人気のスレッド
既婚女性
325
9316.5
3259316.5
ニュース速報+2401793.3
2401793.3
ニュース速報+771454.5
771454.5ニュース速報+9111393.1
9111393.1
ニュース速報+561370.7
561370.7乃木坂468151270.6
8151270.6乃木坂46101268.7
101268.7
ニュース速報+5011013.3
5011013.3乃木坂46695892.7
695892.7乃木坂46475862.7
475862.7もっと見る
生活習慣、体調や持病、収入も様々
さて今日の昼食は何かな？
ランチから見える、60過ぎの実態はいかに？
2/22
朝食 スーパーで買ったチーズバーガーと伊右衛門濃いめ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使いカレー南蛮うどんと割引ドリンクバー
夕飯 ガストで5%割引クーポンを使い博多もつ鍋やまや監修牛もつ焼き定食(味噌汁、お新香、ご飯大盛付き)と割引ドリンクバー
2/23
朝食 デニーズでターンオーバーモーニング(ベーコン＆ソーセージ、厚切りトースト、ドリンクバー付き)
昼飯 あぶしゃんせ百千国分寺店で焼き魚定食(銀タラの西京焼き、味噌汁、冷奴、お新香、雑穀米)
夕飯 元祖すだ丼の店の持ち帰りすだ丼肉増量
2/24
朝食 バーガーキングのワッパーチーズJrと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使いカレー南蛮うどんと割引ドリンクバー
夕飯 日高屋で中華丼大盛(中華スープ付き)とハイボール
2/25
朝食 デニムでJAF5%割引クーポンを使いスクランブルエッグモーニング(ベーコン＆ソーセージ、厚切りトースト、ドリンクバー)
昼飯 すき家でJAF5%割引クーポンを使いすき家で牛丼大盛ランチ(味噌汁、お新香付き)と生たまご
夕飯 居酒屋赤坂亭で焼鳥、肉じゃが、蓮根のはさみ揚げ、角ハイボール
夜食 角ハイボールとかわきもの
昨日
朝食 ファミマの150円引きソース焼きそばチキンカツ弁当と伊右衛門濃いめ
昼飯 ガストで5%割引クーポンを使いシーフードトマトスパとソフトフランパン(マーガリン、苺ジャム付き)と割引ドリンクバー
夕飯 スーパーで買ったかき揚げそばと２割引き太巻
本日
朝食 スーパーの２割引きソース焼きそばおむすびセット(おむすび2個)と伊右衛門濃いめ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(ハンバーグてりやきソース＆アジフライ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕食 まいばすけっとの太麺大盛ナポリタンと牛焼肉マヨ太巻
2/28
朝食 フレッシュネスバーガーのガーデンサラダバーガーとファミマ無糖アールグレイティー
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使いカレー南蛮うどんと割引ドリンクバー
夕食 セブンのソーセージ＆ベーコンペペロンチーノ大盛と50円引き鶏めしおにぎり
3/1
朝食 デニーズで焼き魚朝食(味噌汁、納豆、海苔、ご飯大盛、ドリンクバー)
昼飯 ファミマの150円引き明太のり弁当と日清どん兵衛肉うどん
夕飯 ナンクルサイナまさか家立川店で沖縄料理(ゴーヤチャンプル、ポーク天ぷら、沖縄サラダ、ポーク厚焼き玉子など)と泡盛(水割り)
3/2
朝食 吉野家でダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 新宿中村屋で海老トマトクリームスパゲッティとアイスコーヒー
夕飯 すき家のカレーライス大盛とスーパーのカニクリームコロッケ
3/3
朝食 ビックマックて缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い酸辣湯麺と割引ドリンクバー
夕飯 から好し荻窪店で5%割引クーポンを使いもり蕎麦＆ミニ丼セット(ミニ甘とろから揚げ丼大盛付き)
本日
朝食 パン屋のフランクフルトパンと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(ハンバーグデミソース＆野菜コロッケ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 スーパーで買ったおむすびセット(おむすび2個、厚焼き玉子、コロッケ)と4割引きつねうどん
昨日
朝食 スーパーの3割引きのり弁当と伊右衛門濃いめ
昼飯 喜多方ラーメン坂内多摩センター店で味付け玉子ラーメン(半ご飯ライチタイム無料サービス付き)
夕飯 はなまるうどんで30円引き牛肉おろしぶっかけ小(トッピング季節の天ぷら、ネギかけ放題付き)といなり2個
