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├レギュラーMC
｜ [日曜]NTV 12:45-14:00 ｢超無敵クラス｣
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｜ [日曜]CX 24:58-25:25 さしフワご相談ナイト
｜ [木曜]EX 毎月第4週24:50-25:50 ｢ヒロミ･指原の“恋のお世話始めました”｣
｜ [木曜]CX 23:15-23:55 ｢トークィーンズ｣
├準レギュラー（不定期出演）
｜
├MC: Amazon Prime Video ｢バチェラー・ジャパン｣
├冠番組: NHK総合｢さし旅｣
├雑誌[毎月12日] ar(主婦と生活社)｢指原莉乃 さっしーの部屋｣
├指原莉乃プロデュース
｜アイドルＧｒ ＝ＬＯＶＥ ≠ＭＥ ≒JOY
｜コスメブランド｢Ririmew｣ http://www.ririmew.com/
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次スレは>>900以降に宣言してから立てること！テンプレ⇒ｈｔｔｐ：／／ｇｏｏ％２Ｅｇｌ／ａＵＶｉｏ
※前スレ↓
【指原P】さっしーこと指原莉乃応援スレ★5475
https://talk.jp/boards/idol/1767084002
01/24 00:15-00:45 [テレビ朝日]キッンカー大作戦！
01/25 19:00-21:00 {TBS}坂上＆指原のつぶれない店 新橋・大宮の知れば絶対行きたくなる&24時間繁盛店SP
01/26 19:00-21:00 [CX]ネプリーグ女だらけの2時間SP▼トークィーンズ軍団VS大久保佳代子軍団！
01/28 21:00-21:54 [CX]ホンマでっか！？TV
01/29 23:00-23:30 [CX]トークィーンズ
01/31 00:15-00:45 [テレビ朝日]キッンカー大作戦！
●スケジュール(予定)
02/18 ≒JOY 4thシングル『電話番号教えて！』発売 (プロデューサー､作詞:指原莉乃)
04/01 ＝LOVE 20thシングル[タイトル未定] (プロデューサー､作詞:指原莉乃)
● その他雑誌、発表等 (※地域によって発売日に遅れがあるので注意)
● テレビ・ラジオ・メディア出演(済)
12/25 23:00-23:30 [CX]トークィーンズ
12/26 16:30-23:10 [テレビ朝日]ミュージックステーション SUPER LIVE 2025 豪華65組が集結！
12/27 00:15-00:45 [テレビ朝日]キッンカー大作戦！
12/29 09:00-10:25 [日テレ]笑コラ傑作選▼日本全国道の駅伝スタート▼木梨憲武ダーツじゃなく"ルーツの旅"
12/30 17:30-22:00 [TBS]「日本レコード大賞」作詩賞 指原莉乃（「とくべチュ、して」＝LOVE）
12/31 07:00- [NHK]紅白歌合戦
01/01 21:00-24:00 [フジテレビ]『有吉弘行の超なるほど！ザ・ワールド』指原莉乃
01/04 00:55-01:25 [日テレ]トークサロン 断られミステリー
01/05 23:56-24:56 [TBS]今夜は5人で占います
01/08 23:00-23:30 [CX]トークィーンズ
01/10 00:15-00:45 [テレビ朝日]キッンカー大作戦！
01/11 15:40-16:25 [TBS]今夜7時はつぶれない店
01/11 19:00-21:00 [TBS]坂上＆指原のつぶれない店 資さんうどん新店の初日密着！シャトレーゼと信子が開発⁉
01/15 23:00-23:30 [CX]トークィーンズ
01/17 00:15-00:45 [テレビ朝日]キッンカー大作戦！
01/22 23:00-23:30 [CX]トークィーンズ
● スケジュール(済)
02/26 [CD+DVD・BD] =LOVE 18thシングル「タイトル未定」(プロデューサー､作詞:指原莉乃)
04/20 中止 16:00- 18:30- 「club 345 ファンミーティングvol 9」全電通労働会館
04/22 [雑誌] VOCE6月号 表紙：指原莉乃 #リリミュウ #雑誌付録
04/30 [CD+DVD・BD] ≠ME 10thシングル「モブノデレラ / 神様の言うとーり！」(プロデューサー､作詞:指原莉乃)
05/21 「＝LOVE 7th ANNIVERSARY PREMIUM CONCERT」 映像商品発売(プロデューサー､作詞:指原莉乃)
06/11 [CD+DVD・BD] ≒JOY 3ndシングル「ブルーハワイレモン」(プロデューサー､作詞:指原莉乃)
06/18 ＝LOVE アリーナツアー2024 「Tell me what’s more than “LOVE”」 映像商品発売 (プロデューサー､作詞:指原莉乃)
07/06 17:30- 19:30- 「club 345ファンミーティング vol 9（振替公演）」
10/13 AKB48 66thシングル『Oh my pumpkin!』初回限定盤イベント「東京握手会」イベント出演
12/06 AKB48 20th Year Live Tour 2025 in 日本武道館 20周年記念コンサート Part2（仮題）武道館
12/07 AKB48 20th Year Live Tour 2025 in 日本武道館 20周年記念コンサート Part2（仮題）武道館
12/10 [CD+DVD・BD] ≠MEの11thシングル「排他的ファイター」発売 (プロデューサー､作詞:指原莉乃)
● その他雑誌等、決定等
→ ttp://ameblo.jp/sashihara-rino/entry-11143675192.html
●関連情報
├指原AA倉庫 ttp://sashikoaa.web.fc2.com/
●さっしーアイテム
├卒業曲｢ジワるDAYS｣｢私だってアイドル!｣ ｢意志｣｢いつだってそばにいる｣
