自重トレーニングは効率悪いと思ってたけど片手腕立て・片足スクワット・片手懸垂まで行くとけっこうな重量までいけるなアーカイブ最終更新 2025/09/25 15:131.以下、VIPがお送りします8Jpdf100kgの人が200kg担ぐのと同等とまではいかんが近いとこまでは行く2025/09/25 08:11:373すべて|最新の50件2.以下、VIPがお送りしますd6E2nそれは良い話だぜひ金正恩に教えてあげてくれ2025/09/25 12:38:223.以下、VIPがお送りしますYXNdDやろうとするけどバランス取れなくてあきらめる2025/09/25 15:13:16
【ネトウヨ悲報】「朝鮮出兵は残酷な侵略戦争でした」長宗我部元親の子孫が先祖の過ちを謝罪 400年以上経っても侵略行為は謝罪し続けなければならないのが世界の常識ニュー速(嫌儲)30204.62025/10/13 14:39:57
ぜひ金正恩に教えてあげてくれ