本日
朝食 吉野家で80円引きハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 月島もんじゃ酒場だしや目白店でもんじゃ焼き＆お好み焼き食べ放題ドリンク飲み放題コース(きのこ盛り、ほたてバター焼き、ピーチハイ、レモンサワー、緑茶、烏龍茶等付き)と月島もんじゃ酒場名物出汁巻き玉子
夕飯 山田鶏屋の焼鳥丼と伊右衛門濃いめ
夜：スーパーのチラシ寿司＋野菜サラダ＋ネギチキン（お惣菜）
基本2～1食なのだ！
3/7
朝食 ケンタのチーズチキンツイスターと缶コーヒーワンダ
昼飯 夢庵で5%割引クーポンを使い肉うどんセット(深川めし、うどん大盛無料付き)と栃尾揚げハーフと割引ドリンクバー
夕飯 スーパーで買った麻婆豆腐丼と伊右衛門濃いめ
3/8
朝食 パン屋のフランクフルトパンと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い酸辣湯麺と割引ドリンクバー
夕飯 リンガーハットで餃子10個定食(中華スープ、お新香、ご飯大盛無料付き)
夜食 角ハイボールとかわきものの予定
3/9
朝食 スーパーのカフェサンドと缶コーヒーワンダ
昼飯 さちのや食堂三鷹店で豚の生姜焼き定食(味噌汁、お新香、ご飯大盛付き)と厚焼き玉子
夕飯 すき家のほうれん草カレー大盛とMEGAドン・キホーテのコロッケ
昨日
朝食 ケンタの和風チキンサンドと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(チキンてりやきソース＆焼売、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 吉野家で牛プルコギ定食(味噌汁、キムチ、ご飯おかわり無料付き)と納豆
本日
朝食 スーパーの１割引きカフェサンドと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(ハンバーグデミソース＆かぼちゃコロッケ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 日高屋で辛味噌チャーシュー麺大盛とご飯(普通)
昨日
朝食 デニーズでスクランブルエッグモーニング(チーズトースト、ドリンクバー付き)
昼飯 バーミヤン5%割引クーポンを使い海老やきそばと半額本格的餃子と割引ドリンクバー
夕飯 おむすび権米衛で買った海苔佃煮おむすびと玄米鮭おむすびとかき揚げそば
本日
朝食 パン屋のアメリカンクラブサンドと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い酸辣湯麺と割引ドリンクバー
夕飯 バーミヤンで5%割引クーポンを使い本格四川麻婆豆腐セット(中華スープ、ご飯大盛付き)と割引ドリンクバー
昨日
朝食 吉野家で80円引きハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 炭火焼きレストランさわやか三島店でおにぎりハンバーグ200gランチセット(スープ、ライス)
夕飯 伊東園ホテルグループ伊豆長岡温泉の伊豆長岡金城館で夕飯バイキングとアルコール飲み放題と別注あわびの踊り焼き
本日
朝食 伊東園ホテルグループ伊豆長岡温泉金城館で朝食バイキングとドリンクバー
昼飯 三津浜のおかさかな食堂やまやで桜海老丼(味噌汁、お新香付き)
夕飯 ガストで5%割引ドクターを使い海老と明太子のドリアと割引ドリンクバー
3/16
朝食 ヤマザキやきそばパンと缶コーヒーワンダ
昼飯 デニーズでJAF5%割引クーポンを使い大豆ハンバーグセット(ライス大盛、ドリンクバー付き)
夕飯 ファミマの150円引きイタリアンレストランシャミンゴ監修シャミンゴスパゲティとパン
3/17
朝食 吉野家で80円引きハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使いカレー南蛮うどんと割引ドリンクバー
夕飯 から好し荻窪店で5%割引クーポンを使いもり蕎麦ミニから揚げ丼セット
本日
朝食 ケンタの和風チキンサンドと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(ハンバーグデミソース＆かぼちゃコロッケ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 ガストで5%割引クーポンを使い博多もつ鍋やまや監修牛もつ焼き定食(味噌汁、お新香、ご飯大盛付き)と割引ドリンクバー
昨日
朝食 デニーズでスクランブルエッグモーニングセット(チーズトースト、ドリンクバー付き)
昼飯 魚屋路花小金井店で10%割引クーポンを使い特選ランチ握りセット(寿司12貫、味噌汁、ミニカにサラダ、茶碗蒸し)と寿司3皿
夕飯 ケンタのチーズチキンツイスターと缶コーヒーワンダ