├指原莉乃卒業コンサート ttp://www.youtube.com/watch?v=mBfFMQDYn_8
├2nd写真集｢スキャンダル中毒｣(税込1,925円/講談社）
｜ ttp://bookclub.kodansha.co.jp/product?isbn=9784063899528
├新書｢逆転力～ピンチを待て～｣(税込815円/講談社)
｜ ttp://bookclub.kodansha.co.jp/product?isbn=9784063898507
├1st写真集｢猫に負けた｣(税込1,572円/光文社）
｜ ttp://www.kobunsha.com/special/hkt48/sashihara/
├1stフォトブック｢さしこ｣(税込1,257円/講談社）
｜ ttp://www.bookclub.kodansha.co.jp/books/topics/sashiko/
├ソロ1stシングル｢それでも好きだよ｣ ttp://www.youtube.com/watch?v=XOevfPVGOFM
├ソロ2ndシングル｢意気地なしマスカレード｣ ttp://www.youtube.com/watch?v=67pwgAXbkJE
├内田裕也feat.指原莉乃｢シェキナベイベー｣ ttp://avex.jp/uchidayuya/
├主演ドラマ｢福岡恋愛白書7 初恋の詩｣｢ミューズの鏡｣
├主演映画｢劇場版ミューズの鏡｣｢薔薇色のブー子｣
├主演舞台｢指原莉乃座長公演2015 at 明治座/博多座｣
└指原莉乃センター｢恋するフォーチュンクッキー｣2.1億回突破 ttp://www.youtube.com/watch?v=dFf4AgBNR1E
●さしPプロデュース
├代々木アニメーション学院Presents 指原莉乃プロデュースアイドル
｜「=LOVE｣ ttp://equal-love.jp/
｜「≠ME｣ ttp://not-equal-me.jp/
｜「≒JOY」https://equal-love.jp/feature/specialsite_nearlyequal-joy
├初監督映画｢尾崎支配人が泣いた夜 DOCUMENTARY of HKT48｣
└第一回ゆび祭り～アイドル臨時総会～ ttp://www.youtube.com/watch?v=cTnebUqO8hs
☆指オタ10ステップ(2012)
１．なんだこいつ？ブサイクだなぁ…
２．また出てるわ推されまくりやがって
３．なんか見慣れてきたなぶさっしー
４．この表情は結構いけるじゃん！まぁどうせ修正だろ
５．このＣＭもっとブサイクじゃなかったっけ？ けっこういいじゃん
６．あれ？この番組はさしこ出てないのか、まぁいいけど…
７．あ、さしこ出てるｗ今日も安定のぶさっしーだなｗｗｗ
８．なんだよ！指原映らねぇじゃん！つまんねぇよ！
９．俺のさしこどこー!!
世界初ドルヲタ出身アイドルさっしーの快進撃はこれからも止む気配がない！
2018～2022年 指原莉乃の"軌跡
●7/26ﾆﾎﾝﾓﾆﾀｰ上半期ﾈｯﾄﾆｭｰｽ登場回数ﾗﾝｷﾝｸﾞ全ﾀﾚﾝﾄ中6位115回(ﾔﾌﾄﾋﾟ11+LINEﾆｭｰｽ104)3年半7期連続ﾗﾝｸｲﾝ!
●8/21大分市観光大使に就任｡3年の任期を2度務めた後の再々任･3期目
●8/22｢100年ぶりの更新｣と題してﾌﾞﾛｸﾞ｢指原ｸｵﾘﾃｨｰ｣を3年半ぶりに更新｡自己最高ｱｸｾｽを記録
●12/12ﾆﾎﾝﾓﾆﾀｰﾈｯﾄﾆｭｰｽ登場回数ﾗﾝｷﾝｸﾞ全ﾀﾚﾝﾄ中7位179回(ﾔﾌﾄﾋﾟ14+LINEﾆｭｰｽ165;11/30迄)4年間8期連続ﾗﾝｸｲﾝ
●12/15TOKYO DOME CITY HALLで行われたHKT48ｺﾝｻｰﾄでｸﾞﾙｰﾌﾟからの卒業を発表｡19/4/28卒ｺﾝ､5/28大感謝祭
●3/26徹子の部屋単独出演､18/7/25今くら女子会ｻｼﾗﾝﾁ以来の2人ﾄｰｸ｡BINGOを一緒に歌い連休にﾆｭｰﾖｰｸかﾅﾎﾟﾘを薦められる
●4/2読売新聞社会面で新元号｢令和｣の印象を各界著名人3人がｺﾒﾝﾄ(長嶋茂雄･阿川佐和子･指原莉乃)各ｽﾎﾟｰﾂ紙でも取材され記事に
●4/2政府はAV出演被害防止啓発としてWEB動画･ﾎﾟｽﾀｰ･新聞広告等に起用と発表｢よい相談相手のお姉さん的なｲﾒｰｼﾞがある｣と期待
●4/26自身最後の音楽番組｢ﾐｭｰｼﾞｯｸｽﾃｰｼｮﾝ｣に出演､総勢65人で｢恋ﾁｭﾝ｣披露｡Mｽﾃ歴代歌唱回数単独ﾄｯﾌﾟの18回達成
●4/28指原莉乃卒業ｺﾝｻｰﾄ~さよなら､指原莉乃~in横浜ｽﾀｼﾞｱﾑ｡11年のｱｲﾄﾞﾙ人生を平成と共に卒業｡ﾃﾞｭｴｯﾄした松本人志から労いの言葉も
●4/29卒業ｺﾝｻｰﾄ記事で日刊ｽﾎﾟｰﾂ1面を飾る｡読売･朝日･毎日･産経各紙も社会面に記事掲載｡ﾈｯﾄﾆｭｰｽは200記事超え
●4/29指原莉乃 OFFICIAL FANCLUB ｢club 345｣がグランドオープン
●4/30NHK改元生特番｢ゆく時代､くる時代｣に大越健介･爆笑問題とMC｡｢令和はﾆｭｰﾍｱｰで｣と前髪UPおでこ全開の髪型に綺麗の声殺到
●5/10指原莉乃ﾌﾞﾗﾝﾄﾞﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽのｶﾗｰｺﾝﾀｸﾄﾚﾝｽﾞTOPARDS(ﾄﾊﾟｰｽﾞ)先行4色販売開始
●5/20今田耕司･指原莉乃MC｢いまだにファンです!｣がギャラクシー賞月間賞(ﾃﾚﾋﾞ部門2019年4月度)を受賞
●5/22まるごと一冊･指原莉乃"週プレ"増刊号｢指原莉乃×週刊プレイボーイ2019｣発売
●5/28指原莉乃11年ありがとう!大感謝祭｡ｱｲﾄﾞﾙ人生を振り返る内容に｡｢ﾀﾝｽのｹﾞﾝ｣を最後に披露しﾏｲｸをﾀﾝｽの引出しに収め終演
●5/31ｵﾘｺﾝﾓﾆﾀｰﾘｻｰﾁ調査｢頭脳明晰な有名人ﾗﾝｷﾝｸﾞ｣9位｡TOP10内女性ﾀﾚﾝﾄ唯一･20代唯一のﾗﾝｸｲﾝ
●6/4ｱｰｷﾃｸﾄ調査｢ﾀﾚﾝﾄﾊﾟﾜｰﾗﾝｷﾝｸﾞ2019｣女子ｱｲﾄﾞﾙ(個人)ﾊﾟﾜｰｽｺｱ28.2で1位､4連覇｡音楽部門28位､女性ｱｲﾄﾞﾙ唯一個人でﾗﾝｸｲﾝ
