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入院した時、病院に栄養管理徹底されて、その上おやつにカップ麺食ってたらぶくぶくに太った
食べるの我慢するのってこんなにも難しいのかと学んだ
なお、体重は退院したら元に戻った
どうやら家の飯は栄養が足りてないらしい
足りないのは栄養じゃなくカロリーだろ
栄養が十分だと食欲は減退するから余分なカロリーをとらないようにできてる
デブはカロリーはあるけど栄養がないハンバーガーとか牛丼ばっか食うから太る