本日
朝食 吉野家で80円引きダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 ジョリーパスタでイタリアンソーセージとフレッシュモッツァレラの辛口トマトソースパスタとガーリックトースト
夕飯 居酒屋赤坂亭で肉じゃかと焼き魚と揚げだし豆腐と茄子の味噌炒めとサラダと角ハイボール
夜食 バーミヤンで5%割引クーポンを使い海老やきそばと割引ドリンクバー
昨日
朝食 ガストで5%割引クーポンを使い目玉焼きベーコン＆ソーセージモーニング(スープ、厚焼きトースト、ドリンクバー付き)とソフトフランパン
昼飯 すき家で牛丼お新香ランチ(味噌汁付き)と生たまご
夕飯 ほっともっとの肉野菜炒め弁当(ご飯大盛)と白身魚フライ
本日
朝食 ファミマの150円引きファミマザナポリタンと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使いカレー南蛮うどんと割引ドリンクバー
夕飯 日高屋でダブル餃子定食(中華スープ、から揚げ2個、ご飯大盛付き)
夜食 角ハイボールとかわきもの予定
3/23
朝食 マックのソーセージエッグマフィンセット(ハッシュドポテト、アイスコーヒー付き)
昼食 ガストで5%割引クーポンを使いゴーゴーカレー監修薄皮かつブラックカレー大盛(トッピングソーセージ追加)とランチドリンクバー
夕飯 スーパーで買った2割引きハンバーグ弁当とかき揚げそば
3/24
朝食 マックのソーセージエッグマフィンセット(ハッシュドポテト、アイスコーヒー付き)
昼食 ガストで5%割引クーポンを使いゴーゴーカレー監修薄皮かつブラックカレー大盛(トッピングソーセージ追加)とランチドリンクバー
夕飯 スーパーで買った2割引きハンバーグ弁当とかき揚げそば
3/25
朝食 スーパーの2割引き助六寿司とお～いお茶
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(ハンバーグデミソース＆かぼちゃコロッケ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 さぬき麺山下本気うどん西武新宿店で牛肉ぶっかけうどん大盛(トッピング大根おろし、うどん大盛無料)
夜食 角ハイボールとかわきもの予定
3/26
朝食 ちよだ鮨の半額ちよ折すみれ(寿司8貫)とお～いお茶
昼飯 スーパーの2割引き助六寿司と冷やし中華
夕飯 スーパーの2割引きハンバーグ弁当とけんちんうどん
3/27
朝食 スーパーの2割引き助六寿司と伊右衛門濃いめ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(ハンバーグてりやきソース＆アジフライ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 ドミノ・ピザのテイクアウトピザSサイズとコーラ
3/28
朝食 スーパーの2割引き太巻と伊右衛門濃いめ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(てりやきチキン＆かぼちゃコロッケ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 CoCo壱番屋で野菜カレー(トッピングなすとクリームコロッケ、ライス400g、辛さ3)
3/29
朝食 パン屋のエビクリームコロッケパンと缶コーヒーワンダ
昼飯 とんから亭東小金井店で5%割引クーポンを使い豚と茄子の味噌ダレ丼大盛(生たまご付き)
夕飯 とんから亭5%割引クーポン使い持ち帰りもり蕎麦大盛とファミマの150円引きデミソースオムライス
3/31
朝食 パン屋のスクランブルエッグマフィンと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い春野菜の鶏白湯チャウダーラーメンと割引ドリンクバー
夕飯 くら寿司で寿司10皿
4/1
朝食 パン屋の吉祥寺カレーパンと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(ハンバーグデミソース＆かぼちゃコロッケ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 吉野家で牛黒カレー大盛
4/2
朝食 デニーズで焼き鮭朝食(味噌汁、ポテトサラダ、海苔、ご飯大盛、ドリンクバー付き)
昼飯 ガストで5%割引クーポンを使い目玉焼きハンバーグランチセット(トッピング野菜コロッケ、ライス大盛、ドリンクバー付き)
夕飯 フレッシュネスバーカーのホットドックと缶コーヒーワンダ
4/3