●7/1ﾆﾎﾝﾓﾆﾀｰ上半期女性ﾀﾚﾝﾄ部門番組出演本数ﾗﾝｷﾝｸﾞ6位(単137+G14=151番組｡ｴﾑﾃﾞｰﾀ調べは13位168回)
●7/24ﾆﾎﾝﾓﾆﾀｰ上半期ﾈｯﾄﾆｭｰｽ登場回数ﾗﾝｷﾝｸﾞ全ﾀﾚﾝﾄ中2位298回(ﾔﾌﾄﾋﾟ35+LINEﾆｭｰｽ263)4年半9期連続ﾗﾝｸｲﾝ
●11/20｢VOGUE JAPAN WOMEN OF THE YEAR 2019｣受賞｡今年圧倒的に活躍､ｽﾀｲﾙ･生き方･美で読者をｲﾝｽﾊﾟｲｱする女性を表彰
●11/27発売ﾉﾝｽﾄｯﾌﾟｺﾝﾋﾟｱﾙﾊﾞﾑ｢Love Story~私が笑顔になれる歌~｣のｶﾊﾞｰｼﾞｬｹｯﾄﾓﾃﾞﾙに起用｡自身の作品以外では初
●11/28NTV19時~｢ｸｲｽﾞﾊｯｶｰ｣OA｡民放ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝ2時間単独MCの快挙｡6/22&29昼OAのMC&進行そのままでのG帯昇格
●12/2ﾆﾎﾝﾓﾆﾀｰ女性ﾀﾚﾝﾄ部門番組出演本数ﾗﾝｷﾝｸﾞ5位(単277+G14=291番組;11月迄｡ｴﾑﾃﾞｰﾀ調べは6位324回)
●12/12ﾆﾎﾝﾓﾆﾀｰﾈｯﾄﾆｭｰｽ登場回数ﾗﾝｷﾝｸﾞ全ﾀﾚﾝﾄ中7位380回(ﾔﾌﾄﾋﾟ36+LINEﾆｭｰｽ344;11/30迄)5年間10期連続ﾗﾝｸｲﾝ
●12/17東京五輪聖火ﾘﾚｰのﾗﾝﾅｰに選出､20/4/24-25に大分県内を走る｡大分市観光大使等地域の発展に尽力と説明
●12/24美空ひばり｢あれから｣ﾒﾓﾘｱﾙ映像に出演｡各界各世代で活躍の著名人6名が試聴する様子を正面から撮影した内容
●7/1ﾆﾎﾝﾓﾆﾀｰ上半期女性ﾀﾚﾝﾄCM起用社数ﾗﾝｷﾝｸﾞ4位9社(ｴﾑﾃﾞｰﾀ調べ;4位9社､放送回数ﾗﾝｷﾝｸﾞ18位3268回)
●7/7ｴﾑﾃﾞｰﾀ上半期女性ﾀﾚﾝﾄ部門TV番組出演ﾗﾝｷﾝｸﾞ15位(166回)
●8/8「CMに使いたいタレント」の女性部門で2位を獲得
●1/1YouTube・さしはらちゃんねる開設
●2/2 理想の上司 総合ランキング女性上司部門で第５位を獲得 明治安田生命調べ
●2/14指原莉乃プロデュースコスメブランド「Ririmew」（リリミュウ）立ち上げを発表
●2/21YouTUbe・恋するフォーチュンクッキー再生回数２億回達成
●3/9土曜昼に３時間生放送で指原莉乃単独MC番組「ゼロイチ」が4月3日から放送開始！！
●7/6 2021上半期CM放送回数で女性部門第18位にランクイン！ 3768回・58860秒 エム・データ調べ
●9/2 10月から月曜TBS系で「100％！アピ～ルちゃん」･火曜日テレ系で「超無敵クラス」、2本の番組でMCに抜擢される
●10/15イコラブ・ノイミーに続く指原莉乃ﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽ三女Ｇｒ募集開始
●3/29指原莉乃ﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽ三女Ｇｒ ≒JOY 誕生
目黒蓮おつ
おつおつ(´□｀)
>>1
おつりの(´□｀)
国立乙
おつです
>>6
おつうえき
>>7
おつうえき
おつかれ～～(｀･ω･´)ゞ
おつです
おつです(^-^)
おつかれー(´□｀)
乙莉乃ちゃん
莉乃ちゃんの娘たち大きくなったねえ
つぶれない店のゲストにも来て下さ～い
莉乃ちゃんとプライベートで親交あるのかな？
〇追加フォロワー
X：428件 ※累計：3,118,033件
Instagram：0.1万件 ※累計：168.7万件
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○追加フォロー
X：0件 ※累計：684件
Instagram：0件 ※累計：688件
○ポスト：4回 ※累計：18,133回（前回2026/01/23）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,563回
**** イコラブ公式 国立競技場ライブ告知・告知動画RP
2150 仕事の都合で会場で見守ることができず…。。メンバーやみなさんの反応が気になってソワソワな時間でした！
イコラブのみんな！国立競技場でのライブおめでとう！見たかった景色、みんなが見せてくれるの楽しみにしています！最高の2日間にしましょう！！！
2150 イコラブ、ノイミー、ニアジョイ、みんなのパフォーマンスが見たくて見たくて…今日の映像もらえるのが楽しみだ！
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：402回（前回2026/01/21）
○345insta stories：0回
○345insta サブスク：0回※累計2,272回
○Threads：0回（前回2026/01/21）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回 ※累計：63回（前回2026/01/11）
○FCtimeline：0回 ※累計：13回（前回2026/01/01）
○FClive：0回 ※累計：13回（前回2026/01/15）
○さしはらチャンネル：0回 ※累計：100回（前回2026/01/01）)
おつです(^-^)
>>22
おつうえき
@345__chan
仕事の都合で会場で見守ることができず…。。メンバーやみなさんの反応が気になってソワソワな時間でした！
イコラブのみんな！国立競技場でのライブおめでとう！見たかった景色、みんなが見せてくれるの楽しみにしています！最高の2日間にしましょう！！！
午後9:50 ・ 2026年1月24日
ttps://x.com/345__chan/status/2015044504441762104
│
│
指原 莉乃
@345__chan
イコラブ、ノイミー、ニアジョイ、みんなのパフォーマンスが見たくて見たくて…今日の映像もらえるのが楽しみだ！
午後9:50 ・ 2026年1月24日
https://x.com/345__chan/status/2015044507478413713
