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かなしくなるからむり
それに拒食、感情の起伏が激しくなった、趣味が楽しめない、とかあったら鬱病確定だから
さっさとメンタルクリニックへGO
初期の鬱病って自覚症状ほとんど出ない
単にやる気が起きないだけなら、とりあえず職場行って誰もいない会議室で昼寝でもしてればいい
それか社内でも取引先でも雑談できる人とランチでも行く
今日も大谷出なくてやる気無くなったからサボったし