朝食 吉野家でダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 バーミヤンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(麻婆茄子、中華スープ、トッピング餃子3個、ご飯大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 スーパーで買ったおぎのや峠の釜飯とけんちんうどん
4/4
朝食 パン屋のサンドイッチと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使いベーコンとモッツァレラのトマトソースパスタ(パン付き)と割引ドリンクバー
夕飯 から好し荻窪店で5%割引クーポンを使いから好し定食(鶏から揚げ5個、味噌汁、ご飯大盛)
4/5
朝食 フレッシュネスバーカーのクラシックバーカーと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使いカレー南蛮うどんと割引ドリンクバー
夕飯 とんかつまい泉荻窪店でヒレかつ膳(味噌汁＆キャベツ＆ご飯おかわり無料付き)
4/6
朝食 彼女特製おにぎり2個(おかか、梅)とお～いお茶
昼飯 バーミヤンで5%割引クーポンを使い海老やきそばと水
夕飯 伊東園ホテルグループ老神温泉尾瀬老神温泉山楽荘で夕飯バイキングとアルコール飲み放題
4/7
朝食 伊東園ホテルグループ老神温泉尾瀬老神山楽荘で朝食バイキングとドリンクバー
昼飯 ほっともっとの肉野菜炒め弁当とお～いお茶
夕飯 伊東園ホテルグループ老神温泉尾瀬老神山楽荘で夕飯バイキングとアルコール飲み放題
4/8
朝食 伊東園ホテルグループ老神温泉尾瀬老神山楽荘で朝食バイキングとドリンクバー
昼飯 なし
夕飯 関越道上里SAで買ったおぎのや峠の釜飯(漬物付き)とお～いお茶
4/9
朝食 昨日関越道上里SAで買ったおぎのや峠の牛めし(漬物付き)とお～いお茶
昼飯 吉野家で牛魯跏カレー並
夕飯 日高屋で味噌ラーメン(トッピングゆで玉子、ネギ)とご飯
4/10
朝食 マックのてりたまバーカーとベーコンポテトパイと缶コーヒーワンダ
昼飯 夢庵ですけそう鱈と彩り野菜の黒酢あんランチ定食(味噌汁からミニ冷し蕎麦変更、お新香、ご飯大盛付き)
夕飯 マックのサムライマック炙り醤油風たまごベーコン肉厚ビーフとファミマのアールグレイティー
4/11
朝食 デニーズで焼き鮭朝食(味噌汁、海苔、ポテトサラダ、ご飯大盛、ドリンクバー付き)
昼寝 しゃぶ葉で豚しゃぶしゃぶランチ食べ放題(カレー、うんど、ご飯、デザート付き)と割引ドリンクバー
夕飯 スーパーで2割引き管理栄養士監修ハンバーグ弁当
4/12
朝食 マックのベーコンポテトパイとアイスコーヒー
昼飯 深大寺のそば処湧水で湧水もり蕎麦大盛(そば湯付)とお新香
夕飯 吉野家でバターチキンカレー(ライス増量)と生野菜サラダ
4/13
朝食 マックのメガマフィンと缶コーヒーワンダ
昼飯 バーミヤンで5%割引クーポンを使い味玉バーミヤンラーメンと半額本格焼き餃子と割引ドリンクバー
夕飯 スーパーで買ったハンバーグと彼女特製切り干し大根とご飯
4/14
朝食 吉野家でタブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 とんから亭東小金井店で5%割引クーポンを使い豚と茄子の味噌ダレ丼並(生たまご、カレールー付き)
夕飯 ファミマの150円引き麻婆豆腐丼とミニ冷やし中華
4/15
朝食 パン屋のサンドイッチと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(ハンバーグデミソース＆かぼちゃコロッケ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 ガストで5%割引クーポンを使いミート生パスタセット(ソフトフランスパン付き)と割引ドリンクバー
4/16
朝食 吉野家でハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 なし
夕飯 焼肉一番で焼肉食べ放題(冷麺、ご飯、スープ、デザート食べ放題付き)とドリンクバー
4/17
朝食 パン屋のサンドイッチと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(ハンバーグてりやきソース＆アジフライ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 はなまるうどんでカレーライスセット(冷やしおろしぶっかけ小付き)と野菜かき揚げ
4/18
朝食 デニーズでスクラブルエッグモーニングセット(グリルチーズサンド、ドリンクバー付き)
昼飯 魚屋路花小金井店で10%割引クーポンを使い特選ランチ握り(味噌汁、ミニかにサラダ、茶碗蒸し付き)と寿司3皿
夕飯 ほっともっとの焼肉ビビンバ丼大盛とファミマの150円引きジャージー麺