討議資料・引用元 X（旧Twitter）
-
@345__chan
本日お昼12時
みな実先生動画アップされます🙇♂️
午前10:07 ・ 2026年1月25日
https://x.com/345__chan/status/2015230079480287268
討議資料・引用元 X（旧Twitter）
-
2時間分くらいチョコレートの情報詰まってます！
https://youtu.be/iF3z7kcZlwE?si=Xvnl4XhNm9b2Asnd
ロバート秋山になったのかな？
契約切れたのなら、定期購入やめようかしら…(^^;
インスタストーリー
指原莉乃 Rino Sashihara
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2026_1_22
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2026_1_25
https://i.imgur.com/q8cvYeR.mp4
https://i.imgur.com/uhg5gSm.jpg
☆指原カイワイズ（おまけコーナー）一部抜粋
TOPARDS（トパーズ）official
指原莉乃（@345insta）プロデュースカラコ
https://www.instagram.com/topards_official/
2026_1_21-23
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https://i.imgur.com/UJfiP3I.jpg
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BAILA/バイラ
https://www.instagram.com/baila_magazine/
2026_1_19
https://i.imgur.com/woJgFG2.png
板野友美
https://www.instagram.com/tomo.i_0703
2026_1_22.jpg
https://i.imgur.com/8VNGz1t.jpg
討議資料・引用元 Instagram
-
一口目はいいけどずっと美味くないやろ
きあらちゃん頑張っていましたね(^-^)
@cxnepleague
📣1月26日（月）よる7時からは #ネプリーグ2時間SP
#トークィーンズ 軍団 VS #大久保佳代子 軍団
絶対に負けられない女だらけの仲良し軍団対決‼️✨
ネプリーグ初参戦🔥 #指原莉乃‼️ クイズの実力は⁉️
https://pbs.twimg.com/amplify_video_thumb/2012324636370059264/img/Z3ZxnnMRMgZKJDwO.jpg
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午前10:08 ・ 2026年1月17日
https://x.com/cxnepleague/status/2012331261914915319
討議資料・引用元
@cxnepleague
📣1月26日(月)よる7時からは #ネプリーグ2時間SP
#トークィーンズ 軍団 VS #大久保佳代子 軍団
絶対に負けられない女だらけの仲良し軍団対決‼️
大親友 #いとうあさこ と大久保佳代子に亀裂が⁉️
そして #指原莉乃 がネプリーグ初出演🌟
果たしてクイズの実力は⁉️
#アンミカ #藤田ニコル #森香澄
https://pbs.twimg.com/media/G_e-cPbaAAAXHj9.jpg:orig
午後2:00 ・ 2026年1月25日
https://x.com/cxnepleague/status/2015288759911395812
討議資料・引用元 X（旧Twitter）
-
@tsuburenai
本日もご視聴ありがとうございました🔍🐖
ぜひ皆さんもお時間ある時に足を運んでみてください👣✨
このあと夜9時からは・・・
#与田祐希 さん出演の #リブート 第2話です📺
チャンネルはそのままでお楽しみください👮🍰
https://pbs.twimg.com/media/G_U9VigbAAAsT9A.jpg:orig
https://pbs.twimg.com/media/G_U9ViqWYAAAUJa.jpg:orig
https://pbs.twimg.com/media/G_U9VjIXkAAoVoV.jpg:orig
午後8:59 ・ 2026年1月25日
https://x.com/tsuburenai/status/2015393965542166675
討議資料・引用元 X（旧Twitter）
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https://news.yahoo.co.jp/articles/1455ea7947d76072816bb470fe8d1ff05596369f
タレントの藤田ニコル（27）が24日放送のTBSラジオ「藤田ニコルのニコニチ」（土曜夜9・00）に出演。「どういう働き方しているんだろう」と気になっている女性タレントを明かした。
そんなことできるんだ
〇追加フォロワー
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○ポスト：1回 ※累計：18,134回（前回2026/01/24）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,563回
1007 本日お昼12時 みな実先生動画アップされます🙇♂️
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：402回（前回2026/01/21）
○345insta stories：2回
・さしはらチャンネル田中みな実
○345insta サブスク：8回※累計2,280回
