化するだろ
試食コーナー常備してほしい
付加価値ばっか目指しやがって
日本の果物が全部贈答品みたいになってる
洗うのも面倒だし
そのままパクって頬張りたい
彼氏に言われた俺です
どのみち大量摂取を推奨されたらめんどくせーって一回にドカ食いするやつが増えるんだよ
結果血中フルクトース増加からの弊害
果糖は良くない
イオンも海外店舗に国産米を輸出しているだろ
小6の時に担任の女の先生が間違えてた
給食の時間に先生がその日の献立を読むのだけど
「鯨の竜田揚げ、マカロニサラダ、フルーツチンポ」
俺を含めて何人かは爆笑したけど
クラスメイトの半分はキョトンとしてた
言った先生も笑ってたけどね
新婚だったので昨晩の記憶がダブったのかも
草
植物学的な分類で、トマトは果物でいいんじゃない。
農水省は野菜と言い張ってるけど、すいかやメロンやいちごも野菜っているってるからな。
リンゴマンゴーバナナは許して(´・ω・`)
多分それぐらいは食べてる
1日に必要な栄養カロリー計算して最小限度の食事を作る
手間をかけて用意する一汁三菜
朝バタバタしながら作るちゃんとした弁当
あなたは追われている 栄養のバランスに
どうしてフルーツを食べないの?
特にキウイフルーツを
ご飯、味噌汁、漬物
そうなるとフルーツはいらない
パン、牛乳、ハム
それならフルーツも食べても良い