4/19
朝食 ミスタードーナツのベーコンポテトパイと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使いベーコンとモッツァレラのトマトソースパスタと割引ドリンクバー
夕飯 スーパーで買った2割引き鮭のり弁当と1割引きかぼちゃ煮
4/20
朝食 昨夜スーパーで買った2割引き海老天丼とほうじ茶
昼飯 新宿中村屋でビーフカリーオムライスセット(ミニサラダ、アイスコーヒー付き)
夕飯 バーミヤンのテイクアウト七彩冷やし中華
4/21
朝食 スーパーで買った1割引きカフェサンドと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(チキンソテーてきりやきソース＆シュウマイ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 スーパーで買った日替わりハンバーグ＆コロッケ弁当と1割引きかぼちゃ煮
4/22
朝食 ミスタードーナツのソーセージパイと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(ハンバーグデミソース＆かぼちゃコロッケ、スープ、ライス大盛無料)と割引ドリンクバー
夕飯 日高屋で中華そば大盛半チャーハンセット(トッピング味付け玉子、餃子3個付き)
4/23
朝食 吉野家でタブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料)
昼飯 東京洋食屋神田グリルイオンモールむさし村山店で完熟トマトのチーズオムライスとアイスコーヒー
夕飯 まいどおおきに食堂小平小川町食堂で鮭の塩焼き定食(味噌汁、しらす大根おろし、牛すき、玉子焼き、ご飯大盛)
4/24
朝食 パン屋のピザパンと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(ハンバーグてりやきソース＆アジフライ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 から好し荻窪店で5%割引クーポンを使いしらす梅おろし蕎麦セット(ミニとろから揚げ丼付き)
4/25
朝食 デニーズで焼き鮭朝食(味噌汁、サラダ、海苔、ご飯大盛、ドリンクバー付き)
昼飯 バーミヤンで5%割引クーポンを使い七彩の冷やし中華大盛(トッピング味付け玉子)と半額本格焼餃子と割引ドリンクバー
夕飯 彼女特製大豆ハンバーグとタケノコご飯とスーパーで買ったカニクリームコロッケ
4/26
朝食 パン屋のサンドイッチと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使いカレー南蛮うどんと割引ドリンクバー
夕飯 MEGAドン・キホーテのエビチリとから揚げとコールスローサラダと彼女特製タケノコご飯
4/27
朝食 マックのメガマフィンセット(ハッシュドポテト、アイスコーヒー付き)
昼飯 いろり庵喜楽三鷹店で冷やしきつねそば大盛とミニカレー丼
夕飯 MEGAドン・キホーテのやきそばとおむすび権米衛のおむすび2個(梅、高菜)
4/28
朝食 パン屋のフランクソーセージパンと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(チキンソテーてりやきソース＆シュウマイ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 ガストで5%割引クーポンを使いちょい飲みセット(ハイボール、鶏から揚げ5個)と割引ミニサラダとレモンハイ
夜食 おむすび権米衛の高菜おにぎり(昨夜の残り)の予定
朝食 吉野家でダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 飯能の宮沢湖温泉喜楽里別邸で揚げ茄子梅おろしそば大盛と焼肉サラダ
夕飯 フライングガーデン入間店で和風爆弾キングハンバーグ250gサラダBセット(シーザーサラダ、ライスおかわり無料付き)とドリンクバー
4/30
朝食 スタバのチキンアラビアータサンドと缶コーヒーワンダ
昼飯 魚屋路花小金井店で特選ランチ握り(すし10貫と厚焼き玉子、味噌汁、ミニかにサラダ、茶碗蒸し)と寿司4皿
夕飯 ほっともっとのしょうが焼き弁当(ご飯大盛)と白身魚フライ
5/1
朝食 ウェンディーズのカルフォルニアバーガーと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(ハンバーグてりやきソース＆アジフライ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 日高屋で黒酢冷やし麺大盛セット(半炒飯付き)
5/2