○Threads：0回（前回2026/01/21）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回 ※累計：63回（前回2026/01/11）
○FCtimeline：0回 ※累計：13回（前回2026/01/01）
○FClive：0回 ※累計：13回（前回2026/01/15）
○さしはらチャンネル：1回 ※累計：101回（前回2026/01/01）)
・2時間分くらいチョコレートの情報詰まってます！
https://youtu.be/iF3z7kcZlwE?si
>>75
おつうえき
栄養や筋肉の話ばかりしてたね
誰の影響なんだろうw
ラジオ聞いてみたら、2026年流行を予想するコーナーでリスナーが「≒JOY」を紹介。
にこるん、≠MEのももきゅんに注目してるらしい。さっしーについて色々話してました
藤田ニコルのニコニチ | TBSラジオ | 2026/01/24/土 21:00-21:30
https://radiko.jp/#!/ts/TBS/20260124210000
#radiko
@BAILA_magazine
指原莉乃が恋の悩みに回答！「結婚したいと彼に伝える方法は？」【指原莉乃のさしはラジオ】
https://baila.hpplus.jp/health/women/76365
baila.hpplus.jpから
午後11:30 ・ 2026年1月25日
https://x.com/BAILA_magazine/status/2015432026216857887
討議資料・引用元 X（旧Twitter）
-
@cxnepleague
📣1月26日(月)よる7時からは #ネプリーグ2時間SP
#トークィーンズ 軍団 VS #大久保佳代子 軍団
#指原莉乃 と #いとうあさこ が涙した衝撃の展開とは…⁉️📺
#アンミカ #藤田ニコル #森香澄
#虻川美穂子 #川村エミコ #ゆりやんレトリィバァ #吉住
https://pbs.twimg.com/amplify_video_thumb/2015620467252744192/img/W0CGqxP2acn6zUNu.jpg
https://video.twimg.com/amplify_video/2015620467252744192/vid/avc1/1280x720/R51cuV8xm_kXWhKJ.mp4
午後0:00 ・ 2026年1月26日
https://x.com/cxnepleague/status/2015620795813560590
討議資料・引用元 X（旧Twitter）
-
ネプリーグ楽しみやー
つぶれない店と有吉ぃぃeeeeeとさしはらちゃんねるは終わったら見よっと
>>83
おつうえき
ラストノート
アスタリスク
AKBOG
あと
イコノイジョイ
おつかれ～～(｀･ω･´)ゞ
おつかれー(´□｀)
今更かｗｗ
おつかれ～～(｀･ω･´)ゞ
テレ東の局アナだったぞw
>>112
あんまりテレビ見ないから莉乃ちゃんといる時しか知らなくてタレントさんかと思ってました(^^;
面白かったー
トロッコは残念
おもしろかった(^-^)
最後ミニゲームでお菓子ゲット莉乃ちゃん
私立w
@cxnepleague
📣#ネプリーグ2時間SP
#トークィーンズ 軍団 VS #大久保佳代子 軍団
絶対に負けられない女だらけの仲良し軍団対決‼️✨
TVerをチェック📱💻
https://tver.jp/series/srbkekw9oj
https://pbs.twimg.com/media/G_j6RRmbUAARVBN.jpg:orig
https://pbs.twimg.com/media/G_j6TDIXsAE2x_d.jpg:orig
午後9:00 ・ 2026年1月26日
https://x.com/cxnepleague/status/2015756616428073011
討議資料・引用元 X（旧Twitter）
-
乙莉乃ちゃん
さっき帰ってネプリーグやっと見れた
面白かった☀️
〇追加フォロワー
X：118件 ※累計：3,118,489件
Instagram：0.0万件 ※累計：168.7万件
Threads：0.0万件 ※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件 ※累計：684件
Instagram：0件 ※累計：688件
○ポスト：0回 ※累計：18,134回（前回2026/01/25）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,563回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：402回（前回2026/01/21）
○345insta stories：0回
○345insta サブスク：13回※累計2,293回
○Threads：0回（前回2026/01/21）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回 ※累計：63回（前回2026/01/11）
○FCtimeline：0回 ※累計：13回（前回2026/01/01）
○FClive：0回 ※累計：13回（前回2026/01/15）
○さしはらチャンネル：0回 ※累計：101回（前回2026/01/25）
@345__chan
大分本当に可愛くて、大好き
チョコレート興味ある方ぜひ…。。。
https://pbs.twimg.com/media/G_obaJEXAAEfLxS.jpg:orig
午前10:04 ・ 2026年1月27日
ttps://x.com/345__chan/status/2015953924914872793
│
│
指原 莉乃
@345__chan
私が日々爆買いしてる様子を見られる指原サブスクも興味ありましたら是非。。。
午前10:04 ・ 2026年1月27日
https://x.com/345__chan/status/2015953928207401248
討議資料・引用元 X（旧Twitter）
-
トキワオンライン見に行ったら結構売り切れてた...
男ヲタはあんまり気にする必要は無いかもね
やっと売り切れ出てきたっていうのはなかなか売れてなかったのかな？
>>130
おつうえき
ミソ即答カッコよかった
降ってきた笑いをしっかり掴めるみりにゃ
女優として注目され、バラエティでは的確なコメントを嚙まずに言う舞香ちゃん
ダンススキルや好きなものを語る熱量が評価されているいーちゃん
令和のドッキリクイーンひとみん
指導者としてのさっしーがもっと評価されてもいいと思うけどな
じょいドン終わったらチョコレートのさしはらちゃんねる見よっと
>>139
おつうえき
おつかれ～～(｀･ω･´)ゞ
インスタストーリー
指原莉乃 Rino Sashihara
https://www.instagram.com/345insta/
2026_1_27
https://i.imgur.com/IL3XZMq.jpg
https://i.imgur.com/9XC4YTv.jpg
https://i.imgur.com/Ejq7I4w.jpg
https://i.imgur.com/AD0jZqF.jpg
https://i.imgur.com/hsrE2qX.jpg
https://i.imgur.com/YzBMcfu.jpg
https://i.imgur.com/Zbw0TW5.mp4
矢吹奈子
https://www.instagram.com/75_yabuki/
2026_1_26
https://i.imgur.com/S3MCQam.jpg
討議資料・引用元 Instagram
-
おつかれー(´□｀)
おつうえき
おつかれー(´□｀)
おつかれ～～(｀･ω･´)ゞ
ストーリーの人こじるり本人なんだな
〇追加フォロワー
X：109件 ※累計：3,118,598件
Instagram：0.1万件 ※累計：168.8万件
Threads：0.0万件 ※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件 ※累計：684件
Instagram：0件 ※累計：688件
○ポスト：2回 ※累計：18,136回（前回2026/01/25）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,563回
1004 （345insta stories トキハオンラインチョコ販売 スクショ）大分本当に可愛くて、大好き チョコレート興味ある方ぜひ…。。。
1004 私が日々爆買いしてる様子を見られる指原サブスクも興味ありましたら是非。。。
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：402回（前回2026/01/21）
○345insta stories：6回
・トキハオンラインチョコ販売
・小島瑠璃子お茶店舗
○345insta サブスク：4回※累計2,297回
○Threads：0回（前回2026/01/21）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回 ※累計：63回（前回2026/01/11）
○FCtimeline：0回 ※累計：13回（前回2026/01/01）
○FClive：0回 ※累計：13回（前回2026/01/15）
○さしはらチャンネル：0回 ※累計：101回（前回2026/01/25）
>>150
おつうえき
@fujitv
まことしやかに世間で言われてきた
“風邪をひいたときの対処法”は正しいのか――。
今夜9時『ホンマでっか!?TV』では…
驚きの新事実が発覚！？！？
＼ 📢 最新！ ／
◤ 風邪をひきにくいカラダのつくり方…
🍃正しい風邪の予防＆対処法SP🤧 ◢
評論家によると、風邪薬を飲むのは
まさかの「食後でない方がよい」という！🙀
日本では食後に飲むように
処方されることが多いのですが、
これは薬が効きやすいタイミングだからではなく、とあることを予防するためなのだとか💭
さらにさらに、、
声が大きい人の近くにいる人は風邪をひきやすい！？
その理由と対策方法も紹介しちゃいますっ！
そして！
風邪をひきやすいこの時期…。
スーパーマーケットで手軽に購入できる
風邪の症状を緩和してくれる食材や飲料などもご紹介🤲✨
@fujitv_honma
#ホンマでっか
https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/2015953417819283456/pu/img/Z1ID-9xl-s3g7gJu.jpg
https://video.twimg.com/ext_tw_video/2015953417819283456/pu/vid/avc1/1280x720/flkLyaFCer6vVxiB.mp4
午前7:20 ・ 2026年1月28日
https://x.com/fujitv/status/2016275022059557241
討議資料・引用元 X（旧Twitter）
-
医者が食後に飲めというのに評論家に食後に飲まない方がいいとか言われても
食後の理由は胃が荒れないようにだろうけど
>>154
食前は胃に負担にならないか、食べ物が薬に影響をあたえる場合
漢方薬なんかは食前、食間に飲めってのが多い
指原or秋元!?作詞者を当てろ!!アイドル曲クイズ!!【AKB/坂道/イコノイジョイ】
タクマのコント。
https://www.youtube.com/watch?v=odg2NTEVNXk
企画者さん、ノイミー系好きな感じですね
@fujitv_honma
来週水曜よる9時からの
#ホンマでっか⁉︎TVは
＼正しい風邪の予防&対処法SP🤧🌡️／
あなたの風邪対策、実は逆効果かも😷⚠️
正しい知識教えます📘
👨🏻⚕️} 風邪予防にはカキフライ🦪⁉︎
#ひょうろく 出演! 風邪の対処法クイズ
💡汗をかいて熱を下げるのは正しい❓💡
#指原莉乃 #ゆりやんレトリィバァ
午後1:00 ・ 2026年1月22日
https://x.com/fujitv_honma/status/2014186366653944283
討議資料・引用元 X（旧Twitter）
-
みなみさんだった
指原莉乃 Rino Sashihara
みな実さんインスタライブ
指原スッピンのため映っておりません！
https://www.instagram.com/reel/DUDIBtzEZW9/
討議資料・引用元 Instagram
-
ホンマでっか楽しみやー
それまで昨日のラヴィット見よっと
>>160
おつうえき
>>162
おつうえき
おつおつ
>>164
おつかれ～～(｀･ω･´)ゞ
おつおつー