朝食 マックのサムライマック炙り醤油風たまごベーコン肉厚バーガーと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(チキンてりやきソースとかぼちゃコロッケ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 ガストで5%割引クーポンを使いイタリアン食堂フェアのシーフードトマトスープパスタフェアセット(野菜たっぷりリボッリータ風、カポナータバゲット付き)と割引ドリンクバー
5/3
朝食 デニーズで焼き鮭朝食(味噌汁、ミニポテトサラダ、ご飯大盛、ドリンクバー付き)
昼飯 三鷹のそば処善左衛門で冷やしおろし蕎麦
夕飯 ちよだ鮨の半額すみれ(寿司8貫)と野菜天ぷらそば
5/4
朝食 吉野家で80円引きダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 都立水元公園で彼女特製弁当(から揚げ、小松菜の酢物、煮物、アジの南蛮漬け、おにぎり)とお茶
夕飯 彼女の家で宇都宮餃子と昼飯の残り
5/5
朝食 マックのソーセージエッグマフィンと缶コーヒーワンダ
昼飯 CoCo壱番屋で野菜カレー350g(トッピングなすとクリームコロッケ)
夕飯 ケンタのチキンツイスターセット(フライドポテト、アイスコーヒー付き)
5/6
朝食 ケンタの和風チキンサンドと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使いカレー南蛮うどんと割引ドリンクバー
夕飯 ガストで5%割引クーポンを使い目玉焼きハンバーグセット(トッピングソーセージ、ライス大盛、ドリンクバー付き)
5/7
朝食 ガストで5%割引クーポンを使い目玉焼きベーコンソーセージセット(スープ、厚切りトースト付き)
昼飯 日高屋で冷やし麺大盛
夕飯 すき家の持ち帰りカレーライス並とカニクリームコロッケ
5/9
朝食 MEGAドン・キホーテのつくねサンドおぎりとお～いお茶
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使い日替わりランチ(ハンバーグてりやきソース＆アジフライ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー
夕飯 バーミヤンで5%割引クーポンを使い七彩の冷やし中華大盛(トッピング青ネギと味付け玉子)と半額本格焼餃子と半額ハイボール
5/10
朝食 パン屋のブランクパンと缶コーヒーワンダ
昼飯 夢庵で5%割引クーポンを使いすけとう鱈と彩り野菜のみぞれ煮ランチ(味噌汁から冷し蕎麦変更、お新香、ご飯大盛付き)と割引ミニメロンソフトクリームと割引ドリンクバー
夕飯 ファミの100円引き鶏重弁当とまるちゃんごつ盛り味噌コーン
5/11
朝食 パン屋のフランクパンと缶コーヒーワンダ
昼飯 ジョナサンで5%割引クーポンを使いカレー南蛮うどんと割引ドリンクバー
夕飯 から好し荻窪店で5%割引クーポンを使い親子丼もりそばセット
5/11
朝食 デニーズで10%割引クーポンを使い焼き鮭朝食(味噌汁、納豆、海苔、ご飯大盛、ドリンクバー付き)
昼飯 日高屋で冷やし麺大盛
夕飯 吉野家で50円割引クーポンを使いプルコギ丼並
5/12
朝食 パン屋のクロワッサンたまごハムサンドと缶コーヒーワンダ
昼飯 賄いの弁当(ミートボールほか、味噌汁、ご飯)
夕飯 CoCo壱番屋で野菜カレー300g(トッピング50円割引フィッシュフライ、ナス3本)
5/13
朝食 吉野家で80円引きダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 まるちゃんデカい北海道限定やきそば弁当(スープ付き)とちよだ鮨の半額助六寿司
夕飯 赤坂見附の居酒屋赤坂亭でアジの開きと蓮根はさみ揚げと肉豆腐と肉団子とお通しと角ハイボール
5/14
朝食 マックのフィレオフィッシュバーガーとベーコンポテトパイと缶コーヒーワンダ
昼飯 デニーズで10%割引クーポンを使い日替わりランチプレート(おろしハンバーグ＆ベーコンほうれん草＆ライス大盛)とドリンクバー
夕飯 リンガーハットで冷やしちゃんぽん麻婆茄子200gセット(餃子3個)
5/15
朝食 昨夜スーパーで買った2割引き焼豚めしとお～いお茶
昼飯 賄い弁当(味噌汁、ハヤシカレー、麻婆茄子等)
夕飯 スーパーで買ったおにぎりセット(おにぎり2個、だし巻き玉子、コロッケ)
5/16
朝食 昨夜スーパーで買ったピサと缶コーヒーワンダ
昼飯 賄い弁当(味噌汁、ご飯、白身魚の西京焼き、すき焼き等)
夕飯 ガストで7%割引クーポンを使いイタリアン食堂フェアのペペロンチーノフェアセット(たっぷり野菜のリボッリータ風スープ、カポナータバケット付き)と割引ドリンクバー
5/17
朝食 デニーズでJAF5%割引クーポンを使い焼き鮭朝食(味噌汁、サラダ、ご飯大盛、ドリンクバー付き)