インスタストーリー
指原莉乃 Rino Sashihara
https://www.instagram.com/345insta/
2026_1_28
https://i.imgur.com/7XdLD2a.jpg
https://i.imgur.com/nd4iUwu.jpg
https://i.imgur.com/mxeXTN6.jpg
☆指原カイワイズ（おまけコーナー）一部抜粋
小島瑠璃子
https://www.instagram.com/ruriko_kojima/
2026_1_28
https://i.imgur.com/N4cNvV6.mp4
大家 志津香
https://www.instagram.com/ooyachaaan1228/
2026_1_28
https://i.imgur.com/Xn1hDfi.jpg
【公式】the SILK (ザ・シルク) | マシンピラティススタジオ
pilates_thesilk_official
https://www.instagram.com/pilates_thesilk_official
2026_1_28
https://i.imgur.com/7EQL8Ak.jpg
前田敦子/Atsuko Maeda
https://www.instagram.com/atsuko_maeda_official/
2026_1_28
https://i.imgur.com/CI5Ebin.mp4
yasuyo_pilates 深井康代
https://www.instagram.com/yasuyo_pilates/
2026_1_28
https://i.imgur.com/YKSEUA7.mp4
討議資料・引用元 Instagram
-
おつかれー(´□｀)
おつかれ～～(｀･ω･´)ゞ
おつうえき
おつかれー(´□｀)
おつかれー(´□｀)
おつおつ
面白かった
面白かったー
〇追加フォロワー
X：-12件 ※累計：3,118,586件
Instagram：0.0万件 ※累計：168.8万件
Threads：0.0万件 ※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件 ※累計：684件
Instagram：0件 ※累計：688件
○ポスト：0回 ※累計：18,136回（前回2026/01/27）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,563回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：1回 ※累計：403回（前回2026/01/21）
みな実さんインスタライブ
指原スッピンのため映っておりません！
https://www.instagram.com/reel/DUDIBtzEZW9/
○345insta stories：3回
・今年初ティラピス
・田中みな実おすすめチョコ
○345insta サブスク：2回※累計2,299回
○Threads：0回（前回2026/01/21）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回 ※累計：63回（前回2026/01/11）
○FCtimeline：0回 ※累計：13回（前回2026/01/01）
○FClive：0回 ※累計：13回（前回2026/01/15）
○さしはらチャンネル：0回 ※累計：101回（前回2026/01/25）
>>190
おつうえき
イコラブコッコッコー!!【公式】
@Equal_LOVE_ntv
／
＝LOVE冠番組
イコラブコッコッコー!!
番組放送開始記念✨
＼
山本杏奈考案！
＝LOVEで野球の打順を組んだら？≪後編≫🏟️⚾
#イコラブコッコッコー_ep1
#イコラブ
#相席スタート
https://pbs.twimg.com/amplify_video_thumb/2016189868599345153/img/iz_z_YZS1i3y12ql.jpg
https://video.twimg.com/amplify_video/2016189868599345153/vid/avc1/1280x720/QAzGKqU0b45So3Uq.mp4
午前1:32 ・ 2026年1月29日
https://x.com/Equal_LOVE_ntv/status/2016549832014676167
討議資料・引用元 X（旧Twitter）
-
@sponichiannex
指原莉乃「世界で一番体強い」と力説 免疫力が強い理由も推測「実は思い当たる節があって」
▼詳しい内容は画像をタップ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2026/01/29/articles/20260129s00041000031000c.html
sponichi.co.jpから
午前6:18 ・ 2026年1月29日
https://x.com/sponichiannex/status/2016621867231326479
討議資料・引用元 X（旧Twitter）
-
@fujitv
指原莉乃 <婚活アプリ「トークィーンズ」入会しますか？
📺今夜11時『#トークィーンズ』
◤ ◥
工藤阿須加、
結婚についてこじらせ気味？
◣ ◢
思い当たることと言えば･･･💭
・女性に理解されない趣味🏕️🎣🧑🌾
・女性の魚の食べ方で幻滅🐟🥢
・父・工藤公康の厳しいしつけ･･･？
いったい何がハードルなのか･･･？？
理想の夫婦像迷走中の工藤阿須加を
トークィーンズメンバーが徹底的に掘り下げる！
もう一度、
指原莉乃 <婚活アプリ「トークィーンズ」入会しますか？
@_talkqueens
https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/2016316048426110976/pu/img/Jg2coUAe2wqeVAob.jpg
https://video.twimg.com/ext_tw_video/2016316048426110976/pu/vid/avc1/1280x720/fEqSFdWlVjQ8-3Gp.mp4
午前7:50 ・ 2026年1月29日
https://x.com/fujitv/status/2016644959731142987
討議資料・引用元 X（旧Twitter）
-
今日はトークィーンズやー
イコラブコッコッコー見ないと
あと帰りに町田商店ってラーメン屋寄ったらラブ襲流れてた
>>199
おつうえき
前凍結されたアカウントはAIの作った文章で異議申し立てしたのに何のリアクションもないし…
おつかれ～～(｀･ω･´)ゞ
ワイは異議申し立てが通ったアカウントをもう一回凍結された…
二日前に異議申し立て再度やってみて
今日まで音沙汰なかったから
もう一回送ろうとしたら
「キューに残ってるから待ってね」
みたいなメッセージ出た。
おそらく誤凍結しまくった結果、
そのリアクションの対処も追いついてないんだと思うわw
自分も異議申し立ては2,3日に1回しか出来なかったw
TwitterからXに変わっていいことないね…
凍結なんて行動しなけりゃ良いのにな
おつうえき
おつおつ
おつかれ～～(｀･ω･´)ゞ
イーロン・マスク？w
トップはそうだろうね
無能なのは作業してるスタッフだろう
確かアイラブゲーミングのアカウントも一時凍結されたし
ダメダメだな
そりゃインスタやTikTokに流れますわ
AIでの自動監視の実験に使われてる感じなんやろな
おつかれー(´□｀)
おつかれ～～(｀･ω･´)ゞ
https://news.yahoo.co.jp/articles/d74a4c9141105d7370f60bd7704c901e038a1ced
おつうえき
おつかれー(´□｀)
それな
ほんとに誹謗中傷とかしてるアカウントは野放し状態の癖に
〇追加フォロワー
X：163件 ※累計：3,118,749件
Instagram：0.0万件 ※累計：168.8万件
Threads：0.0万件 ※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：-1件 ※累計：683件
Instagram：0件 ※累計：688件
○ポスト：1回 ※累計：18,137回（前回2026/01/27）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,563回
**** イコラブコッコッコー‼︎公式 山本杏奈考案イコラブで野球打順組んだら？ RP
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：-1回 ※累計：402回（前回（リール）2026/01/28）
○345insta stories：0回
○345insta サブスク：1回※累計2,300回
○Threads：0回（前回2026/01/21）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回 ※累計：63回（前回2026/01/11）
○FCtimeline：0回 ※累計：13回（前回2026/01/01）
○FClive：0回 ※累計：13回（前回2026/01/15）
○さしはらチャンネル：0回 ※累計：101回（前回2026/01/25）
>>227
おつうえき
@_talkqueens
次回の #トークィーンズ は
㊗️デビュー20周年！
#東方神起 登場🥰🥰🥰
▼20年で感じた体調の変化🤨
▼今だから美味しい…味覚の変化
https://pbs.twimg.com/amplify_video_thumb/2016882946167480320/img/_BBCko5D19hpbADj.jpg
https://video.twimg.com/amplify_video/2016882946167480320/vid/avc1/1280x720/1Dr6W4r_maxTQ07p.mp4
午後11:36 ・ 2026年1月29日
https://x.com/_talkqueens/status/2016883204570173502
討議資料・引用元 X（旧Twitter）
-
夜中に初めて痛風発作になって全治2.3週間言われた
1回尿管結石になったことあるけど同じぐらい痛かった
トークィーンズ見ながら安静にしよっと
俺も尿管結石になった事ある
半端じゃなく痛いねアレ
水ガブガブ飲んだよ
おつかれ～～(｀･ω･´)ゞ
マジで痛いよね
昨日もそれぐらいの痛みで夜間外来行った
おつおつ
大変だったね お大事にー
座薬入れても痛い
しばらく10錠貰ったロキソニン生活w
痛風はなったことないけれどお大事に
ロキソニン足りなければ市販薬のジェネリックもあるからそれお勧め
痛すぎた
ありがとー
>>237
痛いよね
かくいう自分も人生で一回だけ救急車呼んだのが
結石出来た時だったわ…w
俺は気持ち悪くなるほど痛かった
一次的に内臓が圧迫されるような感覚があって数分で治まるのを繰り返し気休めに胃腸薬飲んでいた
結石が出る数日前に尿管に違和感があって
ある日小便とともに血尿が出て自分はもう駄目だと絶望していたら石が飛び出してきた
その時自分は結石だったと気づいた
自分は痛風も腎臓結石もなったことないけど、
父親が両方かかってて、かなり痛そうだった。
お大事に～
>>243
ありがとー
サイレントストーンって奴？ 気づかない人多いみたいですね。
排石された2～3ミリの結石を見せてもらったことあるけど
これが出てくるのかと思ったら、気を失いそう…(^^;
あれが尿道から出てくるとかそら痛いよなぁと
結石の大きさを競うのがおじさまだとキャバでバイトしてる看護師さんが言ってから
とくべちゅ歌ってたw
自分でもこんなのが細い管をどうやって通ってきたのかいまだに信じられませんよ
これは歌詞になるんかｗ
そんなこんなのある日、洋式トイレで座りションしてたら、カチッて音がした
小さな石のようなものが沈んでた
先っちょがムズムズするので見てみたら、もう1つ挟まってた
自力で引っ張り出したら、その後すっきり
良かった性病じゃ無くて
『BUBKA』2026年3月号インタビューより
https://i.imgur.com/liZyn75.jpeg
神曲だったら嬉しいような悲しいようなw
イコノイジョイに回してーってなる
ちょっとわかるw
でも大した出来じゃないと言われるのは悔しいしw
パンプキンはりのちゃん出てるから知ってるけどそれ以外の曲全くわからないな
この5年ぐらいわかんないかも聞いたらわかるかな
莉乃ちゃんはそのグループに合う曲を作ってるから今までになかったAKBらしい新しい曲になるかもしれないですね(^-^)
おつかれー＆お大事に(´□｀)
ここは結石率の高いインターネットですねｗ
自分は胆管結石で手術したことならあるｗ
おつかれー(´□｀)
情報あり！確かに難しいところだね
すぐ楽になったわ
おつおつ
おつかれ～～(｀･ω･´)ゞ
みんな病気してるけど元気で良かったw
悪気はないんだろうが
メンバーのワイも書くわーー的なインタビューの流れが
そんな感じなら頼むなよとは思った
おつうえき
おつかれー(´□｀)