昼飯 バーミヤンで5%割引クーポンを使いバーミヤンラーメンセット(餃子3個、半チャーハン)と半額ハイボール
夕飯 スーパーで買った2割引き稲荷寿司とカニクリームコロッケ
5/18
朝食 むさしの森珈琲武蔵野西久保店でオムレツモーニングセット(オマール海老のビスク、サラダ、ヨーグルト、トースト、フローズンキャラメルラテ)
昼飯 さちの屋食堂三鷹店でしょうが焼き定食(味噌汁、お新香、ご飯大盛)と厚焼き玉子
夕飯 ガストで7%割引クーポンを使いねぎとろ丼(味噌汁、お新香付き)と割引ドリンクバー
5/19
朝食 パン屋のマリゲリータサンドと缶コーヒーワンダ
昼飯 すき家でハンバーグカレーと野菜サラダ
夕飯 スーパーの2割引き天ぷら鶏の唐揚げぶっかけ讃岐うんどんと2割引きトマトハンバーグ黒米弁当
5/20
朝食 スーパーの2割引き明太子玉子焼きおにぎりとお～いお茶
昼飯 賄い弁当(味噌汁、チキンソテーと麻婆春雨等、ご飯)
夕飯 千代田区役所の食堂で満足カレー大盛
5/21
朝食 吉野家で80円引きダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 セブンの海苔弁(期間限定白身魚フライ1枚増量)
夕飯 三鷹駅構内で買った300円引きおこわ米八のすき焼きおこわ弁当とお～いお茶
朝食 パン屋のピロシキと缶コーヒーワンダ
昼飯 賄い弁当(味噌汁、麻婆豆腐とカリフラワーサラダ等、ご飯)
夕飯 バーミヤンで七彩の冷やし中華(大盛)と半額本格餃子(6個)と半額ハイボール
夜食 角ハイボールとかわきもの予定
5/23
朝食 デニーズで焼き鮭朝食(味噌汁、サラダ、ご飯大盛、ドリンクバー)
昼飯 じゅうじゅうカルビ東小金井店でハラミ1.5倍定食ランチ(ミニサラダ、キムチ、カレーご飯わかめスープ食べ放題)
夕飯 とんから亭の持ち帰りぶっかけ蕎麦大盛とファミマの100円引き助六寿司
5/24
朝食 ファミマの100円引き3色鶏そぼろご飯チキン南蛮弁当
昼飯 賄い弁当(味噌汁、赤身魚の煮付け、スパゲッティ、ご飯)
夕飯 ガストで5%割引クーポンを使い涼?フェア低糖質美活ベジヌードルミニてりタル丼セットと割引ドリンクバー
5/25
朝食 吉野家で80円引きダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 日高屋で黒酢しょうゆ冷やし麺大盛
夕飯 すき家で牛丼中盛セット(味噌汁、生たまご、お新香)
5/26
朝食 モスバーガーでモーニング野菜バーガーセット(アイスコーヒー付き)
昼飯 賄い弁当(味噌汁、鯖の塩焼き、いものカレー風味等、ご飯)
夕飯 バーミヤンで5%割引クーポンを使い海老やきそばセット(アジフライ、ご飯付き)と割引ドリンクバー
5/27
朝食 吉野家で80円引きダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 ファミマの150円引きおろし梅ポン酢チキンカツ弁当と缶コーヒーファミボス
夕飯 神宮球場でヤクルトスワローズ選手が選ぶすた飯と唐揚げとハイボール
5/28
朝食 ホテル東急ステイ水道橋で和朝食(野菜肉味噌汁、鮭の西京焼き、ご飯)とアイスコーヒー
昼飯 御茶ノ水のねぎしでねぎポセット(肉スープ、味噌ポーク豚の旨辛焼き、お新香、とろろ、麦飯おかわり無料)
夕飯 CoCo壱番屋でクリームコロッケカレー（トピッングなす）
5/29
朝食 ケンタの和風チキンサンドと缶コーヒーボス
昼飯 賄い弁当（味噌汁、ハムカツとマカロニサラダ等、ご飯）
夕飯 日高屋でレバニラ炒め定食（中華スープ、ザーサイ、ご飯大盛り付き）
5/30
朝食 デニーズで焼き鮭朝食（味噌汁、サラダ、ご飯大盛、ドリンクバー付き）
昼飯 ガストで5%割引クーポンを使い低糖質ベジヌードル（ドリンクバー付き）
夕飯 吉野屋で100円引きねぎだく牛丼大盛と生たまご
5/31
朝食 ウェンディーズのチリバーガーと缶コーヒーボス
昼飯 賄い弁当（味噌汁、豚玉と明太子スパ等、ご飯）
夕飯 ガストで7%割引クーポンを使いゴーゴーカレー監修ガストうすカツブラックカレー大盛（トッピングソーセージ付き）と半額角ハイボール
6/1
朝食 すき家で焼き鮭生たまご朝食（味噌汁、お新香、ご飯大盛付き）とミニ牛皿
昼飯 横須賀中央駅のよこすか海軍カレー本舗で金剛型一番艦カレー（フィッシュ＆チップス、サラダ、薬味、牛乳付き）
夕飯 ガストで7%割引クーポンを使い低糖質美活ベジヌードルセット（ドリンクバー付き）
6/2
朝食 マックのメガマフィンセット（ハッシュドポテト、アイスコーヒー付き）
昼飯 新宿中村屋でシーフード＆キーマカレーセット（サラダ、アイスコーヒー付き）
夕飯 スーパーで買った醤油バターきのこスパゲッティとビビンバ丼
6/3
朝食 吉野家で80円引きダブルハムエッグ納豆定食（味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無理付き）
昼飯 モスバーガーの海老カツバーガーと缶コーヒーボス
夕飯 すき家で70円割引スパイシーキーマカレー大盛（温泉たまご付き）
6/4
朝食 吉野家で80円引きダブルハムエッグ納豆定食（味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き）
昼飯 魚屋路（ととや）花小金井店で特選にぎりランチ（寿司11貫、味噌汁、ミニかにサラダ、茶碗蒸し）と寿司3皿
夕飯 ほっともっとのしょうが焼き弁当（ご飯大盛）とミニ冷やしワカメうどん
6/5
朝食 ケンタの和風チキンサンドと缶コーヒーボス
昼飯 賄い弁当（味噌汁、ロールキャベツ、野菜炒め等、ご飯）
夕飯 ちよだ鮨の半額かっぱ巻きとミニ冷やしワカメうどん
6/6
朝食 マックのソーセージエッグマフィンセット（ハッシュドポテト、アイスコーヒー付き）
昼飯 ステーキガストで超粗挽きステーキ・ハンバーグ日替わりランチ（粗挽きステーキハンバーグ＆海老フライ＆アジフライ、スープ＆カレー＆サラダ＆ライス＆パン食べ放題、トッピングフランクフルトソーセージ）と割引ドリンクバー
夕飯 ちよだ鮨の半額助六寿司とファミマ冷やしたぬきうどん
6/7
朝食 ちよだ鮨の半額助六寿司とお～いお茶
昼飯 賄い弁当（味噌汁、鯖の塩焼き、切干し大根等、ご飯）
夕飯 ガストで7%割引クーポンを使い低糖質美活ベジヌードルセット（ドリンクバー付き）
夜食 角ハイボールとちよだ鮨の半額太巻きの予定
6/8
朝食 デニーズで焼き鮭朝食（味噌汁、サラダ、海苔、ご飯大盛、ドリンクバー付き）
昼飯 いろり庵喜楽三鷹店で冷やしきつね蕎麦とミニカレー
夕飯 スーパーで買った肉盛りガーリックライスと焼きうどん
6/9
朝食 昨夜食べなかったスーパーの焼きうどんとお～いお茶
昼飯 賄い弁当（味噌汁、海老カツとひじき煮等、ご飯）
夕飯 バーミヤンで5%割引クーポンを使い味玉バーミヤンラーメン（大盛、トッピングねぎ）と半額本格的餃子とご飯と割引ドリンクバー
6/10
朝飯 吉野で80円引きダブルハムエッグ納豆定食（味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き）
昼飯 丸亀製麺相模原店ですだちおろし冷やしぶっかけと30円引きかき揚げと稲荷2個
夕飯 和カフェちゃわん橋本店で骨まで食べられる黄金カレイ塩麹みぞれあん（味噌汁、3つの小鉢、キヌアごはん黒米付き）
6/11
朝食 昨夜買ったスーパーの半額太巻きとお～いお茶
昼飯 昨夜買ったスーパーの半額冷やし中華と4割引目玉焼焼豚ごはん
夕飯 昨夜買ったスーパーの4割引日替わり弁当（かつと唐揚げとゴーヤチャンプル等、十穀米ご飯）と半額チーズベーコンフライ
6/12
朝食 昨夜買ったスーパーの半額太巻きとお～いお茶
昼飯 昨夜買ったスーパーの半額冷やし中華と4割引目玉焼焼豚ごはん
夕飯 昨夜買ったスーパーの4割引日替わり弁当（かつと唐揚げとゴーヤチャンプル等、十穀米ご飯）と半額チーズベーコンフライ
6/13
朝食 バーガーキングのワッパーJrと缶コーヒーボス
昼飯 賄い弁当×2（味噌汁、コロッケとお豆ちゃん等、ご飯、欠席者がいた為2人分）
夕飯 日高屋でダブル餃子定食（中華スープ、ザーサイ、から揚げ、ご飯大盛付き）とハイボール
6/14
朝食 ファミマのやきそばパンと缶コーヒーボス
昼飯 木更津のポルシェエクスペリエンスセンター東京のレストランタ906でオールデーコース（シェフ特製スープ、サラダ、木更津牛ステーキ、シェフ特製3種盛りデザート）
夕飯 ほっかほっか亭のハンバーグコロッケ弁当
6/15
朝食 モスバーガーの野菜バーガーモーニングセット（バニラシェイク付き）
昼飯 ファミマの100円引き海老の焼きビーフンと彼女特製玄米おにぎり
夕飯 日高屋で冷やし麺大盛
6/17
朝食 モスバーガーの海鮮かき揚げライスバーガーと缶コーヒーボス
昼飯 賄い弁当（味噌汁、豚のしょうが焼きとクリームソース等、ご飯）
夕飯 いろり庵喜楽三鷹店で冷しきつね蕎麦大盛とミニカレー丼
6/17
朝食 セブンのキンバと3種のおかず韓国風弁当とお～いお茶
昼飯 賄い弁当（味噌汁、玉子焼きと牛肉しぐれ等、ご飯）
夕飯 はなまるうどんで冷やしおろしぶっかけカレーセット（天かすかけ放題付き）
6/17
朝食 モスバーガーの海鮮かき揚げライスバーガーと缶コーヒーボス
昼飯 賄い弁当（味噌汁、豚のしょうが焼きとクリームソース等、ご飯）
夕飯 いろり庵喜楽三鷹店で冷しきつね蕎麦大盛とミニカレー丼
6/18
朝食 吉野家で80円引きダブルハムエッグ納豆定食（味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き）
昼飯 日高屋で冷やし麺大盛
夕飯 すき家の持ち帰りカレーライス大盛とMEGAドン・キホーテのカニクリームコロッケ